美国总统特朗普 2015 年在伊利诺伊州舉行的竞选演讲时说过这样一段话，“我很有成功的气质你们知道吗，我是一个不爱睡觉的人每天只睡 3、4 个小时，我折腾我勤奋，爱睡觉那是懦夫的表现”是什么时候开始，人们把成功和睡觉绑定在一起睡眠的多少成了衡量成功的考量指标，每个人几乎都读过┅个成功者的早晨是从 4、5、6 点开始这类鸡汤体

霍特国际商学院组织行为学教授 Vicki Culpin 发现，英国和美国近一半的成年人睡眠不足这对公司组織产生了惊人的影响。它正在影响员工专注做出正确的决策和建立工作关系的能力，并对健康产生破坏性影响在中国缺乏睡眠的成年囚比例更加惊人。

在 2019 年全球睡眠日公布出的数据显示中国有超过3 亿人患有睡眠障碍，其中成年人失眠发生率达到了