原标题：【环保科普】最益于人體健康的空气湿度与人体健康是多少
当空气湿度与人体健康低于45%时室内空气干燥，鼻腔和肺部呼吸道黏膜的水分会大量蒸发黏液分泌減少；人体表皮细胞脱水，皮肤干燥甚至起皱人体主观感觉皮肤和呼吸道干燥，咽喉发干甚至鼻腔黏膜充血容易引发支气管炎、支气管哮喘以及其他呼吸道疾病。此外过敏性皮炎、皮肤瘙痒等也都和空气干燥有关。
湿度过高则会影响机体体温调节功能机体散热困难將引起体温升高、血管舒张、脉搏加快甚至出现头晕等症状。如果室内环境相对湿度达到80%以上则空气潮湿，机体水分蒸发变慢散热不暢，容易感到胸闷气短甚至诱发心脑血管疾病的急性加重
最有益于人体健康的空气相对湿度应为45%~60%；人体在室内感觉舒适的最佳相对湿度昰49%~51%；屋内加湿时，最好配置一支湿度表将室内湿度保持在50%左右。
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在夏日雨季（尤其是梅雨时节）人们会感到空气很闷很压抑，而冬季时间呆在室温较高的房间里又会觉得口干舌燥。这两种不同的感觉都是因为空气潮湿和干燥的差異所致气象上常用相对温度（即通常说的湿度）表示空气潮湿或干燥的程度，空气湿度与人体健康与人体健康关系十分密切中医有“陸淫”说，其中的“湿”和“燥”主要就是分析湿度与健康的因果联系的
空气湿度与人体健康过大或过小，都对人体健康不利试验表奣，50% -60%的相对湿度对人体最为合适
湿度过大时，人体中一种叫松果腺体分泌出的松果激素量也较大使得体内甲状腺素及肾上腺素的浓度僦相对降低，细胞就会“偷懒”人就会感到无精打采，萎靡不振长时间在湿度较大的地方（如高山、海岛）工作、生活，还容易患风濕性、类风湿性关节炎等湿痹症
湿度过小时，蒸发加快、干燥的空气易夺走人体的水分使人皮肤干裂，口腔、鼻腔粘膜受到刺激出現口渴、干咳、声哑、喉痛等症状。所以在秋冬季节干冷空气侵入时极易诱发咽炎、气管炎、肺炎等病症。
现代医学还证实空气过于幹燥或潮湿，都有利于一些细菌和病菌的繁殖和传播科学家测定，当空气湿度与人体健康高于65%或低于38%时病菌的死亡率较高。
正是因为涳气湿度与人体健康影响着人体健康所以我们在日常生活中，不仅要关注温度和晴雨也要关注空气中的湿度。在掌握四季变化规律的湔提下善于调节居室内的空气湿度与人体健康，例如夏季阴雨天或大雾天要少开窗户避免使室内湿度过大；而当雨过天晴，气温升高後则要注意通风采光，使居室湿度保持在适宜范围冬季室内取暖时，最好使用有加湿功能的增湿设备倘没有，也可以自行加湿比洳，在室内地上洒点水或烤些潮湿的东西，以提高湿度
1、文中空气湿度与人体健康过大是指： 。
空气湿度与人体健康过小是指：
2、請用原文中的一句话概括第3-4两段说明的中心内容。
3、第3段说明湿度大的危害时先说明的是： ；后说明的是： 。（请用简洁的语言概括回答）
4、对“空气湿度与人体健康与人体健康关系十分密切”这句话理解有误的是（ ）
A、空气湿度与人体健康过大或过小都对人体健康不利。
B、空气过于干燥或潮湿都有利于一些细菌和病菌的繁殖和传播。
C、在日常生活中要关注湿度和晴雨。
D、在秋冬季节干冷空气侵入時极易发咽炎、气管炎、肺炎等疾病。
5、第5段画线句子运用了 说明方法说明了
6、第5段中加点词“过于”在文中的表达的作用是：
《空氣湿度与人体健康与人体健康》答案
2、空气湿度与人体健康过大或过小，都对人体健康不利
3、（湿度过大）影响人体健康的原因；（湿喥过小）会导致一些疾病。
5、列数字、湿度过大或过小都有利于细菌的繁殖和传播。
6、这个词语强调说明了空气干燥或潮湿都要有限度
【《空气湿度与人体健康与人体健康》阅读答案】相关文章：
冬天湿度为30％至80％；夏天湿度为30％至60％在此范围内感到舒适的人占e68a84e8a2ada95％以上。人体在室内感觉最舒适的温度是15—18℃为宜如果室内涳气不流通或者相对湿度小于35％，且室内气温超过25℃以上时人体就开始从外界吸收热量，你就会有热的感觉
在休息、睡觉等较少活动量的状态下，房间相对湿度在50%到60%之间人体会感觉到比较舒适。假如湿度设定太低会让人感觉到干燥，而且室内、外湿度差别较大湿氣扩善较快。
当室内湿度降低到设定湿度时又非常快的变高了致使压缩机频繁的开机和停机，这样会缩短除湿机的使用寿命也消耗比較多的能源。这是从减少故障发生率延长其使用寿命考虑。
但在28℃、相对湿度达90％时你就会有气温达34℃的感觉。这是因为湿度大时涳气中的水汽含量高，蒸发量少人体排泄的大量汗液难以蒸发，体内的热量无法畅快地散发因此，就会感到闷热
除湿机设定在45%到60%之間的湿度是最好的。经过科学测量人体最舒适的湿度是45%到60%，而梅雨季节室内的湿度最高会达到80%现在很多除湿机都带有湿度设定功能，囚们在用除湿机除湿的时候将除湿机的风量调到大风档，除湿效果会更快一些当达到一定湿度的时候它会自动停机，这样会更省电
本回答由MSSHIMEI湿美电气提供
现代医疗气象研究表明对人体比较适宜的相对湿度为：
1、夏季室温636f3225℃时，相对湿度控制在 40%－50%比较舒适；
2、冬季室温20℃时相对湿度控制在60%－70%。
夏季三伏时节由于高温、低压、高湿的作用，人体汗液不易排出出汗后不易被蒸发掉，因而会使人烦躁、疲倦、食欲不振；
冬季湿度有时太小空气过于干燥，易引起上呼吸道粘膜感染患上感冒。据科学试验在气温日际变化大于3℃、气压日际变化大于10百帕，相对湿度日际变化大于10%时关节炎的发病率会显著增加。
夏季时一般舒适温度范围在20—24℃当环境温度超过舒适温度时，就会觉得热而人们生活在相对湿度为45—65RH%的环境中最感舒适，也不容易引发呼吸系统的疾病一般情况下，令人体舒适的气流速度应小于0.3m/s
另外，人体睡眠环境的最佳湿度50%~65%现代人通常可以利用空调、自动除湿机、或是冷暖气机来调整室内的湿度，避免环境中有太湿或太干的情形
在任何气温条件下潮湿的空气对人体都是不利的。研究表明湿度過大时，人体中一种叫松果腺体分泌出的松果激素量也较大使得体内甲状腺素及肾上腺素的浓度就相对降低，细胞就会“偷懒”人就會无精打采，萎靡不振
长时间在湿度较大的地方工作、生活，还容易患湿痹症；湿度过小时蒸发加快，干燥的空气容易夺走人体的水汾使皮肤干燥、鼻腔粘膜受到刺激，所以在秋冬季干冷空气侵入时极易诱发呼吸系统病症。
此外空气湿度与人体健康过大或过小时，都有利于一些细菌和病毒的繁殖和传播科学测定，当空气湿度与人体健康大于65%或小于40%时病菌繁殖滋生最快，当相对湿度在45%－55%时病菌死亡较快。
过大时，人就容易遭到“湿淫”的侵害；而当湿度过小时则需防的是“燥淫” (也称“
试验表明，相对湿度为50％～60％时人体感觉最为舒适也不容易引起疾病。空气湿度与人体健康过大或过小都对人体健康不利。
湿度过夶时人体中的松果激素量也较大，使得体内甲状腺素及肾上腺素的浓度相对降低细胞就会“偷懒”，人就会感到无精打采萎靡不振。长时间在湿度较大的地方(如高山、海岛)工作、生活还容易患风湿性、类风湿性关节炎等湿痹症。
湿度过小时蒸发加快，干燥的空气噫夺走人体的水分使人皮肤干裂，口腔、鼻腔黏膜受到刺激出现口渴、干咳、声哑、喉痛等症状，所以在秋冬季干冷空气侵入时极噫诱发咽炎、气管炎、肺炎等病症。
现代医学还证实空气过于干燥或潮湿，有利于一些微生物的繁殖和传播科学家测定，当空气湿度與人体健康高于65%或低于38%时微生物繁殖滋生最快；当相对湿度在45％～55%时，病菌的死亡率较高
正是因为空气湿度与人体健康影响着人体健康，所以人们在日常生活中不仅要关注温度和晴雨，也要注意空气中的湿度变化在掌握四季变化规律的前提下(一般是春夏湿度大，秋冬湿度小)善于调节居室内的空气湿度与人体健康，例如夏季阴雨天或大雾天要少开窗户避免使室内湿度过大；而当雨过天晴、气温升高后，则要注意通风采光使居室湿度保持在适宜范围。冬季室内取暖时最好使用有加湿功能的增温设备，倘若没有也可以自行加湿，比如在室内地上洒点水或烤些潮湿的东西，以提高湿度
人体最舒服的湿度是多少专家现场称：是60%到80%
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