运球后空中和球双脚同时落地再移动一只脚同时跳起投篮算走步吗?

  傻,还真是傻,三步上篮是两步半,请问就因为是半步,所以就允许吗?
  我看对于三步上篮,搞不清原理的人还不是一个两个.
   现在本人以中枢脚的原理详细讲解一下三步的原理.
   1.首先要搞清楚三步上篮并不是脚下跑三步,那绝对是走步,带球跑两步也是走步.
   2.有人要问,那为什么还可以三步上篮啊.举个例子,右手上三步篮.动作全过程如下:
   A:跑动中,右脚向前跨一步,在右脚落地时,此时,两脚的位置是前后落位,右前左后.这一步虽然是三步的第一步,但不存在持球,换句话说,这是三步无球的第一步.
   B:在右脚落地后,持球,球的来源有两种,一是接到的传球,二是自己拍的球从地面弹起,被自己抓住,形成持球,注意有个先后顺序绝对要搞清楚,那就是右脚先落地,再持球.大家可以想一下,如果先后顺序反一下,右脚还没等到落地呢,就接到了传球,那么就不能正常的跑三步拉,必须顺势拍球做调整,再接着开始跑三步,要么就是以右脚为支撑,直接出手拉.
   C:这时候的右脚可以看作是中枢脚,左脚还在后面,接下来,以右脚为中枢脚,左脚向前跨出一步,则左脚的位置由身后提到身前,中枢脚右脚的位置在后面,此跨左脚的一步为三步的第二步.
   D:最后,以左脚为支撑,中枢脚右脚向前上方向跨出一步,这一步是迈在空中的一步,此过程中必须完成上篮,此迈向空中的一步也就是第三步.
   3从全过程大家可以看出,三步上篮的第一步实际上不持球,目的是给上篮一个冲量."第三步"实际上迈向空中,并未落地的一步,也既符合中枢脚离地后落地前必须出手或传球.所以说"带球"跑三步是走步,跑两步也走步,但跑一步,第二步的脚落地之前处理球,都是合法的,不存在走步.
   楼主说的动作实际上就是BCD三步,不同的是,中锋往往不是象A跑动中接球,而是原地接球,一旦动了左脚,右脚自然就成了中枢脚,左脚随便怎么动,在右脚不动的情况下,都不走步.象楼主说的"为了躲避防守,左脚向旁边跨出一大步,随后抬起右脚,在右脚落地前投篮或传球"这种情况当然不走步了,实际上就是三步上篮的后"两步".
   大家也可以看出,如果FIBA的规则中不这么制定"中枢脚离地后不得运球,中枢脚离地后在落地前可以传球投球",那么同志们以后连三步上篮的动作动不能做拉.
   正如某位上铺的兄弟坦言:"走什么步,这是标准的中锋动作".

  为有力保证事情或工作开展的水平质量,就需要我们事先制定方案,方案的内容和形式都要围绕着主题来展开,最终达到预期的效果和意义。那么你有了解过方案吗?以下是小编帮大家整理的趣味运动会的活动方案,仅供参考,希望能够帮助到大家。

趣味运动会的活动方案1

  为培养幼儿对体育活动的兴趣,提高幼儿的身体素质,加强家园合作,增进亲子间的交流,体验自信快乐的情感。我园将举办20xx年“我健康、我快乐、我参与“冬季亲子趣味运动会,具体事项如下:

  时间:20xx年12月3日上午(如下雨改期另行通知)

  地点:明桂圆大门前坪

  主题:我健康、我快乐、我参与

  1、运动员入场。各班运动员身穿园服,手举彩旗或花环,排成两路纵队依次入场,入场顺序为葡萄班、蜜桃班、菠萝班、芒果班,入场口号自定(锻炼身体、身体健康!友谊第一、比赛第二!我健康、我快乐、我参与!……)

  2、奏国歌,升国旗。

  3、家长代表讲话。

  4、运动员代表讲话。

  5、园长致辞,宣布运动会开幕。

  地点:明桂圆大门前坪

  1、幼儿项目《捞汤圆》(芒果班)

  2、幼儿项目《乌龟爬》(蜜桃、菠萝班)

  3、幼儿项目《铺路》(蜜桃、菠萝班)

  4、幼儿项目《滚轮胎》(葡萄班)

  5、亲子项目《种豆捡豆》(芒果班)

  6、亲子项目《抬花轿》(蜜桃、菠萝班)

  7、亲子项目《快乐小青蛙》(蜜桃、菠萝班)

  8、亲子项目《引路》(葡萄班)

  9、幼儿合作项目《拖小猪》(芒果班)

  10、幼儿合作项目《运球》(蜜桃、菠萝班)

  11、幼儿合作项目《螃蟹运球》(葡萄班)

  12、家长合作项目《毛毛虫》(芒果班)

  13、家长合作项目《拔河》(蜜桃、菠萝班)

  14、家长合作项目《接力赛》(葡萄班)

  1、以托、小、大年龄班为单位,各班组织幼儿、家长报名参加,比赛中先进行预赛,在预赛中产生决赛选手再进行决赛。

  2、决赛每项取前三名,获得冠、亚、季军的选手都有一块奖牌、一张奖状、一份奖品,未获奖运动员都有一份纪念品。

  1、各班老师要配合裁判维持赛场次序,管理班级纪律;提醒家长看好自己的孩子,不要在赛场自由走动或奔跑,注意安全。

  2、参赛的幼儿和家长要按时到位,迟到者为自动放弃比赛;选手要遵守比赛规则,听从裁判的指挥,服从裁判裁定(包括老师和家长)。

  3、幼儿合作项目及家长合作项目的人数根据各年龄班的要求自定。

  4、保持运动场地的卫生,爱护公共设施。

趣味运动会的活动方案2

  为了贯彻“健康第一”的指导思想,养成“终身体育”的良好习惯,积极响应“每天锻炼一小时,幸福生活一辈子”的阳光体育运动。同时为了丰富校园文化生活。根据学校安排,特举行我校小学部第三届――趣味运动会,通过活动,培养学生的团队意识、竞争意识、合作交流能力和创造能力,丰富学生的业余生活,激发学生的锻炼热情,弘扬个性特长,促进学生全面健康地发展,让校园成为发展个性的乐园和温馨和谐的家园。

  20xx年 X月X日上午(视天气情况调整)

  具体活动安排时间:

  7:40――7:55入场(由南到北分别是三年级、一年级、二年级,拿小凳坐好,做到主席台前的跑道上,四路横队,可作适当调节)

  二、活动场地安排:

  以足球场地的中线为分割线分为南北两块比赛场地,难免场地为三年级用,北面场地为二年级用,一年级机动用地。

  操场草坪:1阳光伙伴接力跑 2海底捞月 3定点投球 4 螃蟹背西瓜5春播秋收 6合作接力运球

  篮球场地:1沙包至盘 2两分钟跳长绳 3一分钟跳短绳 4排球比多

  操场东边的跑道:50赛跑

  本校小学部全体师生

  1.活动方案及内容的确定。

  3.根据活动项目对学生组织训练,由班主任组织,体育教师指导。

  五、活动领导小组:

  成 员:全体小学部教师

  音乐广播及摄影:卢玟璇

  场地器材:薛姣 高颖 魏冉

  三年级裁判员:薛姣(总负责人组织比赛开始结束)、狄亚宁、王文然(检录、清点人数)、贺思麟、狄亚宁(计分计数成绩录用)

  二年级裁判:高颖(总负责人组织比赛开始结束)、魏冉、殷永媛(检录、清点人数)、王聪、闫丽娜(计分计数成绩录用)

  一年级裁判:遵从三年级: 薛姣、高颖、科任老师、初中体育老师

  初中部教师志愿者:10人

  按年级组进行比赛(每个项目25分钟)

  集体项目:1.定点投球(4米) 每班20人,男女不限

  2.海底捞月 每班20人,男女不限

  3.合作运球(20米) 每班16人,男女各8人

  4沙包至盘 每班20人,男女不限

  5.春播秋收(30米) 每班16人,男女各8人

  个人项目:沙包至盘(每人2次 ) 排球比多 (一分钟) 50米障碍跑

  集体项目:1.阳光伙伴接力跑(30米) 每班12人,男女各6人,两人为一组同性组合

  2.海底捞月 每班16人,男女不限

  3.合作运球(20米) 每班12人,男女各6人

  4.2分钟 跳长绳 每班7人,男女不限,两人摇绳,5人跳绳

  5.春播秋收(30米) 每班16人,男女各8人

  个人项目:沙包至盘(每人2次) 一分钟短跳绳 50米障碍跑

  集体项目:1.阳光伙伴接力跑(30米) 每班12人,男女各6人,两人为一组同性组合

  2. 螃蟹背西瓜(20米) 每班16人,男女各8人;4人一组学生自由组合

  3.合作运球(20米) 每班12人,男女各6人

  4.2分钟 跳长绳 每班7人,男女不限,两人摇绳,5人跳绳

  5.春播秋收(30米) 每班16人,男女各8人

  个人项目:沙包至盘(每人3次) 一分钟短跳绳 50米短跑

  1.先集体项目后个人项目原则

  2.二、三年级同时进行。一年级最后进行

  三年级;春播秋收、合作运球、2分钟跳长绳、阳光伙伴接力跑、螃蟹背西瓜

  二年级:2分钟跳长绳、海底捞月、春播秋收、合作运球、阳光伙伴接力跑

  一年级:定点投球、海底捞月、沙包至盘、春播秋收、合作运球

  本次活动设所有项目,按年级评分,评出年级集体项目总分第一名(二年级取前两名)(备注:个人比赛项目得奖不加入集体项目评比中)。另外,活动期间纪律、安全和卫生保持对参赛班级评出精神文明奖

  十、项目方法与规则

  1.阳光伙伴接力跑

  器械:接力棒2根、绑带8――10条

  以班级为单位,两个班为一组,每队依次进行,两人一组两名队员手搭肩,其中一名运动员手拿接力棒。

  站立式起跑,鸣起跑信号后,两人同时起跑,以两人躯干到达终点线绕过标杆返回起点,将接力棒传给下组伙伴依次接力跑,直到本队运动员跑完为止

  单程15米,往返30米。按1班2班顺序分组进行比赛,计时。

  按竞赛时间少者为胜,按每年级班级的数量一次递减,例如二年级共四个班,第一名积4分,依次为3分、2分、1分。

  裁判:3名 计分一名( )吹哨计时一名( )巡视一名( )

  1) 以班级为单位,每队依次进行。每个队的队员依次排开排成一列,间距一臂。

  2)第一名队员双手举起篮球,其余队员弯下腰,双脚分开,当听到裁判发令后,持球队员将球从胯下向后传至排尾,排尾队员持球跑到排头前再次将球向后传,以此类推。

  3)当最后一位抱球跑到排头时比赛结束,用时最短队为胜。

  4)在传球过程中,球落地后,须由传球队员捡球后重新传球,否则将一次加罚2秒。

  裁判:4名 计分1名( )吹哨、计时1名( )巡视、检查 名(志愿者)

  器械:沙包3个,纸筒3个

  规则:一年级三个班同时进行,各班运动员排成一长队,手持沙包,距离纸筒三米远,当听到裁判员吹哨方可投球,投入纸筒记1分,每人有两次机会,各班成绩累计相加

  裁判:吹哨1名,计数3名

  规则:学生手持一球,教师发令“开始”后,学生原地运球,以单位时间(1分钟)以内拍球次数多少判定名次。

  规则:在规定时间内跳个数多者获胜。

  方法:4人同时站于起跑线后背对背手挽手夹球到终点再返回起点,把球交给下一组依次进行。

  规则:比赛中4人要共同用背部夹住球前行,途中不得用手触球,球掉落,须在掉球地停止前进,直至重新调整好始得继续比赛;四组先完成比赛返回起点为优胜。

  道具:沙包20个 纸篓3个 小呼啦圈15个

  规则:各班男女运动员分成两组间隔 30 米迎面站立,中间等距离放上 5 个小呼啦圈,一组排头手提纸篓,里面放 5 个沙包,听到口令后提上纸篓跑边把沙包放到小呼啦圈里,一个小呼啦圈放一个沙包,放完后,把小筐给另一组排头,另一组排头提着小筐边跑边把沙包收到小筐里。先播收完的算赢。

  8. 两分钟跳长绳

  规则:规定时间内,共同跳过的总个数,决定名次。

  器材:乒乓球6个,羽毛球拍4个

  规则:各队排队站好,听到裁判发令后单手持羽毛球拍将乒乓球放入羽毛球拍内不得掉落,单程10米,往返20米,到终点后交到下一个同学的手中,若中途掉落则原地捡球并罚从起点出发,用时最短者为胜。

  望各班见通知后积极参与,抓紧训练,迎接比赛。未尽之宜另行通知。

趣味运动会的活动方案3

  为了更好的促进学院文化建设,充分发挥学生干部的模范带头作用,提高学生干部在日常工作中的战斗力和凝聚力,本学期,院团委将继续深入对院学生会、学生社团的工作指导,加强团学干部的理论素质、工作技能和创新实践能力的培养,结合院学生会的实际情况,开展学生干部体育文化节。具体安排如下:

  一、活动宣传口号:

  让优秀成为一种习惯,优秀的团队运动起来。

  为了促进学生会委员之间的交流,丰富学生们的课余活动,提升广大学生干部的综合素质,以比赛的形式在学生会部门间进行团队竞技比拼,同时也提供了一个展现集体风采的舞台,通过比赛体现团队精神,增强凝聚力、增进各成员间的交流,利于今后各项工作的高效进行和默契配合。

  1.活动名称:学生会体育文化节

  2.活动时间:20xx年xx月

  3.活动对象:团委下属各组织、各部门

  4.活动形式:集体参与赛

  5.活动地点:XXXXXX学院新校区(硬化地面)

  6.活动主办方:团委学生会主席团

  7.活动协助方:核算部、人才资源部

  (1)、院学生会召开例会进行活动宣传和动员;

  (2)、各部门内部组织宣传,讲解活动内容、规则。

  (一)、穿越暴风眼内容:

  内容:每队所有队员脚与脚并排用绳子绑住,在队长的指挥下同时前进,在指定

  距离内往返一次,途中绳子不能松开,队员不能摔倒,否则视为失败,失败队伍可以从头再来(从新计时),也可以继续比赛(记录失误次数相应扣时间),每队有x次机会,成功完成一次往返视为胜利。

  道具:绳子(自备)

  规则:队长可以在外指挥,也可以直接参赛,副队长、队员要求全部参加,请假

  一人次多计时xx秒并扣本部门考勤分数,最后成功往返用时最少队伍获胜。(队伍实在无法完成可以放弃)

  一、二项目期望目标:认识个人与集体的关系,体验融入集体才能致胜的真谛,

  感受默契配合带来的胜利

  (三)、同心解锁内容:

  1.比赛裁判由团委老师担任,裁判秉着公开,公平,公正的态度对比赛结果作出正确裁决。

  2、主席团人员负责整个活动的组织、解说。

  3、比赛以部门为单位,各部长为队长,副部长为副队长(部长无法参加,由分管主席指派副部长任队长),各队起队名、定口号,部门全体委员为队员(请假扣部门考核分)。

  4、各队至少参加一项,最多参加二项。

  5、没有参赛的部门,由主席团指派,协助主席团完成比赛。

  每个比赛项目评出一等奖x名,每人积x分;二等奖x名,每人积xx分;三等奖x名,每人积x分,设优秀组织奖,每人积x分.

  为丰富同学们的课余生活,加强同学们的体育素质,学生会体育部将于近期举行“沙中首届趣味运动会”,运动会包括个人项目和集体项目,希望同学们和各班级踊跃报名参加。

  一、个人项目比赛内容及规则

  (一)项目内容:一分钟跳绳、一分钟踢毽子

  (二)参赛对象――全校同学(自愿报名)

  (三)具体时间安排

  报名时间――即日起至20xx年xx月xx日下午放学前

  初赛时间――20xx年xx月xx日下午x:xx分开始

  决赛时间――20xx年xx月xx日下午x:xx开始

  (四)比赛地点――校操场跑道(一分钟跳绳、一分钟踢毽子)

  (五)报名方式――参赛同学先在本班体育委员处报名,各班体育委员于xx月xx日放学前将本班参赛同学的名单统一上交至高x(x)班xxx同学处

  1)一分钟“跳绳”及“踢毽子”比赛时间为x分钟,按报名人数确定每轮xx至xx人一组分别进行比赛。

  2)按报名人数的xx%比例选出进入决赛的同学,如“踢毽子”有xxx名同学报名,则选出前xx名进入决赛。初赛成绩和决赛成绩相加,就是每位进入决赛选手的最后成绩。

  3)按参赛人数的x%设奖,如跳绳有xxx名同学报名参加,则按各位选手的最后成绩设前x名奖项。

  4)如在规定时间内,初赛和决赛成绩相加后的最后成绩出现雷同的,则加时x分钟进行总决赛。

  二、集体项目一“十人十一足”比赛内容及规则

  (一)项目内容:“十人十一足”

  (二)参赛对象――高中年级

  (三)具体时间安排

  报名时间――20xx年xx月xx日下午放学前

  抽签时间――20xx年xx月x日上午x:xx(课间操时间)

  比赛时间――20xx年xx日下午x:xx分开始

  (四)比赛地点――校足球场(从操场主席台至升旗台之间的足球场距离,约xx―xx米左右)

  (五)报名方式――高x(x)班xxx同学

  1)以班为单位组队,自愿报名参加,每队成员x人,要求至少要有x名女队员,班主任可作为队员参加;

  2)按报名队伍数的xx%设奖;

  3)两支队伍为一组按抽签顺序进行比赛,按每支队伍最后一个到达终点的同学的时间为准,最早到达终点的队伍为胜;

  4)比赛途中队员之间出现脚脱离的,则取消该队成绩,如在排名中出现时间相同的队伍,则再进行一轮比赛定胜负;

  5)本次活动所有解释权归学生会所有。

  三、集体项目二“集体跳绳”比赛内容及规则

  (一)项目内容:“集体跳绳”

  (二)参赛对象――初中年级

  (三)具体时间安排

  报名时间――20xx年xx月xx日下午放学前

  初赛时间――20xx年xx月xx日下午x:xx分开始

  决赛时间――20xx年xx月x日x下午x:xx分开始

  (四)比赛地点――校运动场跑道

  (五)报名方式――高x(x)班xxx同学

  1)以班为单位,每班选派xx名队员参赛;

  2)比赛时间为x分钟。xx人跳绳,x人甩绳,跳绳的xx名队员要求男、女同学各半,班主任可作为跳绳队员参赛;

  3)选前x名的队伍进入决赛,初赛成绩和决赛成绩相加,就是每支队伍的最后成绩,设前x名奖项;

  4)如初赛和决赛成绩相加出现雷同的,则加时x分钟进行总决赛。

趣味运动会的活动方案4

  本院运动会即将来临,通过趣味运动会丰富多彩的内容形式使每位同学积极参与其中。本次活动本着以丰富同学们课余生活的主旨,以选拔优秀运动员为院运动会准备为主要目的,希望各位同学积极报名主动参与;于此同时促进同学间交流,加强班级间互动,创造出和谐欢乐的班级氛围。

  二、活动时间:20xx年3月17日星期四,下午3:00――5:00

  三、活动地点:西区体育场

  四、动负责人:三班班委

  1、100米敏捷测试

  2、200米耐力敏捷性测试

  6、100米三足协同跑

  1、班委提前十分钟到,做好比赛事项的准备;

  2、所有同学到时要签到

  3、比赛期间注意安全

  4、穿运动衣、运动鞋

  5、没人至少参加三项

  班委记录成绩,参与的成员要尽量展示自己的体育特长,尽可能的参加所有项目

  七、活动奖项:参加完五项的同学可凭纸条兑换奖品

  八、活动策划人:三班文娱委员

趣味运动会的活动方案5

  本次活动围绕“大手牵小手,一起来运动”为主题,为孩子和家长创造一个良好的合作氛围,营造一种积极向上、勇于拼搏的体育精神,让孩子们在游戏中锻炼,在锻炼中成长!

  1、通过活动让幼儿体验运动的快乐,培养幼儿活泼开朗的个性,增进亲子之情。

  2、在活动中,培养幼儿自信、大胆、勇于竞争的品质。

  3、通过形式多样的亲子游戏,增强家长与孩子之间的情感交流,更好地促进家园双沟通。

  “大手牵小手,一起来运动”

  1、各班提前发放通知,请家长选择参与项目,做好运动会的报名、统计等工作。

  2、游戏中所需物品由各项目组织人负责准备。

  3、各班要提前指导家长和孩子熟悉游戏方法,提醒家长与孩子要遵守游戏规则。

  4、游戏场地、音响、话筒由分管老师负责安排。

  5、各班教师组织好当天幼儿安全、卫生、护理等一日常规活动。

  6、各班级要进行进退场的演练,确保活动的有序开展,保证幼儿安全。

  7、后勤人员组织好幼儿的奖品发放。

  (一)家长入园签到,到各班主任处报到。

  (二)播放运动员进行曲,教师组织幼儿到达指定会场,保证幼儿秩序和安全。

  (三)主持人宣布活动开始:

  尊敬的各位家长朋友,亲爱的小朋友们:大家好!

  迎着春日的阳光,我们迎来了20xx年春季亲子趣味运动会。而今天最为值得高兴的是,我们幼儿园请来了这么一群大朋友。小朋友,你们说是谁呀?(对了,他们就是我们最亲最爱的爸爸妈妈。)那让我们以最热烈的掌声欢迎爸爸妈妈们的到来!为了开展这次活动,我们的老师牺牲了许多休息的时间,带领小朋友们努力练习各项运动技能。而我们的小朋友们,也不怕苦,不怕累,放弃了许多好玩的机会,坚持训练。经过一段时间的训练,咱们的小朋友们变得更强,更自信了!在比赛的开始,先让我们一起来为自己加加油吧!下面请喊出我们的口号:“快乐运动,健康成长”(鼓舞气势:嘿嘿嘿,我最棒!)看来小朋友们对这次比赛非常有信心,让我们赛出友谊,赛出精神。下面请奉园长致词.

  2、园长致词,强调“友谊第一,比赛第二”并宣布运动会开始。

  (四)、活动顺序:

  1、幼儿体操展示。

  2、幼儿特色活动展示:各班室外“八个一”特色活动

  3、各班组织亲子游戏比赛,场地安排:小班:活动室前;中班:操场;大班:活动室前

  4、教师与家长接力比赛,比赛地点:操场

  5、家长友谊赛:拔河比赛,比赛地点:操场

  游戏玩法:三回合定胜负。由老师当裁判,当哨声吹响时,家长使劲往各自所在的方向拉。谁先赢两回合谁就胜利。幼儿在边上给爸爸妈妈加油!

  6、家长与班级教师交流开学以来孩子生活、学习、习惯等方面的情况。

  在孩子们的欢声笑语中,我们的活动也已接近尾声了。通过这次亲子运动会,大家的感触一定都很深。小朋友们展示了个人的魅力,小朋友们和爸爸妈妈展示了良好的积极合作精神。我想说“大朋友真棒!小朋友更棒!”其实比赛的结果并不重要,重要的是今天大家都很快乐,最后祝小朋友们健康成长,祝我们的家长朋友们家庭幸福、永远快乐!

趣味运动会的活动方案6

  幼儿期是生长发育的重要阶段,在此阶段幼儿新陈代谢旺盛,各器官系统尚未发育完善。在幼儿园以游戏的形式,有计划、有目的地进行丰富多彩的体育活动,让孩子们在玩中学、玩中练是完成幼儿体育目标、促进幼儿身心和谐发展的重要途径。我联校积极响应县教育局有关“幼儿趣味体育游戏活动”的精神,结合本校实际,全面开展幼儿趣味体育游戏活动,特制定活动方案如下:

  4月22日上午、下午

  xx中心幼儿园、xx中心幼儿园

  以“人人参与,趣味竞争,团结协作,均衡发展”为目的,通过实践激发幼儿的体育兴趣,促进幼儿走、跑、跳、投等基本运动能力的发展,并通过游戏发展幼儿思维的灵活性,培养合作精神和集体意识等良好品质。

  四、活动的具体要求:

  1. xx、xx两所中心幼儿园组织活动,联校全体幼儿教师参加,也邀请部分家长参加。

  2.游戏体现出各年龄段考察目标。

  3、组织活动时必须高度重视安全工作,制定好突发应急预案。

  五、体育游戏活动安排

趣味运动会的活动方案7

  培养学生继承和发扬中国少年先锋队的光荣传统,培养学生健康向上、积极进取的精神。增强学校少先队组织的力量,促进我校红领巾事业的蓬勃发展。在20xx年到来之际,举行一年级学生入队仪式。同时为提高学生身体素质水平,培养学生积极锻炼身体的良好习惯。开展趣味运动会活动,用正能量迎接新年的到来。

  二、活动主题:新队员入队暨元旦迎新趣味运动会

  三、活动时间、地点、参加人员

  时间:初定12月29日下午 12:10-3:30;地点:操场;参加人员:全校师生

  四、新队员入队仪式

  《抢板凳》 参赛对象:每班10名

  1、裁判:低年段:陈xx、杨xx;中年段:王x、郑 、黄x

  高年段:沈x、周x、郑x。

  职责:监督有无犯规现象,移走多余的板凳,记录各年级的名次。

  2、器材:板凳若干条(25或35条)

  3、比赛方法:分年段进行比赛,每班选派10名学生分两组参赛,每轮5位学生在操场按照各年段学生人数减5,将板凳摆放成三个圈,学生排好队,当音乐响起时绕着板凳外围顺时针慢跑,当音乐停学生立刻抢板凳坐下,没有找到板凳的同学既淘汰,裁判老师移走5条凳子,游戏继续,抢到最后10条板凳的同学获得胜利。根据各班留下的人数,得出名次。

  (1)游戏时学生一个跟着一个慢跑,不得插队,不得推人,犯规扣5分。

  (2)比赛过程中要求班主任教师在旁辅助指导,防止安全事故发生。特殊学生可由家长辅助。

  (3)当场计分(6班记分),第一名:30分,第二名:20分,第三名:10分

  (8班记分)第一名:30分,第二名:20分,第三名:10分,第四名:5分;

  《球随我动》 低年段:飞舞的沙包

  1、裁判:陈xx、杨xx

  职责:一位裁判老师在投掷点点名并发放沙包,提醒学生投掷时脚勿超过投掷线,另一位裁判老师在沙包投完后数投进容器的个数,做好记录。

  2、器材:正方形容器

  3、比赛方法:每班全体学生参赛,一路纵队站在投掷线后,比赛开始后每人有2个沙包,依次投进距离投掷线3米远的容器里,直到学生全部完成,计算每班投进的个数,排出名次。

  (1)每人投两次。最后计算投进总数。

  (2)比赛过程中班主任负责整理好队伍,个别特殊学生可以家长辅助。

  (3)当场计分(6班记分),第一名:30分,第二名:20分,第三名:10分

  (8班记分)第一名:30分,第二名:20分,第三名:10分,第四名:5分;

  1、裁判:王x、郑红 、黄x

  职责:一位裁判老师在踢球线处点名并发球,另一位裁判老师在足球架处记录个数,并指导学生捡球。

  2、器材:简易足球门

  3、比赛方法:每班全体学生参赛,一路纵队站在线后,比赛开始后每人有2次踢球机会,依次踢进距离3米远的球门里,直到学生全部完成,计算每班踢进的个数,排出名次。

  (1)每人踢2球。最后计算踢进总数。

  (2)比赛过程中班主任负责整理好队伍,个别特殊学生可以家长辅助。

  (3)按照两轮每班踢进个数排名,(6班记分),第一名:30分,第二名:20分,第三名:10分

  (8班记分)第一名:30分,第二名:20分,第三名:10分,第四名:5分;

  高年段:争当投篮王

  1、裁判:沈x、周x、郑x

  职责:一位裁判老师在投球线处点名并发球,另一位裁判老师在篮球架处记录个数,并指导学生捡球。

  3、比赛方法:每班全体学生参赛,一路纵队站在线后,比赛开始后每人有2个投球机会,依次投进篮筐,直到学生全部完成,计算每班投进的个数,排出名次。

  (1)每人投两次。最后计算投进总数。

  (2)比赛过程中班主任负责整理好队伍,个别特殊学生可以家长辅助。

  (3)按照每班投进个数排名,(6班记分),第一名:30分,第二名:20分,第三名:10分

  (8班记分)第一名:30分,第二名:20分,第三名:10分,第四名:5分;

  《球随我动》三个项目,每个年段一个场地同时开始。

  低年段:抱球接力跑

  1、裁判:陈xx、杨xx

  职责:一位裁判老师站在起跑线处,另一位裁判老师站在标志物处,当一组完成后起跑线处教师举旗示意。

  2、器材: 篮球若干只

  3、比赛方法:每班报名20名学生参赛,一路纵队站在起跑后,第一人双手抱2只篮球,比赛开始后抱球跑过20米赛道,并绕过标志物,回到起点将球传给下一个同学,依次进行,完成最快的队伍获胜,根据成绩排名。

  (1)要求比赛时队伍整齐,按顺序依次参赛,第一个完成的队伍获胜,。

  (2)比赛过程中若球落地需原地捡起继续跑,个别特殊学生可以家长辅助。

  (3)按照完成顺序排名(6班记分),第一名:30分,第二名:20分,第三名:10分

  (8班记分)第一名:30分,第二名:20分,第三名:10分,第四名:5分;

  中年段:滚轮胎接力跑

  1、裁判:王x、郑红 、黄x

  职责:一位裁判老师站在起跑线处,另一位裁判老师站在标志物处,当一组完成后起跑线处教师举旗示意。

  3、比赛方法:每班报名20学生参赛,一路纵队站在起跑后,比赛开始后滚轮胎跑过20米赛道,并绕过标志物,回到起点将轮胎传给下一个同学,依次进行,完成最快的队伍获胜,根据成绩排名。

  (1)要求比赛时队伍整齐,按顺序依次参赛,第一个完成的队伍获胜,。

  (2)比赛过程中不得离手,个别特殊学生可以家长辅助。

  (3)按照完成顺序排名,(6班记分),第一名:30分,第二名:20分,第三名:10分

  (8班记分)第一名:30分,第二名:20分,第三名:10分,第四名:5分;

  高年段:迎面传接力棒跑

  1、裁判:沈x、周x、郑x

  职责:一位裁判老师站在起跑线处,另一位裁判老师站在标志物处,当一组完成后起跑线处教师举旗示意。

  3、比赛方法:每班报名30名学生参赛,一路纵队站在起跑后,第一人手拿接力棒,比赛开始后快速跑过50米赛道,将接力棒传给下一个同学,依次进行,完成最快的队伍获胜,根据成绩排名。

  (1)要求比赛时队伍整齐,按顺序依次参赛,第一个完成的队伍获胜。

  (2)比赛过程中若棒落地需原地捡起继续跑,个别特殊学生可以家长辅助。

  (3)按照完成顺序排名,(6班记分),第一名:30分,第二名:20分,第三名:10分

  (8班记分)第一名:30分,第二名:20分,第三名:10分,第四名:5分;

  1、六个班级的年级:一等奖:1名;二等奖:2名;三等奖:3名;

  2、八个班级的年级:一等奖:1名;二等奖:3名;三等奖:4名;

趣味运动会的活动方案8

  一、活动领导小组:

  二、活动时间:5月下旬。

  三、活动地点:运动场。

  (一)、学部方队跑比赛:

  1、评分标准如下:

  1)、仪容仪表(10分)。

  2)、服装(10分)。

  3)、步伐排面(50分)。

  4)、口号(10分)。

  5)、精神风貌(10分)。

  6)、集队疏散纪律(10分)。

  所有同学参加,确实因病因事或特殊情况不能参加者需有学部统一假条,每少1人从总分中扣0.5分,5分扣完为止。

  (二)、趣味活动比赛:

  1、具体安排如下:

  (1)承办学部:美术服装学部。

  (2)场地:体育场南面塑胶场地。

  (3)参加人数:5队(不限男女)。

  (4)活动办法:两人一组进行跳绳,一分钟时间内,以次数多少取名次。绳子过两人头和脚记1次。以五组总成绩计算最后成绩。

  (5)预计时间:30分钟。

  项目二:跳长绳比赛

  (1)承办学部:经济贸易学部。

  (2)场地:主席台南面跑道。

  (3)参加人数:2队(不限男女),每队10人。

  ①第一轮:一字跳绳。中间八人,两头两人摇绳,90秒时间,以次数多少取名次。绳子过所有人头和脚记1次。

  ②第二轮:8字跳长绳。一组8人,两头两人摇绳,每个人分别从跳绳的一边跳到另一边,90秒时间,以过绳人数多少取名次,绳子过头和脚算一次。

  以两轮总次数计算最后的成绩。

  (5)预计时间:30分钟。

  (1)承办学部:旅游幼教学部。

  (2)场地:主席台北面跑道。

  (3)参加人数:每学部1队,每队11人。

  (4)活动办法:每队11人,其中一人手拿网袋做球篮,其余10人在距离10米(男),6米(女)位置每人投一球,先男后女。每进一球得一分,最后以得分高的队伍为胜队,如遇同分,则按原来顺序加赛1球,直至决出胜负。

  (5)预计时间:30分钟。

  项目四:20人21足。

  (1)承办学部:数控技术学部。

  (2)场地:大操场。

  (3)参加人数:男女各1队,每队20人。

  (4)活动办法:20人用松紧带将脚连接,跑50m计时,以所有人都到终点为准。以时间多少来取名次。

  (5)预计时间:90分钟。

  项目四:趣味接力赛。

  (1)承办学部:机电模具学部。

  (2)场地:主席台前跑道。

  (3)参加人数:1队(每队8男8女)。

  (4)活动办法:每位同学参加进行接力比赛,跑20m,做规定项目,完成之后拿接力棒返回。第1-4名同学做10个俯卧撑,第5-8名同学做15个仰卧起坐,第9-12同学跳绳50次,第13-16名同学踢毽子20次。以时间来取名次。犯规取消成绩。

  (5)预计时间:30分钟。

  各项目均以各组总成绩计名次,总次数相同,以第一成绩高者排名在前。按名次高低,分别积6、5、4、3、2、1分。

  1、学部方队跑比赛评出一等奖1名,二等奖2名,三等奖3名。

  2、趣味活动比赛设单项奖和团体奖,每个项目前3名分别设奖,六项总分合计评出团体前3名。

  3、评选第二届趣味运动会“精神文明”学部1名。标准如下:

  (1)、入场和退场组织有序(10分)。

  (2)、观众秩序和会场组织情况(会场纪律、会场卫生、会场气氛)(30分)。

  (3)、运动员文明参赛情况(10分)。

  (4)、项目承办(活动组织有序,无意外)(50分)。

  六、评委:xx、xx、xx、xx、xx。

  1、 场地布置负责:体育组。

  2、 器材准备负责:体育组、各学部。

  3、 音响话筒负责: 教务处、信息中心。

  4、 纪律、秩序、安全管理:学生处 、保卫处。

  1、各学部做好安全、纪律、环保教育,活动期间不得乱踏草坪,观看有秩序,加油鼓励方式合理。

  2、各学部要求服装统一。任课教师无特殊原因要求下班参加活动,并协同管理好各班。

  九、各学部于通知后比赛前,作好学部参赛人员的选拔工作,于5月中旬将各项目参赛名单和承办项目具体方案发回xx办公平台。

  十、备注:本方案未尽之处另行通知,本方案解释权属活动领导小组。

趣味运动会的活动方案9

  为进一步丰富公司员工文化业余生活,同时让全体员工共同分享公司发展的成果,提高企业凝聚力。根据公司目前生产状况尚不紧急的现状,将组织全体员工开展趣味运动会。

  10月20日(预定,根据场地及公司生产状况调整),员工当日参加运动会活动视为正常出勤,未办理请假手续不参加运动会活动或中途离开者,以旷工处理。

  黄由人事部联络场地

  三、运动会组委会:

  由人事部主导,各参赛队推荐一名代表参加。

  四、各部门组队安排:

  五、运动会服务事项安排:

  1、播音员:由总务人事确定播音员名单(男女各一名);

  3、裁判委员会裁判长:各参赛队推荐二名专职裁判员,并从中选出副裁判长,负责现场比赛结果的收集报裁判长及秘书处。

  4、秘书处:由总务人事确定秘书处人员名单,负责统计比赛结果。

  六、运动会安排议程:

  1、7:50全员在公司集合步行前往运动会场。

  2、8:30运动会开幕入场式(各代表队参赛人员列队参加)

  各参赛队在10月10日确定本队队名及队旗样式、颜色,由总务统一订制。

  3、9:00-17:00运动会活动项目

  2)10:10-10:40十万火急接力赛

  4、17:30闭幕式(颁发各单项奖及团体奖)。

  另:运动会组委会根据各项目的报名情况,在10月16日前将活动项目的具体时间表公布。

  1)活动道具:两根约3米长的木板,每根木板系16-20对绳子。

  2)参加人员:每队10名(性别不限,各参赛单位需派4队参加)。

  3)比赛规则:参赛各队队员双脚踩在木板上行走,比赛距离为30米,采用计时方法,最先到达者获胜。如中途有队员脱离木板,该队应在原地调整完毕后方可继续比赛。

  4)各参赛单位报名时,应注明本单位参赛各队的出场顺序。

  5)本项比赛分4次进行,每次比赛前二名可获得奖品。

  2、十万火急接力赛:

  1)道具:灭火器、模拟火种道具

  2)参加人员:每队8名(男员工2名,女员工6名,各参赛单位需派4队参加)。

  3)比赛规则:本项比赛赛程400米,各队自起点每50米站立一名队员,比赛开始时每队一人手持灭火器、头带消防帽站在起跑线上,

  当裁判发令后参赛人员开始起跑。参赛人员跑至下一队员处时应将灭火器及消防帽交给下一队员,接力队员应将消防帽带上,并手持灭火器跑至下一队员接力初,依此程序当最后一名运动员手持灭火器最先到达火种道具并按照灭火器正确使用方法使用完毕者(以喷出烟雾为准)为获胜组。

  4)各参赛单位报名时,应注明本单位参赛各队的出场顺序。

  5)本项比赛分4次进行,每次比赛前二名可获得奖品。

  1)道具:每队竹竿两根,篮球一个。

  2)参加人员:每队8人(分为4个小组,每小组2人),男员工2名,女员工6名,每单位只允许派3队参加。

  3)参赛人员手提或肩扛竹竿举,上面放一个篮球。比赛开始后,小组人员齐心协力,即要保证球不掉下来,又要速度快且要跑到下组队友接力处将球和竹竿交下一组的同伴,比赛总赛程为200米,各小组赛程为50米。如中途球掉下来,该小组应从起跑线重新开始,以最先完成的队为胜。

  4)各参赛单位报名时,应注明本单位参赛各队的出场顺序。

  5)本项比赛分4次进行,每次比赛前二名可获得奖品。

  1)道具:支架台若干、白纸若干

  2)参加人员:每队10人,每单位只允许派1队参加。其中男员工3名,女员工7名。各参赛单位报名时间按男子组(3名)、女子组(7名)顺序标明各队员的出场顺序。

  3)比赛赛程为50米,比赛开始后,队员跑至25米处的支架台,队员可任意选取一支架台获得信息提示,并根据支架台上白纸写明的信息提示,携带写明信息提示的白纸返回起跑点向队友借信息提示之物件(如队友没有相关物件,可向周围人员寻求协助)后,跑至终点将所借物件交裁判人员后确认。最先完成比赛者为优胜,凡所确认物件与提示物件不符者,取消比赛成绩。

  4)各参赛单位报名时,应注明本单位参赛各队员的出场顺序。

  5)本项比赛分10次进行,每次比赛前二名可获得奖品。

  1)道具:面包圈、支架

  2)参加人员:每队15人,男员工5名,女员工10名。各参赛单位报

  名时间按男子组(5名)、女子组(10名)顺序标明各队员的出场顺序。

  3)本项比赛赛程为50米。在25米处设立支架,每个支架放置面包(男子比赛面包放置高度为160CM,女子比赛面包放置高度为150CM)。比赛开始后,参赛人员跑向赛道终点,并在支架处用嘴含住一个面包后跑至终点,最先到达终点者获胜。

  4)本项比赛分15次进行,每次比赛前二名可获得奖品。

  5)注意事项:不得用手或其他物品接触面包或含一个以上的面包。更不得在跑动过程中将面包直接食用。如有食用者,取消参赛资格及本队成绩。如在比赛过程中,所含面包掉在地上,应返回重新含面包后方可继续进行。

  1)道具:面盆6个、盘子6个、糖、面粉若干。

  2)参加人员:每队20人,各参赛单位报名时间按男子组(5名)、女子组(15名)顺序标明各队员的出场顺序。

  3)本项比赛赛程为50米,参赛队分为两组(每组5人)分列赛道两边。

  在20米、30米处设立支架,20米处支架上放置一盆水,30米处支架上放置一个盘子,盘中盛面粉,并在面粉中埋入糖(每组比赛完成后,后勤人员应及时补充糖及面粉)。

  4)比赛开始后,参赛人员跑至20米处,应将脸伸入水中浸湿,在30

  米处应在表面的面粉吹开,并口含一颗糖跑至终点,最先到达终点者获胜。

  5)本项比赛分20次进行,每次比赛前二名可获得奖品。

  6)比赛过程中不得用手解除支架上的任何物品,如在比赛过程中,所含糖果掉在地上,应回糖果支架点重新含糖果后方可继续进行。糖果含在口中,在奔跑过程中不得食用,如有食用者,取消参赛资格及本队成绩。

  1)道具:每队绳子若干

  2)参加人员:每队2人,性别不限,每单位需派5队参加。

  3)比赛赛程为50米,每小组站成一排,将相互间靠近的腿的踝关节用绳子绑紧,比赛开始后,比赛过程中如绳子有脱落,参赛人员应就地将绳子绑好后方可继续比赛。最先到达终点者获胜。

  4)各参赛单位报名时,应注明本单位参赛各队的出场顺序。

  5)本项比赛分5次进行,每次比赛前二名可获得奖品。

  8、8×50米接力赛

  1)参加人员:每队8人(男2名、女6名),每单位需派5队参加。

  2)本项比赛赛程400米,各队自起点每50米站立一名队员,比赛开始时每队一人手持接力棒站在起跑线上,当裁判发令后参赛人员开始起跑。参赛人员跑至下一队员处时将接力棒交给下一队员,依此程序当最后一名运动员最先到达者为优胜。

  3)各参赛单位报名时,应注明本单位参赛各队的出场顺序。

  4)本项比赛分5次进行,每次比赛前二名可获得奖品。

  1)参加人员:每队30人(男10名、女20名),每单位需派2队参加。

  2)本项比赛采用单项淘汰赛(一局定胜负),各参赛队根据抽签结果确定比赛队伍,最后三支参赛队采用循环赛决出最后优胜者。凡有恶意放绳者,即行取消比赛资格。

  3)本项比赛前二名可获得奖品。

  同时本次运动会设立“优胜单位”奖项,凡在运动项目取得第一名的,其所属部门将获得3个积分,取得第二名的,其所属部门将获得1个积分,如有积分相同,则获得第一名次数最多的部门获胜。如积分及获得第一名的次数均相同,按以获得第二名次数确定,依次类推。

  1、在比赛活动期间,各参赛队可向新闻台提报稿件鼓励本队参赛人员。

  2、在单项比赛中,一名队员不可重复参赛。

  3、一名员工不得报名参加2个以上(不含2个)项目的比赛。

趣味运动会的活动方案10

  为丰富社区居民体育文化生活,促进文明和谐社区的发展,推动“六进社区”活动的开展,提高社区居民的生活质量和健康水平。

  组员:各参赛队领队、教练员

  三、活动时间、地点

  时间:11月17日下午

  五、比赛项目及参与方法

  1、篮球投准:每单位出五位选手,在规定点投篮,每人五次,以投进的总数计成绩。

  2、齐心协力:每单位出六位选手,脚与脚互相绑住,以哪组先完成规定距离为胜。

  3、八人集体跳长绳:在1分钟内完成次数多者为胜。

  4、双人互垫排球:每单位出三队选手,在规定时间(3分钟)、规定距离(4米)内完成的总成绩决定名次。(总成绩相等以最好成绩多者为胜)

  5、五子棋:每单位出三位选手,以团体比赛计算名次。

  各比赛项目第一、第二、第三名有积分,各单位以参加项目总成绩为总团体名次。团体前三名发锦旗以此鼓励。

  七、未尽事宜另行通知

  八、主办与承办单位

趣味运动会的活动方案11

  主要目标:练习改变方向爬行

  家长躺下当做大山,边说儿歌边让孩子往家长身上爬,当爬上大山的山顶时,家长和宝宝亲一亲、抱一抱,然后爬下山。

  活动二:小老鼠钻洞

  主要目标:练习双手双膝爬行动作。体验与同伴游戏的乐趣。 ‘

  活动材料:地毯、头饰、玩具。

  家长们面对面蹲着或跪在场地上,互相手拉着手当做老鼠洞,让宝宝们练习钻、爬。教师说完儿歌后,孩子们开始钻、爬老鼠洞,一个跟着一个钻、爬,避免互相碰撞。

  活动三: 小熊钻洞

  主要目标:练习手膝着地爬行,同时锻炼胆量。

  活动材料:钻桶两个,小熊胸饰、手铃若干个。

  教师引导宝宝手膝着地并爬进钻桶中,家长在钻桶的另一端摇

  手铃,吸引宝宝向前爬行。

  在家中,家长可利用电动小玩具(如会走的小狗)等吸引宝宝爬行,当宝宝爬一段距离后,让他拿起玩具玩一会儿,加强兴趣。之后,可反复练习此游戏。

  注意:在宝宝爬行时。家中容易破碎的东西和危险的物品要远离宝宝。 .

  ① 练习爬过四面围合的洞。

  ②锻炼孩子的胆量并满足其肢体动作发展的`需要。

  活动材料:废旧的长方形空纸箱2-3个(如电视、冰箱等盒子),当做要钻的洞洞。

  ⑴将纸箱两头打开,一个个接好,引导孩子从一个洞口爬到另一个洞口。

  ⑵将纸箱一个与另一个错开摆放,引导孩子从一个洞口爬到另一个洞口。

  幼儿园小班六一亲子活动方案

  通过活动,幼儿知道六月一日是国际儿童节,是小朋友自己的节日,体验节日的快乐。

  小红花、鹌鹑蛋、大头娃娃、气球等游戏用品、音乐带

  1、 与孩子共同讨论:今天是什么节日?为什么又请来了家长?

  1) 花儿找家:黑板上贴着各种颜色的花,孩子找出与自己相同颜色的花,并讲出它是什么颜色?

  2) 剥鹌鹑蛋:每人三个鹌鹑蛋,看谁剥得快,剥完送给家长品尝。

  3) 贴鼻子:每个孩子将手中的图片“鼻子”贴在相应的“脸上”,贴对的分发奖品。

  4) 运气球:孩子与家长先把气球吹大,然后背对背把气球运回筐里。

  3、 孩子们表演节目

  4、 共同演唱歌曲:庆祝六一

趣味运动会的活动方案12

  在“健康第一”理念的指引下,本着“变体育运动为健康活动;变竞技运动为娱乐活动;变少数人参与为全员参与”的宗旨,同时为了丰富孩子们的课余生活,增强孩子们的体质,并增进家长之间的认识与沟通,特举办这场亲子趣味运动会。让孩子们在运动中找到快乐,在快乐中培养默契,在默契中体会团队精神。

  二、活动理念:健康第一快乐成长

  丰富孩子们的课余生活,增强孩子们的体质,并增进家长之间的认识与沟通,特举办这场亲子趣味运动会.让孩子们在运动中找到快乐,在快乐中培养默契,在默契中体会团队精神。

  本校全体师生及家长。

  11月5日上午进行1―六年级1―3项的比赛

  11月5日下午进行1―六年级4―6项的比赛

  11月6日上午进行1―六年级的拔河比赛

  六、活动项目的安排:

  1、《赶猪跑游戏》每班40人,10名家长

  2、《双人持体操棒接力跑》每班40人,10名家长

  3、《双人穿圈比赛》每班40人,10名家长

  4、《拔河比赛》每班50人,10名家长

  1、《二人三足》每班40人,10名家长

  2、《二人背球接力赛》每班40人,10名家长

  3、《同心协力》每班30人,10名家长

  4、《拔河比赛》每班50人,10名家长

  1、《夹球游戏》每班20人,10名家长

  2、《15人单腿串连单足连连跳》每班30人,10名家长

  3、《同心协力》每班30人,10名家长

  4、《拔河比赛》每班50人,10名家长

  比赛准备:比赛距离为10M。体操棒、实心球

  比赛方法:在20米的直线跑道上进行,跑道一端为起点,另一端为终点。比赛开始,运动员在起点用一根木棍拨动实心球,将"猪"赶向"猪栏",在球进"猪栏"停好后,第二个女同学以同样的方法进行比赛。先赶完的队为胜。

  比赛规则:比赛中,只能用棍赶,不能用手脚接触实心球。小猪到猪栏后,后面的队员才能接着赶。

  【双人持体操棒接力跑】

  比赛准备:比赛距离为20M。体操棒

  比赛方法:每队50人,每2人一组并把学生分成人数相等的甲乙两纵队,分别站在两条相对的起跑线后,发令开始后,第1组2人共同持体操棒跑到对面,传给下一组依次进行接力,最后一人先到终点(起跑处)的队获胜。

  比赛规则:如中途体操棒落地,必须捡起后才能前进。

  比赛准备:比赛距离为10―15M,呼啦圈10个。

  比赛方法:每队30人,2人为一组并把学生分成人数相等的甲乙两纵队,分别站在两条相对的起跑线后,发令开始后,第1组2人跑到呼啦圈前拿起并依次穿过,然后把圈放在原位再跑到对面拍手,依次进行接力。比赛结束时以先完成的队为胜,以最后一个人到线为比赛结束。

  (1)、拍手后才能接着跑。

  (2)、应依次合作穿过圈后才能接着跑。圈应放原位,不能乱放。

  比赛准备:比赛距离为20M。绑腿4根。

  比赛方法:三、四年级每队40人,并把学生分成人数相等的甲乙两纵队,两人一组分别站在两条相对的起跑线后,发令开始后,两人迅速绑好腿向对面跑,到达后取下绑带给对方,依次进行接力,比赛结束时以先完成的队为胜,以最后一个人到线为比赛结束。

  (1)、在奔跑的过程中,绑腿不能掉,掉后应重新绑好后才能继续跑。

  (2)、到达终点线后才能取绑腿,要在线后绑腿,其它同学或教师不能帮忙。

  【二人背球接力赛】

  比赛准备:比赛距离为10M。篮球

  比赛方法:2人为一小组,进行接力。2人不能用双手抱球,只能用背部夹住1个篮球,从起点出发到对面然后把球传给下一组的队员,最快的那一大组就是获胜队。

  规则:在传球的过程,哪一小组出现掉球和用手扶球现象均为犯规

  比赛准备:比赛距离为20米,垫子三床

  比赛方法:每班50人,每10人为一小组合作进行垫上行走,然后钻圈,最后再进行垫上行走到达目的地,传给第二组,依次进行,先合作到达的队为胜

  比赛规则:在垫上行走时,脚不能落地,每人必须要通过圈,垫子到达线后第二组才能开始在。

  比赛准备:比赛距离为15M。

  比赛方法:每队男女各20人,并发一套道具(一双筷子和一个盆),每2人为一组一个队员用筷子把盆内的乒乓球夹起,另一个队员随时准备用盆接乒乓球,2人合作把球运到目的地,把乒乓球放到队友的容器里,然后第二组开始,依此类推。先合作运完的队为胜。

  比赛规则:夹住的乒乓球不能掉在外面,只能掉在同伴的盆里,当球掉到盆里时,必须停止前进,等夹好球后再行。如有犯规罚停1秒。

  【15人单腿串连单足连连跳】

  比赛准备:比赛距离为10M。

  比赛方法:五、六年级每队30人(男女各15人),15人纵排站立起跑线后,除第一名同学外,后排其余同学均将同一条左(右)腿向前上抬升,让其前排同学的左(右)手正好握住其踝关节。比赛开始后,全排同学同时起跳前行奔向终点,以最后一位同学经过终点所经历的时间记录比赛成绩。

  比赛规则:途中出现同学双脚落地,必须重新调整后才能继续。

趣味运动会的活动方案13

  为了提高教职工身体素质,活跃教职工业余化生活,促进“每天锻炼一小时,健康工作五十年,幸福生活一辈子”的健康理念深入人心,认真贯彻落实《全民健身计划纲要》,根据市教育局4月份局办公会安排和《xx市教育工会20xx年工作要点》要求,市教育局、市教育工会决定,举行20xx年市直学校教职工趣味运动会。现将有关事项安排如下:

  主办:市教育局、市教育工会

  承办:xx市第二十四中学

  二、比赛时间:20xx年4月2日(星期六)上午8:0

  三、比赛地点:xx市第二十四中学

  xx市一中、二中、三中、四中、五中、八中、九中、二十四中、三十六中、东风中学、致远中学、汽车职院、学院附中、四中义教部、二实小,市教育局机关干部代表队。

  五、比赛项目及规则

  第一项:60迎面接力赛

  1、参赛人数:每所学校28人,其中女教师14人,男教师14人。

  2、比赛地点:xx市第二十四中学运动场

  3、规则要求:各参赛学校分两路纵队,由裁判员先清点人数(每边14人),女运动员在前,男运动员在后。人数确定后,裁判长发令,排头队员(××学校女1号)手持接力棒,向前跑60将接力棒交给下一名队员(××学校女2号),完成一次接力,依次进行,以完成全部接力的时间用时最短决胜名次。

  第二项:男女混合跳长绳比赛

  1、参赛人数:每所学校20人,其中女教师10人,男教师10人。

  2、比赛地点:xx市第二十四中学运动场

  3、规则要求:每人每轮跳一次,各参赛队运动员依次进行,女运动员在前,男运动员在后。连续轮回,记时4分钟,按完成个数多少决胜名次,空绳和跳失误时不计个数。按学校顺序号,每所学校为一组,依次进行比赛。

  4、绳长:每一轮长度不少于6。

  5、每队另派2名男教师(或女教师)摇绳。

  六、奖励办法:每组分别取前8名,另设体育道德风尚奖。

  1、各参赛学校报裁判员1人(自带秒表、口哨)。

  2、报名时间:市直各学校于4月20日之前将参赛运动员报名表(女运动员在前)交市教育工会。

  3、运动员中至少有1名校级领导参加比赛。

  4、比赛用绳,各参赛学校自带(也可用xx市二十四中比赛用绳)。

  5、各学校领队由主要负责人担任。

  6、各学校派拉拉队不超过10人。

  7、各学校不得弃权,并将参赛情况作为工会评先,年度工作目标考核的重要依据。

  请市直各学校注意安全,在组织教师训练和比赛中先做好准备活动,防止教师意外损伤。

  市教育局、市直机关工委、市总工会、市体新局、xx市二十四中领导为参赛前八名代表队颁奖。

  xx电视台、xx日报、xx晚报、楚天都市报、xx教育网等。

趣味运动会的活动方案14

  为了丰富孩子们的课余生活,增强孩子们的体质,并增进家长之间的认识与沟通,特举办这场亲子趣味运动会。让孩子们在运动中找到快乐,在快乐中培养默契,在默契中体会团队精神。

  一、活动时间及地点:

  时间:12月5日(本周星期五下午两点半开始)

  地点:育英学校操场

  1、活动采取自愿报名,但要求参加的同学都有父母陪同(最少得有一个家长参与),欢迎一家三口都能积极参与,相信这一定会是孩子一生难忘的运动会。

  2、要求大家都穿运动鞋、运动衣,并自备饮用水。

  3、要求大家严格遵守纪律,听从老师的安排,遵守各项比赛规则。

  三、活动具体安排及流程:

  1、家长到校后在指定登记台按要求登记。然后在规定的跑道按分队学号席地而坐

  说明:登记方式为:在准备的纸条上用水彩笔写上:×××的妈妈或×××的爸爸字迹要工整,字要写大一点。(除了裁判以外凡是到场的爸爸妈妈都要登记)

  一队登记台:学号1至9号女生家长与27至37号男生家长。负责人:肖文妈妈二队登记台:10号至19号女生家长,38号至48号男生家长。负责人:王泽轶的妈妈

  三队登记台:20号至26号和49号至62号孩子家长。负责人:易希贤的妈妈

  2、学生在各自家长的旁边站好。

  3、家长委员会代表唐队长宣布运动会正式开始。

  这是一个要求家长全力配合的游戏项目,但整个游戏的主导者还是孩子们,得由他们引导着家长完成。我们在游戏过程中加入了许多细节,要顺利完成它需要孩子们的胆够大、心够细并且有很强的责任心,另外由于搭档的不确定性,也能考验到孩子们与陌生人打交道的能力。

  1、各队在苏老师发出“开始”的指令后,三队同时一个接一个的进入比赛。由孩子从盒子里随意拿一张纸条,打开后大声喊出xxx同学妈妈或xxx同学爸爸。

  2、听到名字后的家长马上出来,该同学马上介绍自己“您好!xxx妈妈!或xxx爸爸,我是xxx,在比赛过程中,您由我指挥前进,请您相信我!让我们合作成功!”[没说者该队扣5分]

  3、家长蒙上眼睛(要求自觉做到看不见东西),由这个同学带领着越过事先设定的三道关

  【第一关:勇越高峰(两人跨过竖立的软垫而不碰倒它,通过一组加2分,一人通过记1分,失败记0分)本关裁判员:施音璇妈妈】

  【第二关:柔过大江(两人钻过横在路上的跳杆而不碰落杆子,通过一组加2分,一人通过记1分,失败记0分)本关裁判员:罗懿妈妈】

  【第三关:一发就中家长把球投一次到篮板上,投中记2分,没投中0分本关裁判员:刘镁漩妈妈】

  4、三组队员回到刚出发点,跑到后要取下蒙眼布交给该组第二个同

  学及家长进行,依此类推,每个同学都必须参加一次。最先完成任务的小组记6分,第二记4分,第三记2分,然后累计过关分数与终点速度分数,最高分队为冠军队,依次为亚军队、季军队。

  起点及终点裁判:苏老师【最后统分工作人员由各关裁判与终点裁判碰头一起统计】

  5、各队领奖品,合影留念。

  冠军队:家长、孩子:大红苹果各一个;

  孩子:钢笔一支。其他队:桔子各一个,孩子另奖一个黑皮本。

  在比赛中对家长的要求:被蒙上双眼后,不能偷看赛道,要充分信任自已小搭档。

  在活动中做好孩子的楷模。

  对孩子们的要求:在按纸条内容叫“xxx同学妈妈”或“xxx同学爸爸”以及介绍。

  自己时声音要洪亮,要让在场的每位家长听得清。带领自己的搭档通过障碍物时要做到指令清楚,并要格外小心,一定要注意安全,

  三张桌子,六十张白纸,三支水彩笔,三条蒙眼布,三个软垫放在指定点,一套跳高的杆子,三个篮球(苏老师准备器具,唐逸浓爸爸、刘镁漩妈妈负责安排到指定地点并负责收回送到体育器材室)

  苹果一件(50个左右)桔子两件(100个左右)金美辰妈妈、刘一鸿妈妈、刘镁漩妈妈准备。

  (黑皮本和钢笔还有)

  摄影:彭木子的爸爸

趣味运动会的活动方案15

  作为新世纪的青年,德、智、体全面发展越来越成为衡量大学生综合素质的准绳。作为全运会主办城市的xx市号召全民全运,为响应全运会的号召,特策划此趣味运动会。同时,也希望通过此次运动会增强同学之间的认识、了解和交流,并达到提高同学的团队意识和班级凝聚力。

  二、活动时间:20xx年XX月XX日

  三、活动地点:学校运动场

  四、参加对象:全体师生

  五、主办单位:学校

  1、xx:xx会场布置人员到达体育场进行会场布置。

  2、xx:xx到达体育场准备进行比赛。

  3、各小组分别参加各自的项目。

  4、记录各小组的成绩,评选获胜者。

  1、《纸衣往返接力》

  1)、比赛人数:每队x人

  2)、道具:报纸x张(每两张报纸相对夹在一起)

  3)、比赛规则:将折好的报纸放于胸前,在奔跑过程中保持不掉,如果掉下来就要重新捡起,跑xxx米后交于第二个人,类推,直至第x个人到达终点,用时最少的组为获胜组。

  1)、道具:绳子若干

  2)、比赛规则:四人一组。四个人排成一排相邻的两人把脚绑在一起,从起点经过xxx米到终点,用时最少者获胜。

  1)、比赛人数及分组:每队xx名队员(至少x名女生)

  2)、道具:篮球四个

  a、每个队10名队员依次排开成一列,肩距一臂。

  b、第一名队员双手举起篮球,其余队员弯下腰,双脚分开。当听到裁判发令后,第一队员将球从胯下传给第二名队员,类推,当第十名队员接到球后,持球跑到第一名队员前面依次传球,第九名接到球后,持球跑到第十名队员之前依次传球。

  c、当第一名队员站在最后一位并双手持球后视为比赛结束。

  d、传球过程中,球落地后,须由传球队员捡球后重新传球。

  e、用时最少者为优胜者。

  4、《单脚火车跑》

  1)、参赛人数:每队参赛x人

  a、x人排成一列,每人仅用右脚支撑。后一人右手搭前一人肩,左手托住前一人的左脚,多队并排一起站在起跑线上。

  b、裁判发令后各队齐出。距离xx米。

  c、按所用时间排名,少者胜。注意脚掉下来的队伍将失去比赛资格。

  宣传条幅一个;哨子x个;绳子若干;报纸若干;篮球x个;数码相机x台,活动照片若干;优胜者奖状,奖品若干;秒表若干;纸、笔若干;矿泉水一桶;米尺;记号笔x支;粉笔若干。

  积分人员x名,会场布置x名

  要服从裁判要求。为节省时间,四个项目尽可能的同时进行。

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