核桃的介绍
，别名有胡桃，羌桃等，属于胡桃科植物，呈球形，外壳坚硬，壳面呈黄褐色，并带有不规则纹络。核桃生性喜光喜水，抗寒抗旱和抗病性都很强，对土壤肥沃度要求不高。核桃的种植印记和一样，几乎遍布全世界，主要是欧洲，美洲和亚洲，产量最高的属美国和中国。在中国，核桃的著名产地有新疆，陕西，山西和云南等地。核桃因其极好的营养价值，和营养同样丰富的扁桃、腰果、并称为“四大”。
孕妇能吃核桃吗
孕妇是可以吃核桃的，怀孕消耗的营养和体力较多，会造成孕妇身体下降和精神不振，食用核桃可以帮助孕妇补充，维生素和矿物质，可以和补充精力。孕妇食用核桃，摄入核桃中的磷脂，有助于胎儿的脑部和的健康发育。核桃富含油脂，孕妇怀孕时会流失水分，皮肤容易干燥，食用核桃有利于补充水分，滋润皮肤，避免皮肤干燥而生。核桃富含优质蛋白，孕妇怀孕时会流失蛋白质，造成身体虚弱而免疫力下降，容易生病，所以食用核桃可帮助孕妇补充优质蛋白，提高自身免疫力，增强自身抗病性，也有利于胎儿的健康发育。但是，由于核桃的不饱和脂肪酸较多，如果食用过多就会在孕妇体内转化为不必要的脂肪，所以孕妇不宜食用过多，否则对身体健康和控制体重不利。
宝宝能吃核桃吗
宝宝是可以吃核桃的，核桃含有丰富的营养元素如优质蛋白，纤维素，无机盐，磷脂，维生素等等，吃核桃可以帮助宝宝补充营养元素，帮助宝宝强身健体。核桃富含，宝宝食用核桃，补充膳食纤维，有利于宝宝的肠胃功能增强，可以帮助宝宝开胃，改善宝宝的胃口，以更好地食用饭菜，摄入营养。核桃里富含磷脂，食用核桃有助于宝宝补充磷脂，有助于促进宝宝的脑部发育和发育，可以提高宝宝的记忆力。核桃还富含如钙，食用核桃补充钙物质，有利于宝宝的骨骼发展，促进宝宝快快长高。核桃富含维生素比如维生素A，宝宝食用核桃，补充维生素A，有利于宝宝形成良好的视力，有助于宝宝的视力健康发展。核桃富含，宝宝食用核桃，补充脂肪，有利于宝宝补充能量，促进宝宝的健康发展。核桃含有丰富的优质蛋白，宝宝吃核桃，可以补充优质蛋白，有助于提高宝宝的，增强宝宝的抵抗力，保持健康发育。核桃含有丰富的钾钙钠等无机盐，宝宝吃核桃，可以......
产妇能吃核桃吗
产妇是可以吃的，生产需要耗费大量营养，流失大量水分，核桃含有丰富的营养元素如优质蛋白，油脂，维生素，无机盐等等。产妇食用核桃，有利于补充自身营养，补充水分，补充精力，利于产妇的。核桃富含油脂，产妇生产会流失水分，皮肤容易干燥，食用核桃有利于补充水分，滋润皮肤，避免皮肤干燥，帮助皮肤抗氧化抗衰老抗皱纹。核桃含有丰富的油脂，产妇食用核桃，可以补充油脂，滋润肠胃，促进肠胃的消化，帮助产妇排便排尿，帮助产妇减轻身体水肿现象，恢复身材。产妇产后身体虚弱，常会感觉胃口不佳，食欲不振，产妇还可通过吃核桃，补充油脂和，有助于产妇开胃，改善产妇的胃口，促进产妇的食欲增加。核桃富含钾钙钠铁等，产妇食用核桃有助于自身补充无机盐，增强自身抵抗力，保持骨骼和牙齿的健康，有利于产妇产后的身体恢复。但是核桃比较坚硬，产妇产后身体虚弱，不宜用力咀嚼，最好将核桃磨成粉加入粥类便于消化的食物中食用。......
哺乳期能吃核桃吗
哺乳期是可以吃的。哺乳期的妈妈要给宝宝喂奶，会流失大量营养，流失水分。吃核桃有利于补充哺乳期妈妈们给宝宝喂奶时流失的水分和其他营养物质，既可以提高自身又可以提高奶源质量。哺乳期的妈妈们给宝宝喂奶，会有不足，或者没有乳汁的情况，吃核桃有助于给妈妈们通乳，促进乳汁的增多。核桃富含磷脂，哺乳期的妈妈们通过食用核桃来补充磷脂，不仅有利于自身的脑部和发育，还有利于给宝宝补充磷脂，有助于宝宝的脑部发育和神经系统发育，促进宝宝的记忆力提高。核桃富含优质蛋白等营养物质，哺乳期的妈妈们给宝宝喂奶容易流失营养物质，身体虚弱，食用核桃可帮助妈妈们补充营养，，补充体力精力。核桃富含油脂，哺乳期的妈妈们给宝宝喂奶，容易流失水分造成皮肤干燥，食用核桃有利于哺乳期的妈妈们补充水分，滋润皮肤，避免皮肤干燥，保持皮肤水分。
黑豆核桃蜂蜜奶的做法
的食品有大量的，妊娠期吃黑豆也是一个很好的选择。用料：黑豆500克、核桃500克、1杯、1匙。做法：1、黑豆炒熟（可用烤箱烤熟的，倒在烤盘上，200度，10分钟左右），冷却后磨成粉（用海尔搅拌机打成粉，尽量细腻，口感好）。2、核桃炒微焦（可用烤箱烤的），冷却后去衣，捣成泥。3、取以上两种食品各1匙，冲入煮沸过的牛奶1杯后加入1匙即可。小贴士：1、黑豆一定要熟吃，因为在生黑豆中有一种叫抗胰蛋白酶的成分，可影响蛋白质的消化吸收，引起腹泻或造成肠道阻塞。2、在煮、炒、蒸熟后，抗胰蛋白酶被破坏，消除了黑豆的副作用。功效：豆类的食品有大量的蛋白质，妊娠期，由于孕妇受到一些生理因素的影响，如妊娠期孕妇血容量平均增加50%，但红细胞增加24%-35%，故造成血液稀释，所以吃黑豆也是一个很好的选择。
如何挑选核桃
看表面：个头大小均匀，缝合纹路紧密，壳色白而光洁的是优质核桃，如果表面泛油发黑的核桃则是劣质核桃。看手感：饱满，优质的核桃放在手上感觉有重量而饱满，如果轻飘飘的话，则是劣质核桃。闻味道：变质的核桃会有哈喇味，所以在挑选核桃要闻闻有没有哈喇味。
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相关专家解答
你好，是可以的，核桃对孩子的胃部是有好处的，建议你是可以给孩子吃的，但是要适量，少量多餐，不能吃太多。孩子发酸，平时孩子的饮食要清淡。
哺乳期能吃核桃。
哺乳期吃核桃的好处：核桃富含优质蛋白等营养物质，哺乳期的妈妈们给宝宝喂奶容易流失营养物质，身体虚弱，食用核桃可帮助妈妈们补充营养，提高免疫力，又可以提高乳汁质量。另外核桃富含磷脂，哺乳期的妈妈通过食用核桃来补充磷脂，不仅有利于自身的脑部和神经系统发育，还有利于给宝宝补充磷脂，有助于宝宝的脑部发育和神经系统发育，促进宝宝的记忆力提高。
哺乳期吃核桃需要注意：核桃虽好，也要适量吃，每天服用核桃仁的重量，应在20-40克左右，大约相当于四五个核桃。因为核桃仁因含有较多脂肪，所以一次吃得太多，会影响消化。另外核桃仁表面有一层褐色的薄皮，哺乳期妈妈吃的时候不要剥掉，否则会损失掉一部分营养。
孕妇感冒需要注意一下几点，。1 感冒初期或是病情不严重，尽量不适用药物，可以采用一些物理方法，如保持身体暖和，用食醋熏鼻，多休息，多饮水，吃富含维生素C的水果，2若发烧，尽可能采用物理降温法，无温热水擦身，冷敷前额，3病情严重或久拖不好如果不及时治疗就可能危及胎儿的安全，应该及时看医生，必须有医生治疗，提供比较安全的药物，孕妇应明确说明怀孕的月份，和发病情况，积极稳妥的治疗，一般对胎儿的影响不大，必要的孕期检查是很重要的，
你好，根据你的情况，你现在是在产后宝宝有黄疸的情况，那么这个是正常的现象，宝宝出生后黄疸情况会在2周内达到高峰期，之后会逐渐缓解症状，如果是母乳性黄疸需要戒掉母乳，可以给孩子喝葡萄糖和水能缓解。
你好，这种情况考虑是可以吃的，一般是没有问题的，不必担心的，建议适量吃就可以了。同时注意多休息，多吃有营养的食物，如肉类，鱼类，动物肝脏，蔬菜水果等的调理身体的。有需要的话，可以多运动锻炼身体的。
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联系编辑：丁笑
联系邮箱：dingxiao#pcbaby.com.cn （#改为@）
联系电话：020-6带壳的核桃怎样可以保存得久些,放在冰箱里?具体要怎么做?
核桃该怎么保存才放的久呢？放冰箱里有用吗？会不会变坏？可以放多久呢？
被采纳回答
太平洋亲子网
1.在南方，秋末冬初，气温尚高，空气湿度也大。核桃收后贮藏就可进帐。注意加吸湿剂、降低温度。最好在通风库或冷库中进行大帐贮藏。2.用聚乙烯薄膜袋包装，密封，在0—1℃下贮藏，贮藏效果颇好3.一般保存的方法是，将核桃仁倒入食品袋内，再放入冰箱的冷冻柜中。3.核桃以在5左右的低温、空气相对湿度在50%—60%下普通冷藏效果较好。贮藏用的核桃采收后要经过脱总苞、漂洗、干燥、防虫、杀菌处理后才能入贮。
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/&&&&核桃分心木，补肾好东西。千万别扔掉！
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核桃分心木，补肾好东西。千万别扔掉！
　　在日常生活中，人们在吃核桃的时候，因为不知道核桃分心木具有很好的保健功效，因而，往往敲开核桃，取出核桃仁，顺手就把核桃外壳和分心木当废物给扔掉了。这是极大的浪费呀！　　一、什么是核桃分心木？
核桃分心木，就是把核桃敲开后，夹在核桃仁之间那一片薄薄的东西，因为它是夹在两瓣核桃仁之间，因此名为核桃分心木。 相信很多朋友吃核桃的时候，就是把核桃敲开，直接把核桃仁取出来，把核桃壳和分心木就丢掉了，不知那分心木有很大的功效。
核桃分心木又名核桃芯、核桃夹、核桃隔。
中医认为: 核桃分心木性味：苦涩、性平、无毒。归经：入脾、肾经。具有较强的补肾、固精和活血、补血的功效、还可以治疗尿急、尿频和腰酸痛等症。
但在日常生活中，大多数人吃核桃的时候，敲开核桃，取出核桃仁，不知道分心木有很好的保健功效，因而顺手就把核桃外壳和分心木当废物扔掉了。　　二、核桃分心木有何保健功效呢？
1、它对失眠症有特效，如果有长期失眠的毛病，取分心木3克，泡水，早晚各喝一杯，尤其在晚上睡觉前喝一杯，失眠症将得以康复。因为它对失眠症有特效，对于老年人患失眠症又不适宜服用安眠镇静类药物者是最佳的选择。
2、男性有性功能障碍的，经常用核桃分心木泡水喝，很快就能得以康复。因为它有补肾、固肾的功效。有的男性遗精，也可以用分心木。它的药性很平和，而且有收敛的作用。
3、除了治疗尿失禁，一般上了年纪的中老年人也可以用分心木泡水喝来保健，因为中老年人或多或少都有肾气不足的问题。老年人在季节变化经常有腰酸腿痛的现象，如果长期泡一杯核桃分心木水喝，有很不错的效果。
4、一些女性朋友到了严冬季节，常会有手脚冰凉的烦恼，如果能经常用核桃分心木泡水喝，也能得以缓解和康复。
5、对于女性月经不正常、白带、尿血、崩漏等也都有一定效果。因为它有活血、补血的功效。
6、非常的适合糖尿病的患者，在这种茶水引用一个星期之后就可以进行尿糖检查，一个疗程结束之后可以检查自己的血糖以及血脂的数值。如果发现血糖以及血脂的数值已经下降到了正常状态，那么可以维持现状的用量；如果说并没有发生改变那么可以到医院进行详细的检查。想要获得最好的治疗糖尿病的效果，那么将分心木泡水喝一定要长期坚持，不能够间断，否则效果就会受到影响。　　三、分心木泡水喝的方法　　上面我们和大家说了平时再将分心木泡水喝的时候有哪些功效以及需要注意的方向，希望能对大家有所帮助。　　世间万物相生相克，所以任何一种东西存在都有他的价值。所以，分心木的功效以及禁忌是相对应的，所以在平时的时候我们需要根据自己的身体情况来选择适合的服用量以及服用方法。　　具体的泡水方法如下：　　1、首先需要准备好分心木以及开水，然后将分心木放入杯子中加入水进行冲洗，冲洗好之后去掉水。然后在杯子中加入开水，然后盖上盖子。十分钟之后一杯分心木茶就已经做好了，可以直接揭盖服用。　　2、也可以将分心木和胡桃肉还有外壳洗干净之后一起放入锅中，小火煎煮一个小时的时间。然后去掉外壳以及分心木，留下药液以及果肉，分为一天三次服用，建议在每天饭前半个小时服用效果更好，坚持一个月你就会发现身体已经慢慢发生改变。　　四、分心木泡水喝有哪些禁忌？　　1、在将分心木泡水喝之后有一部分人会产生不良反应，例如胸闷恶心以及腹胀腹泻的情况。这个时候应该暂停服用，过一段时间之后这些症状就会 消失，然后可以继续服用。　　2、分心木不能够和药性相同的中药材或者是食物一起服用，否则很容易产生反胃的情况，不利于身体健康。　　3、肠胃并不是很健康的人群最好不要将分心木泡水喝，因为这种中药材能够很好的治疗便秘的情况，如果在肠胃不舒服的时候服用，很容易出现腹泻的情况。添加二维码，从此，您的人生便多了一位免费的财富引路人，他将为您推选最好的健康保健、食疗养生、创业创富、居家生活、谈情说爱等资讯。让您开心快乐、健康长寿、幸福财富，终生受益！——图片来源网络
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生活中这些天天往外扔的“垃圾”, 原来还是个宝
生活中这些天天往外扔的“垃圾”, 原来还是个宝
生活中存在很多让我们意想不到的食材，经常被当作垃圾扔掉。而我们只要花点小心思，巧妙地利用它，养生保健功效不输于任何药物。食材边角料1.玉米须很多人在煮玉米吃时都会把玉米须扔掉，其实这种做法是很浪费的。要知道玉米须也是一种中药材，它又称龙须。玉米须含有一种多糖成分，有泄热利尿的功效，可治疗尿路或膀胱结石，对胆结石也有一定的作用。做法：把玉米须清洗干净，煮水服用，或者把留着须的玉米放进锅内煮，熟后喝汤水即可。“龙须茶”喝起来清甜，又经济实惠，可以作为全家的保健茶。高血脂、高血压、高血糖的病人喝了，可以降血脂、血压、血糖。它还能利水、消肿。在妇科方面，它可用于预防习惯性流产、妊娠肿胀、乳汁不通等症。2.香菜根香菜是一种日常调味品。吃面条或者熬汤的时候加上一把香菜，不但提色更会提鲜。但是很多人不知道，香菜身上的一个部位是治疗冠心病的良药。这就是被很多人都丢弃的香菜根。香菜根的学名叫做芫荽根。中医认为，芫荽根内通心脾，辛温香窜，可以促进心脾两脏的功能，对推动气血流动，统摄气血有序运行非常有好处，因此是能够治疗胸痹、心痛症状的。做法1（治疗冠心病）：准备香菜根10克，洗净之后水煎15分钟代茶饮即可。每周3次，连服2周，之后休息两天，继续服下一疗程。香菜根中含有挥发性油、维生素C，也含有苹果酸钾，这些物质都有促进血液循环的作用，用它可以让我们发汗，可以起到退热的作用，适合于感冒初起，发热不太高的时候。做法2（治疗风寒感冒）：如果你感冒时不出汗、流清鼻涕、咳清痰，可以用15g香菜根（4、5个），再放上一点葱白煮水，喝下去是最好的。3.葱须葱须有一定的解表促进排汗的作用，有助于我们去热退烧。另外葱须里含有的一些物质是有杀菌消炎作用的，而且我们用葱须煮水，对于感冒后通鼻塞的效果也很好。做法：将4、5颗葱须洗净，放进开水中煮15-20分钟，可以加点雪梨或红糖。葱须煮水对于感冒初期患者来说，疗效显著。轻度感冒患者一天喝个几次即可看到效果。4.白菜根从中医角度讲，白菜根有养阴清热、利湿润燥的功效，适用于外感风热、肺热咳嗽、胃热烦渴等症。感冒、急性扁桃体炎、口渴、口臭者也可以尝试。如果你感冒时出汗、鼻涕和痰都是黄粘的，你可以用白菜根煮水。做法：把白菜根洗净，切成小块，倒入锅中，加入适量的水以及冰糖，用大火烧开后，煮2-3分钟后即可饮用。5.分心木和核桃壳分心木隔开核桃仁的那个间隔，很多人把它扔掉了，其实它是一味很好的中药材，叫分心木。减少尿频：分心木20克，五味子10-15克，两者一起用来泡水喝就可以了 。中医讲，分心木的涩味就相当于是一个小阀门，把阀门拧紧了，就能够减少尿频的情况。治疗失眠：如果您有长期失眠的毛病，将3克核桃分心木泡水，早晚各喝一杯，特别是晚上睡觉前一小时喝，有助于治疗失眠。核桃壳核桃壳很多朋友都当做废料扔掉了，实在太可惜了。中医认为它能够清热解毒、收敛固涩止血。对一些黏膜的病变，特别是一些胃溃疡、口腔溃疡等都有疗效。做法：用50克左右（10个核桃壳）煮水喝，有很好的疗效。6.萝卜皮人们在吃萝卜的时候，大多习惯把萝卜皮刨了扔掉，殊不知萝卜皮里也有大营养。缓解腹胀：将硬币厚度、饼干大小的萝卜皮在开水中烫一分钟后取出，内面贴在肚脐上，用胶布固定，简单的肚脐贴就做好啦。餐后一小时贴在肚脐上，一日3次，坚持一周，有效缓解腹胀！缓解脚后跟疼痛：将削剩下的萝卜皮放在锅里煮熟，敷在脚跟上，最好用纱布缠包起来。如果冷了就再敷，如此反复，坚持半小时，不到10天，有效缓解脚跟疼痛。7.冬瓜皮生活中许多人都会用冬瓜煮汤，把冬瓜皮丢掉。多数人可能不知道冬瓜皮也是一味药。冬瓜皮有健脾、利水消肿之功效。做法：取冬瓜皮、西瓜皮、白茅根各18克，玉米须12克，赤小豆9克，煎汤服用，可用于治疗肾病、肺病、心脏病引起的水肿、腹胀、小便不利等症。另外，用冬瓜皮煎汤洗脚，能治脚气、脚臭。五根汤治感冒针对风寒感冒，还有一个“五根汤”的食疗方，其中的3个根就是上面说的香菜根、葱须和白菜根。做法：白菜根、香菜根、芹菜根、韭菜根、葱根，每样一把，切下来放进锅里煮开，再转小火炖上10分钟煮开。功效：香菜、芹菜、韭菜、葱。这四种食材都有一种特殊的味道，就是辛味，辛味的食物可以发散解表，发汗活血，吃了之后能让人开窍，可以更好的缓解感冒症状。五根汤中的白菜根也不可或缺。白菜虽然没有辛味，但是富含丰富的膳食纤维，可促进人体排毒，缓解便秘，具有通畅的作用。这五种食材聚在一起，加上喝汤的时候饮入了大量的水，所以五根汤不仅可以发散解表，发汗活血，还可以排毒通畅，可以有效的缓解感冒的症状，改善皮肤状况。另外，还可以改善气色，提升我们的精气神。果皮功效多水果可以说是每天必不可少的，剩下的果皮也有妙用。1.橘子皮橘子皮晒干了之后 ，保留了里面白的部分，就是陈皮了。陈皮性质偏温，但比橘红差点，而且主要入脾经，如果因为吃多了，或者夏天天气潮湿，身体的湿重了，可以用陈皮泡茶帮助祛湿。新鲜橘子皮向内折成双层，对着鼻孔挤压，让汁液进入鼻孔，上车之前一小时或每隔一段时间一次都可以很好地预防晕车。2.柚子皮柚子皮厚厚的白色部分，切成条状后晒干，有通风干燥的作用。将晒干的柚子皮点燃，即有蚊香的功效。记住千万别带皮，会点不着。把柚子皮放在房间里可以驱除秽味；放在冰箱里，可以去除冰箱异味。3.香蕉皮用香蕉皮的内侧在手上进行摩擦，可防治手、足的皮肤皲裂。4.西瓜皮将西瓜皮切成小薄片，敷在晒伤肌肤上，5-10分钟左右更换一次，晒伤情况较严重的可以先将西瓜皮放进冰箱中冷藏，再冰敷，坚持一周左右，治疗晒伤效果明显。
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