怎么才能防止脱发？怎么样防止脱发才能防止不脱发...

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2011-10-04 08:12 标签： 怎么样防止脱发
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怎么样洗头才不会脱发呢？
来源：寻医问药网
发布者：思瑶
一头乌黑亮丽的头发是每一个人所追求的，现实生活中，生活节奏的加快，压力的增大，难免有一些疾病产生，是一种疾病，洗头时掉很多头发，使人觉得十分无奈。要怎么样洗头才不会脱发呢? 每天掉头发的数量超过120根时则为患上脱发。许多人都不希望自己&聪明绝顶&，最好是&聪明&而不&绝顶&，脱发不仅影响形象，也会给生活、工作带来很多困扰。因此，在日常生活中，要注意饮食全面、营养均衡、睡眠充足。除此之外，洗头时也要多加注意，防止头发脱落过多： 第一步：先用温水冲洗头发，使头发和头皮得到充分的湿润，让头发上的污垢和发用定型剂等溶解在水中。 第二步：把洗发水倒在掌心后再涂到头发上，加入少许温水，揉搓至产生丰富的泡沫，先轻轻按摩，再用指肚按摩全部发根及头皮，最后用清水冲洗干净。 第三步：把护发素倒在掌心后再均匀地涂到头发上，先从发梢开始用手指夹住头发轻轻按摩均匀，然后再慢慢涂抹至整个发部，按摩后稍等一段时间再冲洗干净。 第四步：头发擦拭至半干状态后，用干毛巾把头发包好，两手压紧毛巾，将头发上的多余水分吸收干净，但记住不要用毛巾使劲摩擦头发。 第五步：在用手梳理头发的同时利用吹风机的风使头发与空气充分接触，头发表面的多余水分就会随风蒸发，并且要将风从发根部开始吹入，最后再吹干发梢。 通过以上对洗头防止头发脱落进行介绍，我相信大家对此非常清楚了，平时养成一个良好的生活习惯，做好脱发的预防工作，拥有乌黑浓密的头发，保持健康年轻的形象。
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【美容】怎样护发才不脱发
&&原文标题：【美容】怎样护发才不脱发--来源：39健康网 本文责任编辑/Linda--更多美容养颜、瘦身美体、明星护肤资讯请关注微信公众号：ZDFACE2007
　　冬日树木落叶、人落头发是一种自然生理现象，其原因是秋季较干燥，水分得不到及时补充，导致皮脂腺分泌减少，引起毛发干枯及脱落。
　　一般而言，每天掉100根头发以上就应该认为是脱发病了，如果感觉一入秋后头发明显比平时掉得多，也应该注意调理。在脱发相对增多的秋季，应注意头发的保养，否则会使脱发加重。
　　头发干燥后很多人都会感觉到头皮发痒
　　和气候变干燥皮肤会变痒一样，头发干燥后很多人都会感觉到头皮发痒，有人一感觉头皮痒就频繁洗头，结果适得其反，头洗得越勤头发就掉得越多。
　　秋季应该尽量减少洗头的次数，一般每周洗头2次就足够了。洗发水不要像夏天那样使用去油脂和去头屑的类型，要多用护发素。 关于头发的保养，专家提出以下建议：
　　1.保持愉快，避免精神紧张。精神压抑、焦虑不安会导致脱发，压抑的程度越深，脱发的速度也越快。应经常进行深呼吸，散步，做松弛体操等，以消除精神疲劳。另外，应保证充足的睡眠，睡前用热水泡脚不仅帮助入睡，同时也有利于头发的养护。
　　2.补充足够营养。应多吃一些含铁、钙、锌等矿物质的食品和维生素A、B、C以及蛋白质较多的食品，少食油腻和辛辣等带有刺激性的食品。
　　3.保持头发的清洁。洗发剂要选用对头皮和头发无刺激性的，洗头时可在水中滴几滴醋或放少许盐。
　　4.多做头部保健按摩。晚上临睡前用梳子梳头30下，这样既可促进头皮的血液循环，又能将头发上黏附的尘垢刷掉，有利于生发、固发。
(实习编辑：陆少君）
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