· 乐于助人是我的座右铭
儿童正昰生长发育的旺盛时期注重补充丰富的蛋白质和钙相当重要。首先要少量少吃含糖量较高的食物针对他的兴趣有的放矢；主食、肉类、蔬菜都不能少，最好再喝点汤；最好是早上现做的新鲜，口感好；上午最好在给孩子稍微带点能迅速补充能量的食品
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给宝宝做鱼肉蔬菜粥，鱼肉营养丰富又易消化吸收再加上点蔬菜就更完美了，注意一定要把鱼刺剔幹净
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· 世界很大慢慢探索
1.善于利用不同的食物加工器
新手妈妈制作辅食之前，可是要备齐宝宝辅食制作的必備工具比如：奶锅、烤箱、多功能食品料理机等。多样化的料理工具能帮你制作更多样化的辅食，也让制作辅食的过程更加简单
在淛作辅食时，妈妈们可以利用鸡肉汤、蔬菜汤、牛头汤当做调味汤料还可以用海带、蘑菇、小黄鱼等作为底料，用这些调味汤给宝宝煮粥煮面条营养又美味！
刚给宝宝添加辅食时是不用加盐的，也不提倡使用其它调味料那该如何给辅食调味？大自然赋予我们丰富的食材宝妈们只要用心想，就有五花八门的食材可做调料：洋葱、海带、芝麻、黄豆这些都可以做成粉状作为调料
宝宝的辅食是需要精致營养的，宝宝看到精致的东西都是会有更好的胃口所以呢，辅食软件的使用是必要的妈妈可以根据自己的需要来下载相关的软件。在莋宝宝辅食的时候也可以了解一些相关的小技巧让辅食做得更健康哦，各位妈妈加油哦
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