睡前收听音频，真的能听助眠睡觉对身体好吗吗？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2024-04-08 03:49 标签： 听助眠睡觉对身体好吗
干货长文，请耐心看完！测评了市面上常见的几款听力APP，详细对比了它们的优劣，来看看哪款适合你吧！本次测评包括以下6个APP：沪江听力酷，英语流利说，每日英语听力，可可英语，轻听英语，以及Aboboo。沪江听力酷界面很简洁，没有很多花里胡哨的功能，也没有任何收费课程，没有任何可以诱导你消费的地方，我觉得这是这个APP最大的优点了。听力节目有很多，分为初级中级和高级，常见的那些节目都有，比如TED，托福，雅思等等。每一篇听力包含简介、原文和翻译，功能上比较简单，只有A-B循环，自己选择起点和终点，比如一句话，或者几句话。不像其它的APP，可以直接选择句子进行循环播放，自己选择A点和B点有个问题就是起点和终点有时候选得没那么准，比如你以为这句话要结束了，选择了终点，选完才发现后面还有几个单词没说完，你就又要重新选择了，这就有一点点麻烦。另外这个APP还有个缺点是，节目虽然非常多，各种难度级别的都有，但很多节目都没怎么更新了，比如我听的科学美国人60秒，最近都没有更新新的节目。当然过去的节目也是完全完全够听的，从听力训练的角度上来说没问题，只是你如果想听最新的节目就没有了。这个APP，优点和缺点都非常明显，喜欢它的简洁可以用它，那些基本的功能做听写练习是完全没问题的。英语流利说英语流利说也算是大名鼎鼎了，本来不打算把它列入测评的，因为在我看来它更多地算是一个练口语的APP，正如它的名字所说。不过听力和口语是相辅相成的，口语也是要先听，所以也有人用英语流利说来练听力。因为流利说不是专业的听力APP，所以里面的精听功能不是很强大，你可以一句话反复听，也可以自己拿笔和纸做听写。但流利说里面的英语听力节目比较少，而且大都比较短，一个节目就几句话，不到一分钟。用它来练听力强度不够。它的课程设计还是比较适合一边听一边说，模仿口音，积累口语素材。从这一点上来看，流利说是非常强大的，课程设计的非常有意思，有的节目不仅有音频还有视频，趣味性很足，你可以跟读模仿，软件也可以对你的发音进行打分。如果要用英语流利说来练听力，我觉得它只能处于辅助的地位，你还应该找个更专业一点的听力APP来练。不过话说回来，用流利说来练口音、积累口语素材，那是相当好的。每日英语听力这个APP是很多人推荐过的，我也早有耳闻，但是一直没用过，因为我一直以来练听力还是最古老的办法，习惯在电脑上操作。试用了一番后觉得这个APP确实强大，听力节目很多，分类很全，包括四六级、考研、雅思、托福等等，除此之外，还有各种付费节目、自制节目、名师播客等等。总之，资源真的很多，你想听什么节目基本都能在上面找到，节目也是一直在更新的，比如我听的科学美国人，就一直在更新最近的音频。但是，缺点就是，东西太多了，真的眼花缭乱。对我来说，练习英语听力，选那么一两个，或者两三个节目，坚持去做精听就可以了，一个人真的不需要那么多资源。这个APP的精听功能也很全，有单句循环，但似乎没有多句循环。可以变速，还有语音跟读功能，你可以听一句，跟着模仿一句，软件会自动对你的跟读打分。听力的每一句都有中英文对照。除此之外，还有个单词训练的功能，可以选择单词进行学习，但我觉得这个功能比较鸡肋，选的词都是很简单的，而有些真正不认识的词又不在里面。不过你可以不用这个功能，自己手动选择不认识的单词加入生词本，之后可以在你的生词本进行学习。总的来说，这个APP是不错的，资源多，功能全，有单句循环、变速、跟读和生词本。缺点就是，APP比较庞大，功能繁杂，有会员和非会员的区分，还有各种收费课程，看着不那么简洁。可可英语界面跟每日英语听力比较类似，也是属于不太简洁的那种，有很多资源，也有很多收费节目，也有会员和非会员的区别。那我们就重点看看它的精听功能吧。每篇听力都有中英文对照，也可以选择只看英文，或者只看中文，每篇都会把生词挑出来，还有对文中一些短语的讲解。精听可以选择单句循环，也可以选择多句循环。但是要注意，你如果选择两句话进行循环，它实际上也是先把第一句话循环N遍，再把第二句话循环N遍，而不是两句话连在一起循环N遍。大家能get我的意思吧？这样的话我觉得也不是多句循环了，多句循环的目的就是为了让自己一次性多听一点内容，从一句过渡到两句到三句，甚至一次听一段。除此之外，这个APP的其它精听功能比每日英语听力还要多，可以变速，可以跟读，还可以把一句话给出几个词，剩下的空着，让你来听空着的部分。对于刚练听力的朋友来说，这个功能也许是有用的，但我觉得也没太大用处，精听的话还是一个单词都不要提示，自己一句话一句话地听写。另外，这个APP也是有生词本的，可以把不认识的单词加到自己的生词本里。总的来说，我觉得可可英语跟每日英语听力功能上差不多，选择哪一个就看你自己的喜好了。轻听英语轻听英语的前身是朗易思听，也就是这两个APP基本上是一个，你选择最新的轻听英语就好了。轻听英语也是属于界面比较庞杂的那种，资源很多，功能很全，在这一点上跟每日英语听力和可可英语都差不多，我就不多说了。还是重点看看它的精听功能，有单句循环，也可以变速，但是没有多句循环功能。有跟读功能，也有逐句精听功能，并且我觉得它的逐句精听的界面做的很好，听的时候可以选空白界面，要看中文和英文原文点一下右下角小图标就可以。生词本这个APP也有。另外，它还有收藏句子的功能，也就是你不仅可以有自己的生词本，还可以有个句子库，这个功能还是挺不错的。还有一点要给轻听英语加分的是，它跟不背单词是一家，如果你看过我前一篇背单词APP的测评，你应该知道不背单词的例句超级棒，并且你在不背单词里听到的原声例句点击一下就能跳到轻听英语的听力原文，是不是很棒！所以，对于那些既有背单词又有练听力需求的朋友来说，不背单词+轻听英语，真的很香。AbobooAboboo也算是个很特别的APP，界面相对简洁，听写功能又特别强大，看起来是综合了前面几个APP的优点，又避免了他们的缺点。简洁的界面可以媲美沪江听力酷，没有各种乱七八糟的收费课程，也不用买会员，所有的资源都是免费。不过这个手机APP只有苹果手机才能用，但是Aboboo电脑端的软件更强大，可以自己导入视频音频字幕，想学什么材料都行，你甚至想学美剧都可以。下面我们还是来看看Aboboo手机APP的精听功能，可以说是这几个APP里面最好的，可以单句循环，也可以拖动多句循环，前面我说过沪江听力酷的A-B循环终点不好选，Aboboo则完全没有这个问题，因为它可以以句子为单位进行拖动，也就是它不会在一句话中间停止的。另外，听写的功能也做的特别好，可以给一个空白界面让你听写，听完一句就点下一句。除此之外，生词本和句库也都是有的。好的，综合以上测评，我觉得最好用的是Aboboo，轻听英语也很棒，尤其是配合不背单词。如果硬要比较一下这两个的优劣，我觉得Aboboo界面更简单，而且给你更多自定义的可能，它更像一个工具，你可以用它来学你任何想学的材料，全看你怎么使用；轻听英语界面庞杂一些，资源丰富，精听功能也很好，你就跟着它学就好了，不用自己动手去做什么，软件都给你设计好了。接下来就是每日英语听力和可可英语，我觉得这两个也比不出什么优劣，都是挺不错的软件，如果你正在用其中之一，接着用下去就好了。然后就是沪江听力酷，其实我还挺喜欢它简洁的界面的，真的只有做听写最核心的功能，其它一概没有。如果没有看到后面那些更强大的APP，我用沪江听力酷也是可以的，也能满足我练听力的需求。不过知道了后面那些之后，还是有点想换。最后就是英语流利说，用来练听力它的功能弱了一点，但是练口语的话，应该是目前市面上最强大的APP了。以上就是我对这6个英语听力APP的测评，大家可以根据自己的情况各取所需！码字不易，觉得有用还请点个赞！----------------欢迎关注我的公众号：Stella的学习笔记（ID：stellaphd），专注个人成长/思维养成/英语学习/留学生活。正如这篇文章一样，只写干货，请放心关注~O(∩_∩)O~

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