公路越野公路车推荐比赛是什么？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-01-12 06:32 标签： 越野公路车吧
TREK公路越野自行车赛-运动健身视频-搜狐视频
TREK公路越野自行车赛
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视频介绍：
TREK公路越野赛2007年最后一场,北京顺义温榆河岸边。东方红运动网沈文辉制作
推荐出品人2017千森杯国际自行车公路越野赛在丰台北宫赛车场举行
　　日，2017千森杯国际自联公路越野大赛，在北京丰台区长辛店镇北宫国家森林公园自行车赛场举行。来自全国多省市和比利时、荷兰、美国、澳大利亚、英国等国家的自行车运动员200多名参加了今天的比赛。林曦获得男子精英组冠军；来自比利时的Yorben
Van Tichwlt和Joyce
Vanderbeken最终获得男、女职业组冠军。&
&自行车越野比赛赛道为2.5公里长的环形赛道，包含平道、人工铺设的坡道、陡峭的山路、林间小径和台阶，持续骑行约一个小时。比赛综合山地自行车、公路自行车、负重跑及障碍跨越等的技术，选手不仅需要优秀的骑行技术，还需要有惊人的毅力和信心。
本届大赛第二站将于9月6日在北京延庆区妫河森林公园举行。
&自行车公路越野比赛，起源于19世纪90年代的欧洲，风靡欧美，是国际自盟（UCI）最受欢迎的职业赛事。千森杯落地丰台长辛店是第二年了，今年对部分赛道进行了更新。比赛结束后，长辛店镇将进一步总结赛事经验，为申办赛季的国际自盟公路越野世界杯赛打下坚实基础。
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最精彩的公路越野赛瞬间 用一颗勇敢的心征服山地
发布于23天以前
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公司座机号：(010)让你变成越野公路大师的五个技巧
本帖最后由 VETTA码表 于
16:43 编辑
正在旧金山金门公园进行赛季前训练的ElleAnderson为我们介绍了她是如何在练习中提高技术的，以及如何在比赛中应用这些技术。& & 如果问如何形容我最喜欢的越野公路赛段类型，这肯定是泥泞加上超高技术难度。我喜欢一段路或路况，让我达到极限导致我全神贯注于每一个瞬间。有了比赛越野公路便活了起来，每个场地在路线上都给竞赛选手们提供了一些独特的挑战和障碍形式。重新审视和提炼我的技术，平衡能力和自行车操控技术是确保我度过漫长的（而且经常是寒冷而泥泞的）越野赛季的关键。无论是夏季训练，赛季前训练，还是比赛之间的训练，我竟可能的练习更多。功夫不负有心人，在最具挑战的赛段我总是有信心并最终克服困难。& & 上个赛季常驻欧洲，在比赛中可以收获了不少越野公路骑行和比赛的技巧。但当我不待在比利时比赛时，这些是我平时在旧金山家门口准备越野公路比赛的技巧和窍门。
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1. 跑还是骑？& & 我发现从车到脚快速高效的转换，能在比赛的每一圈都赢得宝贵的几秒时间。为了练习，我经常找一个有陡峭山坡的场地绕小圈，所以我可以重复下车，扛车，跑上山，然后再上车。& & 比赛时，我要学会预判我需要跑上山还是骑上去。如果我周围有很多车，或我感觉我的心率很快，这时在车上越过障碍对我来说有点困难。这是因为选手之间的冲撞可能让我失去平衡，或者较快的心率让我动力不足。下车扛车跑，是为了避免我因为失误失去动能，而完全停下来。因此，比赛时，如果我没有十足的信心顺利通过具有挑战性的部分，我通常选择跑过去。
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2. 障碍：& & 完美的‘飞’过一个障碍，就有点像田径场的跨栏。理想情况下，我的上半身保持相对稳定，而只是腿在动，将自行车迅速抬过障碍。本赛季开始前，我慢慢地进入到比赛速度，分解所有下车和上车的处理细节来重建反射弧。从低速开始，我走走过场，逐步提高速度，直到感觉以最舒服的、最快的速度，接近障碍、穿过障碍，然后上车。& & 跨过障碍最重要的一部分就是之后的上车。跨过障碍额外跑的两步可以帮助我很快找回速度，而我在蹬地跨过座鞍前特别用心。往前的动能，这使得我有更多时间来找到我的踏板。
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3. 外拱斜坡：& & 经过湿滑的斜坡特别有挑战性，不过我一般不锁住斜坡较高一侧的脚踏，使得我可以以此保持平衡。如果我开始侧滑，并开始往下掉时，我可以用腿踩地保持平衡。
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4. 过弯：& & 在越野公路比赛中，可以说过弯全是轮胎下表面与地面接触的感觉。要在松散或泥泞的路面舒适过弯，我设计用来练习的环形赛道可以实验我的进弯的速度，不断练习我的车胎开始失去抓地力的速度。在比赛中，当我过弯开始打滑时，我熟悉的侧滑感觉，一切都在控制之中，重新恢复平衡，保持直立。
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5. 沙地：& & 沙地是越野公路比赛中我最喜欢的部分之一，并且也是我最挣扎的一部分。令人沮丧，通常在沙坑的半路就被这松散的东西给困住，被迫下马，并跑完剩下的另一半。& & 首先，在接近沙地的时候，我要获得最大的速度尽可能保持我的动力。其次，放松上身，让我的前轮跟着车辙。如果我试图与沙子对抗，那最终我只能跑着完成这段。最后，把重心放在后轮，并且保持高速、平稳的踩踏。对我来说沙子仍是一个迷，因为有时觉得简单，有时却一点儿也不。& & 不管越野赛有什么样的特别之处和复杂的障碍，这项运动的美和优雅体现在我们通过不懈的努力战胜了每一个困难挑战。我期待我在欧洲下赛季的第一场比赛，我很高兴能用我的训练和准备来应对比利时臭名昭著的赛道。
下一期，我将分享我比赛当天的准备和工具。敬请关注!
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感谢骑友的分享，希望能对其他骑友带来一些帮助。其实这种技巧的帖子越多越好~！非常好
这对体能是一大考验
在中国不流行
论坛管理员
户外骑行有风险，BIKETO提醒你购买
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