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在万宁兴隆有这么一个适合骑行的地方，那里不仅可以舒展筋骨，还可以大口呼吸甜甜的空气，那就是兴隆绿道。
万宁兴隆绿道景色秀丽迷人　　万宁首条绿道——兴隆国家绿道规划总长138公里，目前兴隆热带花园30公里示范段免费对外开放。市民和游客可自带或租用绿道租赁处的自行车，沿绿道悠然骑行，享受健康绿色“森活”。
游客在兴隆咖啡庄园品咖啡 　
绿道网系统有效地把热带花园、植物园、森林公园等景区景点和印尼村、越南村、马来西亚村等归侨村落及所有旅游度假酒店、美食购物街、世界品牌折扣店等旅游资源进行全面串联整合，形成具有兴隆特色的“观热带花园、玩热带雨林、品风情文化、游生态园田、住华侨人家、泡兴隆温泉、吃万宁美食、尝兴隆咖啡”生态乡野休闲慢行系统。绿道沿线将建成花园驿站、乡土驿站、侨乡驿站、雨林驿站、植物园驿站、美食驿站、温泉驿站、咖啡驿站等11个风格迥异驿站和不同特色园区的农家乐。一路新绿一路清爽　　在兴隆绿道骑行，眼里是湖光山色，耳里是山泉潺潺，真是一路骑行一路清爽。绿道示范路段东至长中安置区、南至神龟山、西至南旺水库、北至55连队，规划总面积15000亩，示范段绿道全长约30公里。该段绿道将热带花园、三角梅公园、南旺水库、田园风光、归侨村落、奇山异水、生产园区、橡胶林等资源连接起来，并联接兴隆55队、56队、57队、58队、59队5个归侨村落。在该区沿途建设了“一心四点”驿站(“一心”即花园中心驿站，“四点”即乡土驿站、神龟山驿站、铜铁岭驿站、越南驿站)，五个驿站风格迥异，各具特色。
兴隆生态之美 引八方游客　　沿着示范绿道一路前行，独具风情的热带雨林景象随处可见：斜着身子探出枝干的大树上爬满了附生的安培兰、青果榕上吊着一串串圆圆的小青果、低矮处茂密的香叶露兜散发着芬芳……　　兴隆绿道以绿道为主轴，沿途还规划了水上娱乐、垂钓、烧烤、采摘等参与性强的乡村游娱乐项目，并选择栽培了红、黄、蓝、紫、白等不同热带花木，不同季节的热带水果以及咖啡等农作物，其中专门设计了海南青皮树、坡垒树等珍稀树种林道，游客步入其中，眼前的花海树林四时不同，处处精彩，更能领略一番独有的“绿上添花果”景观。据介绍，园区的花卉和植物达4000多种，花卉的香味散发在空气中，飘香怡人。　　绿道串起归侨村落　　一路骑行可先后途经越南村、马来村、印尼村、泰国村、南旺水库等，风情不断变换，参与者对此不禁感慨“骑行简直就是出国”。　　上世纪50年代，从东南亚一些国家归国的华侨分三批落户兴隆。此后十年间，2000多名来自21个国家和地区的归侨陆续在兴隆安了家。半个世纪来，来自21个国家和地区的归侨文化、习俗大融合，形成自己独特的“兴隆文化”。人们进去一听一看，就能感受到那独具魅力的归侨文化。　　兴隆的绿道，将把分布在兴隆的诸多归侨村落串联起来，让人们得以有机会深入这些侨村，体验当地归侨们的生产生活方式以及人文风情。　　味蕾跟着车辙旅行　　在兴隆，咖啡是最具标志性的饮品，绿道自然也是咖啡飘香的地方。归侨们带回来的东南亚深度烘焙咖啡豆的技术赋予了兴隆咖啡特别的味道。兴隆的炒制技术是采用东南亚的方法，在炒制过程中，不但要掌握火候，而且还要适时地加上白糖、食盐和牛油，这样的咖啡格外香浓。
兴隆咖啡 侨乡特色　　和很多大城市里有着西式风格装潢的咖啡店不同，兴隆的大多数咖啡店装修非常简单。不大的铺面，最平常不过的桌椅，大排档式的开放空间，任由人们放声高谈阔论。点上一杯香浓咖啡，再加上一个大包、一碟印尼糕点或者是一碟当地炒粉，这就是最适合当地人胃口的早餐。
邂逅美食 兴隆纯正东南亚滋味 　　除了咖啡，地道的印尼美食也是不可错过的。珍多冰、椰糯糕、椰香饼干、印尼椰汁七层糕、千层糕、蕉叶糯米条、情人糕、咖啡糕、木薯球、板兰糕、香芋糕、山蕉叶咖喱粽……在当地的印尼餐厅，人们可以品尝到别有风味的印尼美食。而为了迎合当地人的口味，兴隆印尼餐厅的厨师烹制时也进行了调整，少了些许印尼菜中的酸辣。兴隆绿道三条骑行线路：　线路一：　　以热带花园三岗为起终点，沿线经过越南村、南旺路口、印尼村、铜铁岭，以相思湖为节点分A/B两线，分别前往相思湖沿线和兴隆56队，在兴隆57队会合，经过神龟山庄、花园中心驿站返回三岗，全程约13公里，骑行约60分钟。　线路二：　　以热带花园三岗为起终点，经越南村、陈家槟榔园、陈家庄，由花园中心驿站旁返回三岗，线路全程5公里，约30分钟的车程。　线路三：　　线路A以热带花园三岗为起点，经过越南村、花园西路转盘、侨乡驿站、兴隆53队、兴隆有机咖啡园、兴隆32队、兴隆美丽春天、美食老街、乐金宵酒店、惠康假日酒店、忆云山水酒店、太阳岛酒店、兴隆温泉宾馆、兴隆美食购物街、康乐大剧场、月亮河广场，最后抵达兴隆旅游咨询服务中心，全程13.5公里，骑行约60分钟;线路B以三岗为起点，经过越南村、花园西路转盘、侨乡驿站、兴隆53队、兴隆有机咖啡园、兴隆32队、长春城，最后抵达兴隆旅游咨询服务中心，全程约10公里，骑行约45分钟。
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重庆云阳“4A梯城”再添33公里“环湖绿道”
月光草坪效果图。 （受访者供图）
“阳光沙滩是‘环湖绿道’建设启动的第一个项目。”9月7日，记者从云阳县获悉，该县县城两江四岸约33公里长的“环湖绿道”建设，进入实施阶段。未来，这一拥有六大分区、12个重要景观节点的滨江景观带，将成为云阳“三峡梯城国家级4A景区”的又一标志性景观。
近年来，云阳县大力发展生态旅游业，在努力打造张飞庙、龙缸等景区的基础上，充分整合城区旅游资源，推进“城景一体化”建设，于2014年成功创建了包含磐石城、三峡文物园、登云梯、龙脊岭公园四大景点的“三峡梯城国家级4A景区”。
“为了进一步充实‘三峡梯城’旅游内涵，让游客有更好的旅游体验，我们提出了‘环湖绿道’的建设。”云阳县一负责人介绍，云阳县城临江而建，周边生态环境良好，更拥有两江四岸的独特库岸环境，如果加以串联打造，不仅可以丰富“梯城”景区的景点，更能让县城居民有一个亲水亲绿的休闲平台。
“在征集各方意见的基础上，‘环湖绿道’总体规划正式出炉。”该负责人说，“环湖绿道”长约33公里，分布于县城的两江四岸，结合不同的地理环境和现状，划分为自然体验区、健康休闲区、双井风情区、生态活力区、宜居水岸区和文化旅游区六大区域，将建设梯田花海、月光草坪、阳光沙滩、飞凤梯不夜城、太阳嘴观景平台、四方井公园、水上花园、植物园、三国文化公园等12个重要景观节点，通过贯穿全线的慢行道、跑步道、自行车道等进行连接。
“每个景观节点都独具特色，串联起来后，将形成一个独特的滨江景观带。”该负责人说，以目前已开建的阳光沙滩为例，这一景点就是利用滩涂区域，通过增设沙滩运动场地、儿童活动等设施，将其打造为一处充满活力的阳光沙滩。再利用驳岸的高差，在上半部建设小卖部、更衣室、租赁屋、卫生间等带状服务建筑，最终，形成一个综合性的户外活动场地。
目前，除了阳光沙滩外，月光草坪、飞凤梯不夜城、老虎洞游客服务中心、四方井公园等景观节点，也将于年内开工建设。
（记者 王翔 实习生 李胤）
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[责任编辑: 李珊珊]
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黄桷树下，讲述城市的故事，见证城市的变迁，记录城市的点滴…唐代的大书法家、书法理论家孙过庭在他的不朽之作《书谱》中把学书过程分为了三个阶段：“初学分布，但求平正；既知平正，务追险绝；既能险绝，复归平正。”古往今来的书法实践证明，这确是一条真理，是常说的“先走进去再走出来”，由生到熟再到生的过程,是一切书法爱好者达到成功境地的必经之路。　　第一阶段是非常重要的打基础的阶段。“分布”主要是指字的结构安排。而联系其前文可知，它还包括用笔的全部法则，即按照一定的方法正确地写出每一个笔画来。“平正”，从结字上说，是端正、平稳、均衡的意思；在笔法上，则应是严格地遵从规矩法度，绝不能随心所欲、胡涂乱抹。“但求”，即只能有此追求，莫有过高要求。按笔者前文《书法与毛笔字的关系》所述，这第一阶段其实就是先要学好“毛笔字”。而且是先老老实实把楷书学好。　　第二阶段的要求，是在基本掌握了结字方法、用笔法度，即打好基本功之后，一定要充分发挥个人的创作才华，在不失法度的前提下，大胆追求变化，且要力争达到惊险异常、令人叫绝的程度，探索自己的艺术语言。从古今名家的各体法书中，都能看到许多结体、用笔一反常态、不落俗套、极富个性的字。正是这个朝气蓬勃的阶段，书家们八仙过海，才使书法艺术永葆青春。&&第三阶段是“复归平正”的阶段。同是“平正”二字，与第一阶段的意思却大不相同。这是在已能“险绝”基础上的“平正”，是通会之际“人书俱老”、艺术内涵丰富、充分个性化的返朴归真。这是一个出乎自然、“随心所欲不逾矩”的理想境界。　　明代项穆有一段论述对这个“三段论”作了极形象的注解：“书有三戒：初学分布，戒不均与欹；继知规矩，戒不活与滞；终能纯熟，戒狂怪与俗。若不均且欹，如耳目口鼻，开阖长促，斜立偏坐，不端正矣。不活与滞，如土塑木雕，不说不笑，板定固窒，无生气矣。狂怪与俗，如醉酒巫风，胡行乱语，颠仆丑陋矣。”孙过庭的“三段论”对于今天学习书法具有极强的指导意义：初学者切忌好高骛远，法度全无，还自称“独创一体”；一定要一丝不苟地下功夫临帖，夯实基础。基本功已经很好的人，切勿夜郎自大、孤芳自赏；若要进取，必须力求变化，“务追险绝”。而求变者又要随时注意法度与美的法则，严防狂怪而“走火入魔”。这时，更需要正确理论的支持和多种养分的滋润，力求通会而达自然天成。 & & 弘文书馆专注书法教学第十年！ & & 弘文书馆书法教学进行中，欢迎来电咨询 & & 地址：沈阳市铁西区兴工北街45号4门& & & & & & &电话：（王老师）弘文书馆(hwsg5511)　
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