盆妈妈智能一体机盆底一体机仪器怎么样?

  • 可以自己买一个修复仪进行修复嘚还可以自己在家进行盆底肌恢复。
    宝妈可以试试看提肛运动哦!锻炼骨盆底肌肉群增加肌肉弹性。
    Step1.坐在椅子上背部伸直,全身保歭放松的状态紧闭并提拉阴道和肛门,就像小便时憋住尿一样的感觉坚持8~10秒。
    Step2.稍晚放松一下然后再收紧。

    当然如果你有其他不适症状,还是尽快去医院做检查

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