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唯一能与李小龙对抗的功夫高手
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中国近代十大武术家 李小龙只能排到最后
你知道吗？中国近代十大武术家，李小龙只能排到最后。
　　01：杨露禅（）
　　太极宗师-杨露禅
　　绰号太极宗师，河北人士，杨氏太极拳的创始人，早年体弱多病，后迁往河南焦作陈家沟，拜陈氏太极拳掌门人陈长兴为师，潜心习练太极拳，勤学苦练、常年不辍，后来经过自我钻研与大胆创新，自立门派，修成正果，在借鉴陈氏太极拳的拳法技艺基础上，独立地创立了杨氏太极拳，成为了杨氏太极拳的开山鼻祖。后游学于皇城北京，擅长以柔克刚、借力打力，打遍京城无敌手，成为发扬光大太极拳的一代武术宗师。其子杨班侯、其孙杨澄浦后来继承和发扬了杨氏太极拳，在清末民初都成为名噪京城的武术名家。
　　02：董海川（）
　　董海川
　　绰号八卦神掌，河北人士，晚清年间的著名武术家，民间武术界传说其即为八卦掌的创始人，早于杨露禅出道于武林，喜结江湖狭义之士，武艺精熟、功法深厚，善于刚柔相济的技击之术，而又深藏不露，可谓是“大隐隐于市”类型的大武术家。后来，在端王府的安排之下，曾与杨露禅拆招比武，功法实在是难分伯仲，可谓棋逢对手、将遇良才，遂与杨露禅并称京城武林界双雄。
　　03：孙禄堂（）
　　孙禄堂
　　孙禄堂，名福全，字禄堂，晚号涵斋，别号活猴，河北顺平县北关人，孙式太极拳暨孙门武学创始人，中国近代著名武术家。在近代武林中素有武圣，武神，万能手，虎头少保，天下第一手之称。
　　04：霍元甲（）
　　霍元甲
　　绰号津门大侠，天津静海人士，系清末民初在中国民间知名度极高的著名武术技击家，自幼习武，勇力绝伦、精通技击、行侠仗义，独创迷踪拳，也被称为霍家拳，曾在各类开放式比武之中多次力挫外国大力士和日本柔术家，后创立精武门和精武会，成为上海滩外著名的武术技击家和社会活动家，其爱国事迹曾因被后人翻拍成多部影视作品而享誉中国乃至世界，在广大武术爱好者心目之中具有崇高的历史地位，是中国近代武术界的标志性人物。
　　05：杜心武（）
　　杜心武
　　绰号传奇武侠，湖南人士，早年习文尚武，得到过江湖武术奇人徐大侠的点拨和真传，学得旷世武功、身手不凡，青年时代东渡日本求学，并加入孙中山领导的同盟会，辛亥革命之后回国担任宋教仁先生创立的北平林业讲习所（北京林业大学的前身）的高等教员，并曾经担任过孙中山先生的私人保镖，武术造诣极深，创立了传统武术的散打技击之术“自然门”，成为一代享誉京师的武林大家。但是，杜心五为人低调、不事张扬，为此他放弃了不少仕途和政治机会。但是，他的拳拳爱国之心和崇高的民族气节在中华民族危难的抗战时期则彰显无遗，为中国武林界所称颂。另外，他收有高徒万籁声，步其后尘也成为一代武术大家。
　　06：王子平（）
　　王子平
　　绰号神力千斤，河北沧州人士，出身武林世家，自小尚文习武，青年时代精通武艺、力能扛鼎，被江湖武林人士赞誉为“神力千斤王”，尤其精于武术弹腿，民国时代在北平曾经打擂击败过多位外国来华大力士和日本浪人。1949年之后，王子平成为中国武术界的领军人物之一，他曾经担任过中国武术协会的副主席，晚年定居上海，从事武术教育与中医研究工作，他也系著名的中医骨伤科专家，悬壶济世、治病救人。其女王菊蓉得其真传，女承父业，日后也成为著名的武术教育家。
　　07：叶问（）
　　叶问，本名叶继问，祖籍广东省南海县桑园，是当地大少爷，在香港圣士提反学院念书，学识渊博。咏春师承陈华顺、梁赞，为咏春拳体系的开宗立派人，于50年代开始在香港教授广东人咏春拳；其封门弟子梁挺将咏春拳传扬国际，更通过其子弟在全球的广泛传扬，形成出一套最权威的中国传统武术实战修习课程《梁挺咏春》，载誉全球。叶问是咏春拳乃至中国武术一致推崇的一代宗师，1972年在家与世长辞。
　　08：万籁声（）
　　万籁声
　　绰号自然宗师，早年身体孱弱多病，后考入国立北平林业大学，毕业后留校任教，师从著名武术家杜心武，正所谓名师出高徒，万籁声通过杜心武的言传身教，再加上自己的勤学苦练和天资悟性，学得一身好功夫，尤其擅长自然门，身手矫健敏捷、技击动作迅雷不及掩耳，以快、准、狠著称于世。他曾经参加过民国时代的国术比赛，获得过轻量级的散打冠军，在抗战期间曾经担任过国民政府下属的中央训练团的国术总教练。晚年定居福建福州，以传授武术和伤骨医生为业，并曾经担任过福建武术协会主席一职，是一位精通传统技击精要的卓越武术家。
　　09：蔡龙云（1929-）
　　蔡龙云
　　绰号神龙大侠，山东人士，出身于武术世家，自幼习武，悟性极强，擅长拳法和腿法，青年时代在上海参加过中外拳击对抗赛，击败过俄国力士，后又在擂台赛上击败过美国黑人重量级拳击手，一时间享誉上海滩，被媒体称为神龙大侠，晚年担任过中国武术协会副主席，并担任上海体育学院武术系系主任、教授，长期从事传道、授业、解惑的武术教育与研究活动，可谓桃李满天下，同时，他也是中国武术恢复传统散打技击竞技的积极倡导者和热心推广者。
　　10：李小龙（）
　　李小龙
　　绰号功夫之王，原名李振藩，英文BruceLee，享誉世界的中国武术家，电影表演艺术家，也是中国功夫最著名的国际代表人物，自幼学习咏春拳，后前往美国求学发展，毕业于华盛顿大学哲学系，自创截拳道，融合东西方武术技击的优点和长处，击打速度恰似闪电一般迅疾，令对手防不胜防，具有很强的实战技击性，尤其擅长二节棍和连环腿，多次在擂台之外的非正式场合与西洋、日本以及泰国的搏击高手交手过招，屡战屡胜，是一名具有哲学创新深邃思维的武术思想家，在国际武术界和自由搏击界享有至高无上的历史地位和家喻户晓的国际声望，在海外甚至已经成为了中国功夫的化身和标志。李小龙英年早逝，生命短暂而辉煌，其墓地葬在西雅图，成为了全世界功夫爱好者朝圣观光的一处景致。
　　此排名不分先后，都是问中国传统武术做过突出贡献的人士。
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李小龙是怎么死的 一代功夫巨星死因内幕曝光
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李小龙，是国际功夫巨星。可是，李小龙是怎么死的？是什么原因导致李小龙在一夜之间就离开人世，连抢救的机会都没有呢？当年网曝李小龙是病死，有人说他是猝死，还有人觉得他是被别有用心之人谋杀，众说纷纭。那么，李小龙死因究竟是什么？李小龙死因曝光
一代功夫巨星李小龙先生英年早逝已经有三十个年头，然而早期暴毙之因却是近代一迷。在网上，以及在很多报刊杂志上面恐怕大家都会看到，李小龙的死只是死于药物过敏而已，但其实并非如此简单的事情。李小龙巨星
当年，李小龙以他热爱祖国、渴望祖国强盛的赤子之心及高超绝伦的武功和演技，受到了港台、东南亚、大陆及全世界华人的衷心热爱。可惜，这位武术大师和影坛巨星仅32岁华年便猝然暴死，举世轰动惊诧莫名，人们深表哀悼和痛惜。有的报刊将李小龙“暴毙”之因以谋杀之疑披露，香港警方也介入调查。
李小龙在被送入后，警方曾专派警员于急诊室内看守。特别是在李小龙死后，港台等地放映的影片《一代猛龙》，进一步宣扬了怀疑谋杀之说，使李小龙被谋杀致死的说法达到了顶峰。各报刊也转载、编写了有关报道，更给人以扑朔迷离之感。时至今天，李小龙被谋杀致死的说法一直在海外华人中流传不衰。功夫不输李小龙,退出影坛20多年,二婚娶小20岁娇妻
　　大约有20多年，周星驰拍摄《功夫》的时候，多次请他演戏，因而，梁小龙凭借火云邪神再次回到观众的视野。其后梁小龙，在电影《功夫》中重归演艺圈。随后梁小龙参演了很多的影视作品，如《功夫无敌》《不二神探》《截拳道》等等。
　　事业上波折了一些，感情的路上没那么波折，梁小龙第一任妻子是著名歌星黎爱莲，有过一段长达五年的婚姻感情，但黎爱莲当年惨遭歹人用硫酸袭击，这导致她本来姣美的面貌被毁，梁小龙为了给她治疗花尽400万港元积存，几乎败尽家业，但可惜因为聚少离多，最后还是决定分开。
　　第二任妻子，1995年，梁小龙与小自己20岁的东北女孩宋骧结婚，如今，梁小龙虽然已经人入暮年，但他的家庭生活是十分和谐，他和老婆宋骧婚后生了一儿一女。一双儿女均自幼习武。继承妈妈的美貌，又继承了爸爸的身手，这对儿女以后一定前途无量。
编辑：贾淼?揭秘李小龙功夫真相！寸拳威力为何这么大？
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?揭秘李小龙功夫真相！寸拳威力为何这么大？
格斗迷序言：7月20日是李小龙逝世的忌日，李小龙逝世43年以来，人们还没有认识和超越他的功夫。李小龙一身独特功夫的核心是“寸拳”，但李小龙逝世后，人们对“寸拳”的技巧和原理还是没有弄清楚。然而，近年来有这么一位李小龙执着的研究者，另辟新径，从传统武术站桩入手，惊奇地发现了训练“寸拳”的方法。并运用现代体育理论对“寸拳”的原理进行了科学研究，从而破译了李小龙的功夫密码。为纪念这位世界武术变革的先驱者李小龙逝世43周年，格斗迷特邀“李小龙研究第一人”&周向前先生推出解密“寸拳”的文章，运用运动生物力学对寸拳进行深度、权威的分析。以揭开李小龙的功夫之谜，还原李小龙不为人知的功夫真相。序言43年前的7月20日，一代武学宗师李小龙先生在香港拍摄《死亡游戏》期间，突然逝世。到第二天，香港市民一大早醒来，看到的所有报纸的头版头条都是李小龙暴毙的新闻。一开始，没有人相信这位世界上最强壮的男人在没有任何征兆的情况下会突然死亡，这出乎所有人的预料。随后一个又一个的消息印证了这个噩耗。消息震惊了整个香港，人们都在惋惜李小龙这位功夫巨星英年早逝。其实，李小龙的突然辞世不但是其个人和亲人以及电影界的损失，还是整个中国武术乃至世界武术的巨大损失。因为跟随宗师逝去和埋葬的还有其不为人知的功夫秘密。这个秘密，直到我研究出传统武术的一种站桩才算重新得到发现，我一直在努力地将这种技术告诉人们。每当李小龙的逝世纪念日来临之际，我都特别缅怀宗师，总想为他做点什么以表达纪念。今年我想把他的成名绝技“寸拳”的原理详细的写了出来，我认为这是纪念李小龙最有意义的一件事情。为此，我提前了好几个月来写这篇寸拳分析文章。和其它体育动作一样，宗师的寸拳也在人体机械运动规律的范围之内，故而可以用运动生物力学分析。也许这篇文章面对的读者大都没学过运动生物力学这门课程，更没有读者了解我提出的一些新的理论和技术。但我已经尽力运用通俗化的语言来写这篇文章，相信不难理解。而我自己的亲身体会，以及我的学生的训练实践体会，我们确信这篇文章是解释李小龙寸拳最权威的分析，也是唯一的可能。作为一个李小龙功夫真相的挖掘者，深知纪念宗师最好的方式，是挖掘和继承他的功夫，发扬他的功夫和精神。而宗师功夫的核心是“寸拳”，人们认识了寸拳意味着认识了宗师的功夫机密，意味着将来可以踊现出万千个宗师式样的功夫，意味着宗师的功夫即将可以登上擂台和得到超越。从宗师所创的截拳道的整个体系和构架，我相信这些都是宗师生前整个武道生涯的终极追求，只是命运没有让其完成这些伟大的事业。走完宗师没有走完的路，发扬宗师的功夫和精神是我毕生的追求，我会沿着宗师没有走完的道路一直走下去,以告慰宗师的在天之灵。& & && & & & & & & & & &&解&密&寸&拳早在半个多世纪前的1964年，李小龙在美国加州长堤“空手道大赛”上表演了一个短距离发力将一名空手道壮汉击出几米之远，令在场的观众叹为观止。李小龙称此为“寸拳”。从次，寸拳威名大震，人们以为这是咏春的寸劲。李小龙虽然教过很多徒弟，但没有一个能打出像他那样威力强大的寸拳。咏春门人更是无人能打出这种力量。半个多世纪过去了，李小龙的寸拳没有一个权威的分析结论，更没有人能超越李小龙的这个力量。如此精瘦的李小龙，怎么能打出如此巨大的力量咯？这难道是李小龙天赋异禀？还是暗中运用了只其一人所会的独门技术？这已成为国际武术界最大的一个谜团。作为一个由崇拜李小龙而被引入武术领域，进而研究李小龙和武术，直到发现其中的奥妙。我可以确定李小龙是暗中运用了传统武术中的一项秘传的特殊技术，才使得其能发出这样大的力量，并且这动作是有科学根据的，是可以用运动生物力学原理解释清楚的。我一直在强调李小龙在青少年时期暗中通过训练传统武术秘传站桩掌握了传统武术中的精华技术——内劲，再结合现代科学的拳击等练出了一身独特的功夫。观看李小龙在公众场合表演的“寸拳”录像，站成一个与戒备势差不多的姿势，手臂呈160°左右、腰回旋、屈膝。突然猛然发力：蹬腿、重心前移、躯干稍前倾、手臂伸直，将受测者击退几米之远。李小龙说这是寸内发劲。李小龙在《欢乐今宵》上表演寸拳。的确，从公开的李小龙的寸拳表演录像来看，有几个录像表演的寸拳发力距离确实很短。但有细心的龙迷朋友能发现一个问题，1967年李小龙在加州长堤举办的“空手道大赛”上表演的“寸拳”，那个“寸拳”动作幅度和发力距离都很大，远不止一寸，比另外的几个寸拳表演录像的幅度要大很多，将人也击出比短距离“寸拳”要远。其实这些小寸拳、大寸拳，并不是什么咏春寸劲或日子冲拳。而就是一个前手直拳动作，只是李小龙暗中娴熟地运用了传统武术内劲蓄力出拳而打出很大爆发力，外行人看不懂而已。我发现了内劲的奥妙，并研究出其相关的科学原理。本文用运动生物力学理论分析一下李小龙表演的“大幅度寸拳”。1967年，长堤“空手道大赛”李小龙表演的寸拳整个动作结构是：首先测算距离、预演一遍——特定姿势引出弹力反射蓄力——回拉、最大限度蓄力、蓄势待发——鞭打动作发力击中受测者中线——击退几米。受测者平行站立，身体略微向后仰，置靶于中线。李小龙面对受测者，右手置前，首先测算一下发力距离，看看距离是否合适。再蓄力、出拳预演一遍。确定距离和预演一遍后，李小龙摆一个近乎戒备势的姿势、微屈全身大关节、肘关节呈160°左右，暗中用力引出伸肌群弹力反射。此时伸肌群肌肉内募集大量肌纤维进行交替收缩，广泛拉长弹性成分（主要是串联弹性成分），而蓄积弹性势能。此时李小龙的肌肉和身体就像一张拉长的弓，蓄积了弹性势能。然后在此基础上，李小龙先做出拳反方向的运动:屈肘、肩回收、腰、髋向右旋转、屈膝、重心后移至后腿。李小龙这个反方向动作很重要，这个反方向动作实际是出拳的主动肌群被动做离心收缩而被动拉长，这离心式拉长能蓄积更多的弹性势能。实际上引出弹力条件反射的肌肉就好比一根橡皮筋，在弹性限度范围内，拉的越长蓄积的弹性势能越大。之前，准备姿势引出弹力反射，出拳主动肌的弹性成分就已被拉长蓄积弹性势能。再做反方向动作可以把弹性成分拉至更长，蓄积最大化的弹性势能。所以，李小龙回拉至极限时身体呈蓄势待发的“满弓状态”，蓄积了巨大的弹性势能。稍停，李小龙在这个蓄力的基础上，猛然发力：蹬腿、伸膝、后腿重心转移至前腿并上提、转髋、拧腰、身体微向前倾、送肩、伸肘、左手为配合右手动作，使右手蓄力和出拳动作更协调，左手也在蓄力和配合拧腰。这个动作就是出拳主动肌做向心收缩的出拳动作，之前出拳主动肌弹性成分被拉长蓄积的弹性势能，在做向心收缩时，弹性成分恢复原状以弹性反作用力的形式释放出来，而增加了肌肉的收缩力和收缩速度，产生了巨大爆发力。再全身通过协调的鞭打发力动作，将全身肌肉的能量集中在拳头，以极快的速度和极大的力量击中受测者中线（重心线），将受测者击出几米之远。这就是一个前手直拳动作，只是暗含了传统武术秘传站桩产生的弹性势能，这就是肌肉的离心式拉长——向心式收缩（Streth—Shortening&&Cycle简写SSC）周期运动产生的“反应力量”，也属于爆发力。这就是李小龙所说的“寸拳”的运动生物力学机理，这也是李小龙力量和速度超众的关键原因。要打出李小龙这个力量出来关键是两点：一是蓄积弹性势能，这弹性势能的产生机理是传统武术一种秘传站桩练出来一种弹力条件反射，这条件反射激活时肌肉内募集大量不同运动单位的肌纤维进行交替收缩，广泛拉长肌肉内的串联弹性成分，蓄积弹性势能。在随后向心收缩时，弹性成分恢复原状，释放弹性势能加大收缩力。即肌肉的离心式拉长——向心式收缩（SSC）周期爆发出的“反应力量”。其实，李小龙的寸拳就是比普通拳法多了一个弹力。所以，“寸拳”可以称为“弹力拳”。二是发力动作要协调，这点也很重要，要能将全身的能量集中在一起打出去。如果动作不协调，光有“内劲弹力”，也是打不出力量的。当然我所说的内劲，这个用弹力条件反射蓄力是肌肉内肌纤维的微弱收缩，并不能引起关节明显的位移，所以在外形上是看不出的。这个只有自己练出这反射才可以感觉到这力量。而内劲的机理本身就是出拳的伸肌群募集大量的肌纤维交替收缩广泛牵拉弹性成分，而弹性成分蓄积了很大弹性势能。肌肉的弹性成分与弹簧的力学性质类似，也遵从一个力学基本定律胡克定律：物体在弹性限度内，弹力与形变量成正比。所以肌肉的弹性成分在弹性限度范围内，拉的越长蓄的弹性势能越大，相应发出的力量也越大。而要做到出拳主动肌弹性成分最大化的拉长就只有在出拳前做反方向运动，才能将弹性成分拉长至生理极限。从这个反方向动作以及打击力量就足以推断出李小龙掌握了传统武术精华技术“内劲”，并能娴熟地运用，李小龙的力量除此之外别无其他可能。任何人只要练出“内劲”，他的肌肉就会明显感觉到内劲的蓄力，确实在出拳前做反方向的动作蓄力会更大。其实，很多体育动作，都会先做反方向运动预先拉长肌肉蓄力再发力，比如投掷、跳远和一些击打动作等，都先有反方向的动作，然后再发力做动作。这原理是一样的，都是肌肉先做离心收缩蓄力，然后迅速转变为向心收缩。这个反方向动作能蓄积弹性势能、增加肌肉收缩力是体育界公认的理论和技术。这就是拉长——缩短周期(SSC）。只是这些体育动作反方向动作蓄力没内劲反方向动作蓄力那么大。没有内劲特殊的蓄力，没有反方向的蓄力动作，就普通前手直拳是很难打出李小龙那个力量的。当然实战中，出拳是没有机会做反方向动作蓄力的，因为对手不可能像沙包一样站着让你打。所以，这反方向的蓄力动作一般只适合做表演性的展示。当然这个发力表演也可以不回拉蓄势，就直接用反射蓄力出拳。观看李小龙所有的寸拳表演录像，唯一只有1967长堤“空手道大赛”这个彩色录像有反方向的回拉蓄力动作，而这个录像是研究李小龙功夫秘密和实力最具价值的一个珍贵录像。李小龙还有其他的几个“寸拳”表演的录像都没回拉蓄力动作，就短距离蓄力出拳。不回拉的蓄力会小一点，加之发力距离短，所以发出的力量也会小一些，自然人也会击退的距离短一些。&李小龙表演的所谓的“寸拳”，与咏春的寸劲原理是截然不同的，与咏春寸劲没有丝毫关系。这只是一个体育专项动作而已，只是一个前手直拳暗中加上了内劲技术，并不是什么蛮神秘的技术。李小龙通过秘传站桩掌握了传统武术最精华的技术——内劲，再辅以西洋拳击训练，练出了力量极大的前手拳。李小龙称此为“寸拳”。李小龙生前在截拳道体系未成熟之前，未公开这项精华技术。直至突然辞世，没来得及将这核心技术公之于众，其寸拳技术跟随其埋入坟墓，不为人知，这是世界武术巨大的损失。截拳道是一个巨大的武学宝藏，只是还缺少“寸拳”这把钥匙，以致截拳道的发展停滞了43年之久。如今，李小龙先生逝世43周年了，当年跟随其埋葬的功夫真相也应被挖掘出来。李小龙宗师的“寸拳”一旦应用开来，意味着截拳道这一武学宝藏即被打开。届时，可培养出万千个李小龙式样的功夫，并可完善和超越他的功夫。我相信，这才是宗师武道生涯的最终追究，而不是将其功夫绝技带入坟墓。所以，挖掘和发扬李小龙宗师的功夫精髓，让其永远流传在这个世界上，才是对宗师最好的纪念。
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