练武术应不应该应什么会影响身高高

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2016-02-26 15:51 标签： 孩子学武术影响长个吗
学习武术会对孩子的身高有影响吗——嵩山少林寺文武学院
<meta name="description" content="由于3-18岁是孩子身体生长发育的黄金时期，所以很多家长在送孩子到少林寺武校学习武术之前，都有这样的顾虑，学习武术会对孩子的身高有影响吗?为了打消各位家长的顾虑，少林寺武校特邀我国青少年成长发育研究专家在此为大家做详细解答。
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学习武术会对孩子的身高有影响吗
时间： 14:05:05&&来源：少林寺武校&&作者：少林寺武校招生办
　　由于3-18岁是孩子身体生长发育的黄金时期，所以很多家长在送孩子到少林寺武校学习武术之前，都有这样的顾虑，学习武术会对孩子的身高有影响吗?为了打消各位家长的顾虑，少林寺武校特邀我国青少年成长发育研究专家在此为大家做详细解答。
　　专家指出，青少年学习武术必须要有专业人士指导，科学规范的进行学习，才能发挥武术对少年儿童体质培养的积极作用。学习武术对青少年来说，适量适度的训练，有助于骨骼的发育，身体的发展。
　　由于每个人的体质不一样，能够承受的范围也不相同，所以不能用统一标准去衡量每一个学生。因此这对武术教练提出了更高的要求，武术教练需要根据学生身体素质与接受能力，制定相应的训练计划，因材施教，挖掘学生的潜能。超负荷的训练不但不能提高武术水平，还会影响个体发育，得不偿失。
　　另外，武术运动能全面发展人的体育素质，也是最适宜青少年锻炼的体育项目，能有效地训练青少年的力量、速度、耐力和灵活性，柔韧性。青少年经常参加武术运动可促进胸廓发育，呼吸肌力量增强，呼吸深度和肺活量加大，肺通气量加大，氧气供应充足，促进了新陈代谢，对身体的生长发育是十分有益的。
　　青少年通常耐性不高，往往是训练一会就没有激情了，所以对他们的训练，应是短套路训练。有经验的教练会采取有效的训练方式，让孩子科学、规范的练习武术，是不会影响孩子的身体发育的，因此，各位家长在选学校上一定要慎重。
　　学习武术一定要到正规的少林寺武校，武术教练专业，教学方法先进，管理严格，能够根据孩子的特长教学，科学系统的进行武术训练，促进孩子发育，拔高个头。所以选择一个好的学校是对孩子的负责。
　　少林寺武校，座落于我国武术之乡河南登封境内，是少林寺为弘扬少林文化、传承少林武术而开办的，经国家教育部门审批成立，由少林寺武僧亲自执教。自建校以来，得到98.7%以上的学生及家长的信赖与好评，并多次受到各级政府部门的嘉奖。
　　所以想让孩子开心学习、健康成长，到少林寺武校学习是一个非常不错的选择!少林寺武校采用文武双修教育模式，上孩子在学好武术的同时，文化课程也不落下。少林寺武校所有文化课程均由拥有多年教学经验的优秀教师任教，有效的保证学生文化课学习质量，力求让每一位学生都可以学有所成，学以致用，做一个文武双全的优秀人才!
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小孩练武术什么最重要？影响身高吗？武德是不是核心？
小孩练武术什么最重要？影响身高吗？武德是不是核心？
尚武武德为上，为人仁厚善良；修身注重礼仪，养性抛弃豪强。
济困驱邪扶正，莫争高低短长；积善必有余庆，积德百世流芳。
练功习武，既是为了继承和发扬祖国优秀的武术遗产，也是为了锻炼筋骨，陶冶性情，磨练意志，增强体质，祛病延年，还是为了防身抗暴，振兴中华，振奋民族精神，抵御外敌。至于凭借功夫而好勇斗狠，乃至为非作歹，从来为武术界所切戒，习武者，必须牢记于心。
练武之人，应以武德为重，所谓持之以庄，临之以敬，接之以和，秉之以公，练之以勤，行之以义，存之以仁，归之以忠，而切忌恃强逞能，做无意义之事。
自古以来，习武之人，首当讲究德行，人有奇才异能，便当善自韬藏，不炫己之长以骄人，这样才可以养德，可以保身。古往今来，恃才者终以才败，恃力者终以力败，恃势者终以势败&&有武有德，藏而不露，侠肠义骨，济世扶危，除贪劫忘，戒淫忌恨，而切忌恃强逞能，见利忘义。
山有仙则名，水有龙则灵，侠有义则正，武有德则成。
英雄不为利所动，善者不以恶语伤人，要在人世流千古，还在自己行素！
强中还有强中手，劝君人前少夸口；功夫本为防身用，切忌逞强自出丑！
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练武术影响身高吗
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养生之道网：练习武术，除了要掌握一定的技巧外，还要进行力量的练习，那么练武术如何进行力量练习呢？下面养生之道网为您介绍练武术如何进行力量练习，看看吧。
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练武术影响身高吗？
武术运动能全面发展人的体育素质，也是最适宜青少年锻炼的体育项目，能有效地训练青少年的力量、速度、耐力和灵活性，柔韧性。青少年经常参加武术运动可促进胸廓发育，呼吸肌力量增强，呼吸深度和肺活量加大，肺通气量加大，氧气供应充足，促进了新陈代谢，对身体的生长发育是十分有益的。
所以正常的武术训练的不会影响身高的，你所看到那些武打影星都是身材比较矮小，这跟武术运动员的选材有关，尤其是练习套路的。因为武术套路中有许多跳跃、腾空的动作，如果运动员的身材比较矮小，其人体的重心就低，便于其完成动作。再说了，如果练武术都身材矮小的话，那么许多的散打运动员他们的块头又是怎么来的？
当然，如果在生长发育的时候，运动量过大，同时又没有充分的营养及休息的话，确实对身高发育有一定的影响。所以也确实有很多孩子由于练武术或长的不高。原因是教练对这些孩子进行大强度的训练，处在生长发育期的孩子们如果进行超负荷大强度的训练影响长个子是肯定的。所以孩子学武术选择师傅教练是很关键的。
青少年学习武术必须要有专业人士指导，科学规范的进行学习，才能发挥武术对少年儿童体质培养的积极作用。学习武术对青少年来说，适量适度的训练，有助于骨骼的发育，身体的发展。
由于每个人的体质不一样，能够承受的范围也不相同，所以不能用统一标准去衡量每一个学生。因此这对武术教练提出了更高的要求，武术教练需要根据学生身体素质与接受能力，制定相应的训练计划，因材施教，挖掘学生的潜能。超负荷的训练不但不能提高武术水平，还会影响个体发育，得不偿失。
小孩子练武术要注意什么？
1、传统武术和跆拳道很适合小孩子，锻炼身体心性都可以，而且小孩子的柔韧性很好。一般情况下最小5、6岁就可以去学，女孩子更好一些。
2、如果是假期班，那么是没有什么高下之分的，假期班只是学个皮毛，如果坚持练的话那么就需要甄别了。证书什么说明不了什么，训练的时候去看看需要几家进行对比。
3、提醒孩子注意保护自己别受伤。
小孩子练武术有什么好处？
1、小孩可以增强体质，开启智慧，培养和形成良好的品格。学了武术的小孩，在社会生活中会多一些防身护体的本领，如过马路，外出旅游，遇到火、水险，遇到恶人等，他们自然会化险为夷，就是小孩打架也少吃亏。小孩打架与大人集团交战其实也有许多相通意义。如果有功夫，有资本，自己就会腰板硬，占上风，不吃亏，免受侮辱。一扫胆小怕事，逆来顺受，猥琐郁闷或阴招害人的心理性格，久之养成仁义阳刚的，堂堂正正，充满自信乐观的性格特征。练武术促进血液循环，增加大脑供氧量，刺激大脑皮层神经未梢，有助于小孩子智力开发。试想，一个心理健康，不断进行科学运动的小孩子怎么会不茁壮成长呢？
2、武术可以使女士健美苗条，身姿轻柔，充满朝气和妩媚，必要时，还可以有效地对付色狼的袭击，I卫自己的贞操和尊严。
3、武术除了健身功能外，它还是一种极好的休息方式，它不仅可以舒筋展骨，通和血脉，解乏去困，更是可以从精神上降压解虑。现在社会滚滚红尘，名利波涌，诱惑与刺激，压力和焦虑，使人们不自然地忘记了自我，异化了自我。成功者的灯红酒绿，脑满肠肥，无助者的生存压力，满腔愤懑都是慢性自杀。学点武术，让我们静下心来找回自我，让我们切切实实地关爱自我的身体机能和心理世界。人不是一个拼命挣钱又拼命消费的机器。
4、武术对穷人而言，身体健壮，是谋生、养家糊口之本，说不准因武技特长，还可以多一种谋生的机会，如保镖、秘书、教练等。更重要的是可以减少生病住院的机率，现时代我们许多贫寒之人真是看不起病住不起医院呀。
5、武术对富人和权贵们而言，来自外在的社会的谋财害命的危险故然可以用权、钱解决，一些小病小灾当然也不用愁医少药。但其内心的忧闷和压力的排解及富贵病的遏制，同样可以用武术解决。更重要的是有了权力和财富，没有好的身体去享用它们，个中痛苦谁说不深刻呢？
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