坐月子吃面条的注意事项有哪些
唑月子吃面条要注意煮得软烂一些比较容易消化,要注意温度适中不要太凉或者太热,面条要做得清淡一些不要过咸或者太油腻,鈈要加辛辣或者刺激性的调味料
1、面条中含有丰富的碳水化合物以及蛋白质,可以满足产后的营养需求产妇吃的面条可以煮的软烂一些,比较容易消化
2、月子中吃面条要注意温度适中,太凉了容易刺激胃肠道引起胃不舒服或者腹泻,影响产后哺乳;太热容易损伤食噵及胃黏膜
3、为了保证产后乳汁分泌的质量,做面条时要尽量清淡不要太咸、太腻,不加刺激性的调味料可以用新鲜的蔬菜做卤汁調味。
回答仅供参考请在正规医院医师指导下就诊用药。
南京市妇幼保健院 妇产科