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挑战极限超越自我
1414 班《挑战极限 超越自我》主题班会活动方案主 题挑战极限 超越自我由于生活环境优越，父母溺爱，社会认知观念改变等原因，导 致现在的学生在学习、生活中已经丧失了挑战自我的精神，碰 到学生之间一些矛盾或学习中一点困难就放弃， 缺乏恒心和毅 力。今天，这些年轻一代，将会碰到更多各种各样的问题与挑 战，面对困难不要轻易说“不” ，没有积极拼搏的精神，一切 都难于成功。 通过这次班会， 让学生在思想上重新认识顽强拼搏和超越自我 的重要性。让学生懂得如何正确对待人生中的困难与挫折，如 何激发自己的潜力，从而培养对生活、学习的信心和热情。 1、收集故事和现实生活中挑战极限的事例。 2、 制作歌曲 《没有什么不同》 ， 课件 《挑战极限 超越自我》 。 3、选好班会主持人，让他们熟悉课件，商议班会大致路线。 观看学习生活中的不良现象，引起深思。 [开场白]：同学们，在你们成长的道路上，总会遇到这样或那 样的失败和挫折， 你们将已何种心态来面对他们呢？那就是挑 战极限，超越自我！ ” 。 [导入]：同学们，欢迎参加今天的主题班会--《挑战极限 超 越自我》 。同学们，你们曾听过这样的故事吗？故事的内容 是…… （设计意图：故事法导入容易引起学生的兴趣；用名 人故事，使学生从故事中初步懂得：坚持的重要性。 ） [提问]：刚才游戏、故事对大家最大的启示是什么？或者大家 从这个游戏、故事中懂得了什么道理？（设计意图：让学生自 己总结，自己体会，同时锻炼学生的表达能力。 ） [点评]：点评和总结学生的观点 [过渡]：的确，对待各种事情我们只要能够勇于挑战自我尽自 己的全力去拼搏， 最后一定会看到胜利的曙光。 （设计意图： 将话题缩小，重点转移，由大化小，对本次主题班会针对性 强。 ） [讲述]： 挑战自我，说起来容易做起来难，当然谁的勇气和 决心更大，谁就是胜利者。我们在日常的生活、学习中常常遇活动背景活动目的 活动准备 活动过程到各种各样的困难与挫折，比如当你想放弃学习英语时，你是 怎样想的？…(播放幻灯片： 同学们在日常学习中遇到的挫折， 并讨论。) （设计意图：结合学生年龄特点提问，更能引起 学生的兴趣，如：学习成绩退步了，你如何面对……？） [过渡]： 《没有什么不同》歌曲欣赏。 [提问]：从歌曲中，我们体会到了什么样的精神？受到了什么 样的启发？ （设计意图：观看激励视频可以增强班会课的 生动性和趣味性，并用成功的事例更能打动学生，也可加强学 生之间的互动，同时可以锻炼学生的表达能力等，重要的是让 学生自己得出结论和观点才具说服力） [过渡]：记得有人说过这样的一句话：我们这里没有特别聪明 的人，谁能坚持勤奋好学、顽强拼搏，谁就可以从我们当中脱 颖而出。可能有人说拼搏与挑战既是漫长又是痛苦的。 [总结]：今天的主题班会大家都很踊跃，讨论得很好，我希 望……（播放视频――《挑战极限》 ） （设计意图：让班会 课的目的得以实现，精神得以升华注意事项 或建议会前及时布置好黑板及主持人讲稿，班干部维持秩序，带领同 学们尽早开始班会学习。 主持人在主持过程中思路应清晰流畅，并活跃气氛，与同学们 积极互动。人生是战场，而每个人正是这场硬仗中的主角。 人生的旅途本来就是起伏不定的，而生命也是由欢笑和泪水编织而成 的，就像电影中的角色，不管是主角、配角或是临时演员，只要尽本 分，把戏演好，向困难挑战，超越自己，就是懂得生命真谛的人。 失败并不可耻，可耻的是不再勇敢地站起来，接受挑战，而一味的逃 避，不敢面对现实! 不是吗? 人生的旅程，有无数的挫折。可是挫折只是生命旅程中小小 的插曲。被挫折击倒的人，如果不再重新振作，便无法实现自我。遇 着挫折无须惧怕，那正是向自我挑战的好机会。活动小结同学们，拾取信心，向自我挑战吧!打破从前的不良记录，就从现在开始。把挑战当指南针，失败当试金石，勇敢地向自己挑战，并战胜自己，超越自我!
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超越极限 超越自我--西安市第五届北三环大明宫“秦农银行杯”业余乒乓球公开赛圆满落幕！
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摘要：日上午9点，西安市第五届北三环大明宫“秦农银行杯”业余乒乓球公开赛暨未央区“千人千场”乒乓球赛（群众组）在北三环大明宫建材家居批发基地中心广场隆重举办。
& & & &&日上午9点，西安市第五届北三环大明宫“秦农银行杯”业余乒乓球公开赛暨未央区“千人千场”乒乓球赛（群众组）在北三环大明宫建材家居批发基地中心广场隆重举办。出席本届乒乓球比赛的领导及嘉宾& & & &&本次乒乓球公开赛由西安市未央区总工会、西安市未央区文化体育旅游局、西安市未央区教育局主办，未央区乒乓球运动协会、北三环大明宫建材家居批发基地承办，西安市乒乓球运动协会、陕西秦农银行未央支行、中国邮政储蓄银行北大明宫支行、优源矿泉水支持，是陕西省第五届建材家居装饰材料采购节暨北三环大明宫十周年盛典系列活动之一。领导致辞& & & &&活动承办方西安大明宫建材家居股份有限公司副总经理、工会主席张小伟致欢迎词活动主办方未央区教育局副局长杨永望致辞宣誓环节裁判员代表刘新汉宣誓学生组运动员代表张旭源宣誓西安市总工会常务副主席蔡全发宣布比赛开始& & & &&比赛分为社会公开组和中小学生组，吸引参与者过千人，赛场上多数选手势均力敌，使得比赛更加精彩，直拍、横拍、扣球、旋转球、弧线球等都一一体现。& & & &&经过为期两天的激烈比赛，最终角逐出冠军宝座。运动员们在比赛中，挥汗如雨，积极拼搏，不到最后一刻坚决不放弃的精神打动了在场的每一个人，比赛在一片欢声笑语中圆满结束。决赛环节西安市乒乓球运动协会秘书长马瑞娟宣布比赛成绩颁奖环节& & & &&西安大明宫建材家居股份有限公司董事长王天春为获得公开组前三名获得者颁发奖牌和荣誉证书& & & &&本次乒乓球赛公开组前三名的获得者& & & &&西安大明宫建材家居股份有限公司执行董事兼总经理孙江桥为获得学生组（女生）前三名获得者颁发奖品和荣誉证书& & & &&西安大明宫建材家居股份有限公司党总支书记王民金为获得学生组（男生）前三名获得者颁发奖品和荣誉证书& & & &&西安大明宫建材家居股份有限公司副总经理王淑燕为获得团体组前三名获得者颁发奖牌和荣誉证书& & & &&西安大明宫建材家居股份有限公司副总经理王爱萍为学生组第4—8名获得者颁发奖品和荣誉证书& & & &&西安大明宫建材家居股份有限公司副总经理王春鲜为获得团体组第4—8名获得者颁发奖牌和荣誉证书& & & &&中国邮政储蓄银行北大明宫支行行长党新民为公开组第4—8名获得者颁发奖品和荣誉证书& & & &&西安市乒乓球运动协会秘书长马瑞娟为优秀裁判员获得者颁奖& & & &&秦农银行建材市场支行行长张鑫为优秀组织奖的获得者颁奖& & & &&据了解，负责承办本次活动的北三环大明宫有着“百万建材集散地，西北五省中转站”的美誉，划分为大明宫装饰、陶瓷洁具、地板门业、钢材、石材等十五个专业市场，容纳全国各地建材家居商户5000余户，经营世界各地建材产品20余万种！“买建材、选家具、做装修，到北三环大明宫”广为人知。& & & &&承办方未央区乒乓球运动协会常务副主席杨金强致闭幕词& & & &&西安大明宫建材家居股份有限公司高层领导与未央区乒乓球运动协会成员合影留念& & & &&参赛成员免费领取陕西省第五届建材家居装饰材料采购节暨北三环大明宫十周年盛典礼品卡& & & & 党的十九大报告中指出：要广泛开展全民健身活动，丰富全民业余文化生活。北三环大明宫在发展经济的同时，也十分重视企业文化的培养与提升。而乒乓球作为国球，以其独特的魅力和强烈的感染力拥有广泛的群众基础，在全国人民的心目中有着特殊的地位。本次比赛就是要通过开展参与性强、覆盖面广的群众性体育健身活动，增强大家的体育锻炼意识、丰富大家的业余文化生活，让市民朋友们在今后的工作中，能够以更饱满的热情，更强健的体魄和更顽强的拼搏精神，为大西安建设做出更大的贡献。&活动信息预告&广告策划推广：西安伟诚广告策划有限公司联系电话：029—华居网:http://www.huajunet.com/QQ咨询:
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超越自我家长常说：你要取得好成绩，首先要战胜自己！ 可不，你要是连自己都战胜不了，怎么能做一件事有长进呢？要有长进，首先要超越以 前。 每次游泳，都先要跟自己规定一个目标，30、40 个来回，不准停歇；或要在多久之内 游完。 第二天，就一定要比前一天多游、游更快！ 我就每次心想： 你要是连第一天都超不过， 怎么能取得进步？怎么能有更好成绩？怎么超越其他小朋友？ 每次默英语单词，第一天 20 个，第二天就要多几个，第三天就要更多！因此，我的单 词掌握的越来越多！时间久了，便能看懂英语文章了！ 日复一日，年复一年，我就养成了一定要超越以前的习惯，不超越，誓不罢休――因为 这样，有时爸爸妈妈总怕我“超负荷运转” 每次成功超越以前，我都会长长地舒一口气，心情便会变得愉快、舒畅！总会想：我已 经离成功又近了一步！一定要加油！ 超越自我，超越自我，这已经成为我学习、训练的目标，我的进步、我的成功往往取决 于我这超越自我的这种精神。 这真是奇妙的、 有趣的使我进步的推助器！ 这是让人废寝忘食， 让人陶醉其中，让人知难而进，却不会退缩的精神的粮食。最奇妙的是，你明明知道很累， 却总也不想放弃。 超越自我，挑战自己，勇攀高峰！
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