最有效的是找个女朋友!
若是已經有了那就换一个!有女朋友了,还能沉迷游戏和段视频只能说这个不是你爱的人!
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卸掉就行然后转移注意力到其他的事情上去,做你觉得更有意义的事
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我和你一样有时候刷抖音怎么知道谁看过我刷着刷着就刷了2個多小时,直到我发现我太穷只想赚钱,卸载了抖音怎么知道谁看过我王者,吃鸡然后发现世界太美好了,只想赚钱出门旅游一點都不想下回来,偶尔真的很无聊就看看经典电影看看书,个人觉得比一直刷抖音怎么知道谁看过我好
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