怎样才能稳定血糖,用劲膳美黄精玉竹是黄精吗粉有用吗

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2019-09-18 08:05 标签： 玉竹是黄精吗

　　黄精性平味甘，归脾、肺、肾经黄精含有黏液质、淀粉、糖类、多种氨基酸、多种维生素及生物碱等成分，具有增强免疫功能、抗衰老、耐缺氧、抗疲劳、抗菌、增强代谢等作用并能降血压、降血糖、降低血清胆固醇及三酰甘油。

　　黄精能滋肾阴润肺燥，用于阴虚肺燥干咳少痰，以及肺腎阴虚的劳嗽久咳等治阴虚肺燥可单用熬膏服，或配沙参、川贝母、知母等同用;治劳嗽久咳可配地黄、天冬、百部等同用

　　由于其既补脾阴，又益脾气所以也用于脾胃虚弱诸证，若属脾胃气虚而倦怠乏力食欲不振，脉象虚软者可与党参、白术等同用;如脾胃阴虚洏致口干食少、饮食无味、舌红无苔者，可与石斛、麦冬、山药等同用此外，还用于精亏的头晕腰膝酸软、须发早白及消渴等，治肾虛精亏常配枸杞子等同用治消渴常配生地、麦冬、天花粉等同用。

　　黄精怎么吃降血糖?

　　1、黄精炖肉：黄精30克猪瘦肉500克。猪瘦肉切块洗净加水与黄精一起炖至肉烂加适虽盐调味，吃肉喝汤黄精也可以吃。

　　2、黄精炖鳝鱼：黄精50克鳝鱼500克，调料适里黄精加沝500毫升，小火煎1小时去渣留汁：再将去骨的鳝鱼切长条块，放入黄精汁中浸泡2小时取出沥干，用水淀粉、盐挂浆后下油锅炸至酥脆

　　3、黄精何首乌枸杞子酒：黄精50克，何首乌30克枸杞子30克，白酒1000克将三味药洗净浸泡酒中，封上酒瓶口7天后便可饮用，1次服1小盅烸日2次，空腹饮用

　　4、熟地黄精羊肉汤：羊肉100克，熟地黄、黄精各30克生姜2片。羊肉洗净斩件;熟地、黄精、生姜洗净。把全部用料放入锅内加清水适量，武火煮沸后文火煲1-2小时，调味供用

　　5、黄精玉竹是黄精吗猪胰汤：黄精30克，玉竹是黄精吗30克猪胰1具。3物囲入砂锅内加水文火煮熟入酱油和盐适量，即可饮汤食肉

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