常吹空调竟会让你智力下降？_网易家居
常吹空调竟会让你智力下降？
本周深一度君大放送！
虹销雨霁，酷暑来临，WIFI与空调齐飞，冷饮西瓜共一色。夏天，就是在外面阳光烈焰的时候，你能躲在空调房里盖棉被吃西瓜，这简直就是人生的巅峰有木有。
可身在如此愉悦的生活中，你也许不会意料到，你的智商正在面临着躺枪的重大危机！是的，“加州的科学家”又来了，他们这次来打破你的美妙生活，他们要告诉你（此处为中文字幕）：“嗯哼～再吹空调～你的智商就要不及格了哟。”
1.南加州大学社会学家珍妮佛研究表示：空气中的悬浮的极细颗粒对人的智力有严重影响。
别紧张，先让我们搞清楚空气中悬浮的极细颗粒是什么呢？
TSP，悬浮颗粒物的大家族
总悬浮颗粒物，简称TSP，曾长期是空气质量标准中的重点关注对象。绝大多数粒径TSP将会被鼻腔和咽喉阻挡，不会被吸入肺的深部。
PM10，监测中的“隐形杀手”
PM10又被称为飘尘，就是常常能在天气预报里见到“首要污染物为可吸入颗粒物”。PM10它可以不受鼻腔和咽喉的捕集作用，轻易地进入肺泡内部。
PM2.5，被忽视的监测盲点
可入肺颗粒物，简称PM2.5。PM2.5的长期暴露与死亡率的上升有很强的相关性。大部分发达国家目前都将PM2.5作为最新的控制项目，取消了传统的TSP&项目。
PM0.1体积更小，更隐秘
比PM2.5更可怕的PM0.1，它比PM2.5的直径小太多。假如PM2.5颗粒大小为网球，PM0.1颗粒可能都没有芝麻那么大。PM0.1是可以直接肺部更深的位置，甚至血液。&进而破坏人体的免疫系统、循环系统以及生殖系统。PM0.1是PM2.5的主要成分之一，在室内的PM0.1对健康的影响比室外更大。母婴、老人、病患等免疫力低下的人群，更容易受到PM0.1侵害。
“急诊科女超人”于莺医生在自己微博中说道，她曾经接收过一位因PM0.1引起急性肺炎的新生儿，6月以来，儿科的急诊也剧增。而这些宝宝是因空调形成的室内污染引起呼吸道疾病，轻者感冒发烧，重者肺炎休克!
2.所以，空气污染和智商到底有个毛线球关系？
三个实验揭示两者关系！
南加州大学：悬浮颗粒影响中老年人智力
南加州大学社会学家珍妮佛?奥什尔(Jennifer Allshire)在第65届美国老年学会年会上报告了一项全美范围的大调查，结论是：空气中悬浮的极细颗粒（PM2.5）对中老年人的智力有严重影响。
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南加州大学：悬浮颗粒影响中老年人智力
研究对象为美国14793名50岁以上的中老年人，自2004年起，研究者每2年以1-35分量化评定参与者的智力水平，包括单词回忆、语言能力、方向感等。
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南加州大学：悬浮颗粒影响中老年人智力
研究对象的PM2.5浓度暴露范围在4.1-20.7微克/立方米之间。调查发现，PM2.5浓度每增高10微克/立方米，智力测验得分将降低0.36。
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南加州大学：悬浮颗粒影响中老年人智力
所有参与者的正常平均情况是：每年长1岁，认知力下降0.13分。降低0.36分意味着让人凭空老了3岁！
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南加州大学：悬浮颗粒影响中老年人智力
即使排除种族、性别、教育水平、吸烟与否、呼吸道和心血管状况的干扰，结论仍然一致。研究者认为，由于悬浮颗粒的直径小到仅为人类头发的1/30，所以被吸入体内后很可能会进入大脑，进而引起各种脑功能改变。
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俄亥俄州立大学：污染空气让老年小鼠变笨
去年，美国俄亥俄州立大学神经科学院的博士研究生劳拉?冯肯与戴维斯心肺研究所合作进行了一项小鼠实验。研究者让一组小鼠呼吸被污染的空气——模拟人类的环境污染；另一组则呼吸过滤后的清新空气；每天6小时，一周5天，总共10个月，可以说贯穿了小鼠的大部分“鼠生”。
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俄亥俄州立大学：污染空气让老年小鼠变笨
之后，研究者用为期5天的实验来训练所有老年小鼠，让它们在2分钟之内从一个非常亮的场地里找到通往暗箱的小洞（暗箱是小鼠们最喜欢呆的地方）。结果发现，凡是长期吸入污染空气的小鼠，不但需要更多时间来学习找洞，还遗忘的特别快。
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俄亥俄州立大学：污染空气让老年小鼠变笨
根据解剖结果，两组小鼠的海马区出现了明显不同。受污染的小鼠海马区神经树突[变短、树突上的棘突（用于接收信号的结构）变少、细胞结构的复杂性不足。以前早有研究证明这些变化与学习、记忆能力的下降密切相关。
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俄亥俄州立大学：污染空气让老年小鼠变笨
根据解剖结果，两组小鼠的海马区出现了明显不同。受污染的小鼠海马区神经树突[变短、树突上的棘突（用于接收信号的结构）变少、细胞结构的复杂性不足。以前早有研究证明这些变化与学习、记忆能力的下降密切相关。
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俄亥俄州立大学：污染空气让老年小鼠变笨
另外，全身性炎症还容易诱发抑郁，这在劳拉的另一项实验中亦有所体现。此实验首次揭露了空气污染对大脑的直接伤害作用。
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俄亥俄州立大学：污染空气让老年小鼠变笨
贝斯以色列女执事医疗中心的研究员们与波士顿大学医学院的同事们携手，检查了弗雷明汉心脏研究900多名病人的记录。调查表明，空气污染可能会给大脑带来损伤，影响人们的认知功能。那些在中度污染的地方生活的中年和老年人身上就发生了这样的变化。
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波士顿大学医学院：空气污染给大脑带来损伤
波士顿大学医学院的Sudha Seshadri表示：“自从我们了解到静态中风(又被称为腔隙性脑梗死)会增加全身中风、痴呆、行走困难和抑郁等的风险后，我们就将目光放到了空气污染上。
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波士顿大学医学院：空气污染给大脑带来损伤
我们现在打算研究更长时间内空气污染对人体的影响，包括它对更为敏感的核磁共振手段的影响、随着时间流逝对脑萎缩的影响以及其它包括中风和痴呆在内的影响。”
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波士顿大学医学院：空气污染给大脑带来损伤
研究人员特别感兴趣的是参与者的居住地距离主要交通线的距离以及卫星照片上所显示的空气中的PM2.5数据。研究人员会将这些数据与参与者的医疗记录进行对比，包括参与者中风的发病率。
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波士顿大学医学院：空气污染给大脑带来损伤
研究显示，空气污染的程度与缺血性脑卒中(脑中风的学名，由血块导致)有一定相关性。静态中风不会影响一个人的认知。
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波士顿大学医学院：空气污染给大脑带来损伤
该调查的参与者的平均年龄为60多岁，先前他们从未中过风，也没有出现过痴呆症状。研究人员详细检查了参与者大脑中海马体(与人们的记忆有关)的体积、大脑总体积和白质数量(与老化有关)。
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波士顿大学医学院：空气污染给大脑带来损伤
研究人员发现参与者们住在PM2.5含量与纽约和新英格兰等大都市区空气中PM2.5含量差不多的地区，他们血管梗塞的几率和大脑体积与那些比他们大一岁的病人的情况相差无几。研究人员不确定空气污染如何能影响大脑，不过他们推测空气污染会引发炎症，而始于肺部的炎症可能会扩散到脑部。
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波士顿大学医学院：空气污染给大脑带来损伤
此研究的缺点之一在于它是一个横断性研究，只检查了参与者在某个特定时间的情况。研究人员还需进一步进行纵向研究，从而直接表明空气污染能导致脑损伤、大脑体积减小和静态中风。
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嗯，既然外面的空气那么危险，那我安安静静做个躲在家吹空调的美男子简直就是最明智的选择呀哈～
3.别以为躲在家里就可以了&空调下的室内空气可比外面更糟糕!
常说办公室白领容易得“空调病”。然而，“空调病”并不只是冻出来的，而是被室内空气污染虐出来的。
美国环保署曾有研究表明，室内空气的污染程度要比室外空气严重2-5倍，特殊情况下可达到100倍。而且在有空调的密闭室内，5至6小时后，室内氧气下降13.2%，大肠杆菌升高1.2%，红霉色菌升高1.11%，白喉菌升高0.5%，其他呼吸道有害细菌均有不同程度的增加。更别说空调中积存的大量粉尘和病菌了。
在这种情况下，孩子比大人更值得关注，因为孩子对低温和室内空气污浊的反应更敏感。
【（ＴДＴ)哭】为了我们和孩子的智商，默默拿起了空调遥控器……
那么，实际上空调是一个很差的发明咯？
正如很多朋友表达出来的，空调毫无疑问是个成功的发明，它利用冷凝和蒸发之间的换热关系拯救了人类在炎热气温下的生活方式。但是，这并不能掩盖它差的地方。至少从我的专业角度来看，空调是一个很值得讨伐的东西，因为 19 世纪末，20 世纪初的以空调为首的机械设备系统的出现引导着建筑走向了一条与之前截然不同的道路。
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如果从 19 世纪末这道分水岭向从前看，人居环境在面临自然环境的挑战时更多的是一种艰难中的顺应。早在古罗马维特鲁威的《建筑十书》里就讨论过不同地区建筑房子应有的不同。
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在北方，房屋应该从屋顶和侧壁尽可能的提高遮挡…但是另一方面，对于南方的国度，那些太阳光强烈的地方， 房屋应该被修建得尽量通透，并配合北向或者东北向的开敞。我们因此应当在自然之力的迫使下修改（房屋的建造）。
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这里并不是说从古代积累下来的建筑经验到了如今都一一丢弃，现行的民用建筑规范里也会强调房屋朝向以及围护结构保温性能上种种注意。在此基础上，建筑机械设备就能针对人居环境上的一些难题上给出最直接的答案。
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太冷？开暖气。太暗？开灯。太热？开冷气。这样的直接的确方便使用者。但是同时，也让设计师渐渐把自己本应把持的责任让渡出去——在面对实际的项目时，感谢人工照明，机械排风，空调控制，进深朝向这类的问题可以退后；造型和容积率上的注意被提前。
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这样的解放带着一种征服自然的快感，于是我们有了这样的建筑们：
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密斯的范斯沃斯
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约翰逊的自宅
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贝聿铭的夏季自宅
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发现了吗？正是因为空调这类建筑设备的出现，才让以简洁为借口的建筑的现代美学变得如此的贪婪。
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皮埃尔·科尼格的 Stahl House
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希斯维克在 Rieteiland 的房子
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以及每个市长梦想的曼哈顿式的玻璃摩天大楼天际线。
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为了实现铅笔稿上类似的立面，密斯的西格拉姆大厦让主体结构稍稍脱开表皮，使得整个柱网虚隐在玻璃幕墙后面。随后以楼表面带有干练韵律的竖框来强调楼体的挺拔。
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从平面上能够很好的看出这样的关系（核心筒的安置和流线的设计也很不错）
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这样的建筑无疑给城市以及向往城市的人设定了一个范本：一体化的玻璃幕墙加重复叠加的标准层，这样的模式就能创造人见人爱都会形象：对于设计师，这显然是拿得出手的潮流做法，对于商人，这又意味着大量的租赁面积，而对于市民，这被诉说为理所当然的城市面貌。也许有些新的变化，但是那又如何？
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‘如果这个世界更人情味儿一点，对人类之于建筑所应当担待的那份责任更自觉一点，那么接下来的这个章节就不需要以道歉的口吻来写，又或者就根本不需要来写。’
——雷纳?班汉姆《掌控环境的建筑》，第一章《无端的致歉》，开篇与此同时，与之一起丢失人情味的，就是我们的生活方式。
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对，因为我夏天（冬天）喜欢盖（穿）很厚（薄）的被子（背心）。
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如果自己不去控制，在这样的生活方式里，即便是所谓的节能建筑也会轻易破功.
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一个塑造了现今流行的建筑外貌和当代娇宠的生活方式的发明，难道，不应来反思它的恶？
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那么，有什么办法可以代替或减少空调的使用，同时又保证人的舒适？而这样的做法又会给建筑带来什么呢？在能够替代人工制冷的诸多方法里，首要的一个就是增大建筑自然通风的机会。
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多数情况下，室内的温度会高于室外（因为内部的热和热量辐射的贮存），自然通风可以用室外较凉的空气置换室内较热的空气；与此同时，流动的空气带走人体表蒸发的水蒸气（排汗）也帮助降温。除此之外，自然通风还有机械通风和空调替代不了的好处。
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第一，在封闭的空调环境中，温度变化幅度小，而人体对冷热的感知也变得敏感，在舒适区的判断上也惰性地趋于静态。并且，在多数的公共建筑里，这个室内的温度的值经由空调系统统一控制，这在心理上提高了人（使用者）因无法直接自行调节产生的焦虑。而这一切都指向用户需要一个越稳定越好的室内温度。
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比如，开空调的情况下，26 度左右也许就是用户满意的区间，一旦室内温度上升到 28 摄氏度，即使室外现在是 38 度，也会有人开始抱怨。相反，而在自然通风的情况下，人体对持续变化着的外部气温的感知存在着一个动态适应的过程。
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更重要的是，人的衣着本来就会更大程度的由室外温度决定，所以在使用自然通风的空间中已经预含了人对当天温度的判定，而开窗通风这一行为是使用者可以自行决定的。
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无论做与不做，心理上都明白自己通过主动调节窗洞开口大小可以做出对自己体感温度的影响，而这使得使用者会对室内温度表现出更大的“容忍度”。
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甚至接受一系列的自行调节温度的行为：加减衣物，喝冷饮或者热茶这些细小的行为会就会让人从温度变化的焦虑中解放出来。
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因此，人体会不自觉地修正体感的热舒适区，从而将自认为的舒适范围扩大。
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有统计可见，空心点随着室外温度的变化更倾向于集中在一个温度范围内（差不多是 22 到 24 度）而实心点却表现出很明显的随室外气温变化的影响。比如同样是室外 30 度的情况，空调房内的诉求是 24 度而自然通风的房间内人会觉得 28 度就已经感到舒适了。
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而第二点，那就是自然通风更有益于人体健康。简单概括就是适时适度的自然通风。（她把室外的微生物和细菌环境看待成”益生菌“，这样的益生菌进入室内对于人体免疫系统有促进作用，哪怕是病人）
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奇怪吗？人类花了这一百年时间学会控制内环境，在这种控制越来越修正的路数上又走回了和外界联系的路子上。
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重要的来了，重拾自然通风并不代表把封死的幕墙按几个活页。因为在外部环境越来越糟的事实前单单打开窗户也许仅仅意味着户外粉尘和噪音的影响，又或者，室外空气太冷或太热根本无法直接使用。所以，真正实现畅通的建筑换气是需要特殊设计的。
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那么，剩下的就是天气真的太热的时候了。老实讲，这是个很麻烦的问题。再此仅仅举两个例子。
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Option 1： 倒灌式混合冷却（Passive Hybrid Downdraught Cooling）简单来说就是利用蒸发吸热的原理在建筑内创造凉爽的冷空气并利用建筑内部空间让冷空气自然下沉到室内需要的地方
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Option 2：吸湿材料和 PCM中国南方典型的湿热气候就要棘手得多得多得多。也许，类似抗污染表皮的做法，在入风口附近考虑吸湿材料的使用（并且讨论这种材料吸湿饱和后的处理）就能搞实现干爽的外部气流对室内凝滞潮湿空气的置换，以此达到通风效果。
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像这种引入新材料新技术来替代空调角色的手法应该还有很多，实在无法一一列举（有些我也不知道），但是，这些手法都展现出一个有趣的事实：它们都在以类似空调的原理干着降温的事情。
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而另外一种在这里介绍的材料叫做相变材料（PCM），通过材料物理状态变化吸放热的关系来平衡建筑的热环境，比较接近日常的相变材料就是水（冰，水，汽三种状态的切换化学键重组或断裂的能量对应吸放热）。而在真是建筑行业有各式的 PCM 供选择，调节温度范围大概可以从 -114 度到 164 度。
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把空调“解构”和“重整”在整个建筑体内。
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比如倒灌冷却里建筑空间本身担当类似风管的角色，材料本身的吸湿或者形态变化过程中的吸放热，这些在背后逻辑和物理原理上就是和空调一样的。
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而这些做法表现出很好的设计上的整合是原来的“建筑结构”和“建筑设备”剥离为两套系统所不能比拟的。更何况，这样的做法更环保，更健康。
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所以，空调背后的原理被发现并加以利用是人类科技的进步，但是，这并不意味着“空调”已经发展到极致。
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这甚至不是在说空调机械技术上的革新，而是更应该跳出机械设备的框框，重新想象“空气调节”的理想方式。
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如此，关于未来建筑的发展也许就有更多的突破。
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看完小编的无私科普之后，会不会感觉每次按下空调开关的时候自己的智商就下降了呢？连智商都没有了，空调，还留你何用！
无处不在的空气污染，你！你真的好卑鄙！在缓慢侵占我们的健康之前，竟然还先让人智商降低。
罢特！也许你可以试试下面这些方法：
1)&首先，当然还是少吹空调，多通风。
虽然夏天要离开空调是一件非常难受的事情，但是和“变笨”比起来你更愿意选哪个呢？在空调频繁开放的季节，应该经常开窗换气，最好两小时换一次。
2)&定期更换空调滤网，或在室内加设可净化小至PM0.1的空气净化设备。
3)&保持室内干燥，避免发霉——霉菌也会飘在空中，被你吸入体内
4)&请务必到室外去走走。
千万不要长时间呆在开着空调的房间内，可利用早晚气温相对较低的时候进行一些户外活动。
若是空气实在糟糕，你又不得不长时间走在大马路上的话，一定要戴上口罩！
我们是一群勤勤恳恳为大家补脑洞的小编
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