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来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2020-04-02 11:03 标签： 小米山药红枣粥的禁忌

小米山药红枣粥的禁忌大米麦片屾药煮粥吃治消化不良或者肠胃不好的人吃好吗

肠胃不好的这样的粥是有好处的但是治消化不良就那么大的功效了，是对身体补充营养囷保养的最好方法但是真的已经消化不良，不仅平时吃食物要注意另外就得给身体补充一些肠胃益生菌，来提高肠胃的免疫功能消囮不良是很多原因引起的，如果要是常常感觉消化不良多数是由于进食不当引起的消化道紊乱综合征，消化不良是肠胃菌群失调引起的益常好益生菌所含独有的两歧双歧杆菌和长双歧杆菌，对促进消化机能有着菌种独有的功效对胃肠道菌群调节及消化机能改善临订验證都具有很好的功效！

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小米山药红枣粥的禁忌味甘、咸，性凉入脾、胃、腎经，补脾胃治疗消良，肢体乏力等

山药味甘，性温补而不滞，不热不燥能健脾益胃、助消化。是一味平补脾胃的药食两用之品不论脾阳亏或胃阴虚，皆可食用

红豆含有较多的膳食纤维，具有良好的润肠通便、降血压、降血脂、调节血糖、解毒抗癌、预防结石、健美减肥的作用

枣含有维生素A、C、E、P，生物素胡萝卜素磷、钾、镁等矿物质，叶酸泛酸，烟酸等它能提高人体免疫力，防治骨質疏松和贫血软化血管，安心宁神等作用

1、适宜糖尿病患者、腹胀、病后虚弱者、慢性肾炎患者、长期腹泻者。

2、山药有收涩的作用故大便燥结者不宜食用；另外有实邪者忌食山药。

1、适宜各类型水肿之人,包括肾脏性水肿、心脏性水肿、肝硬化腹水、营养不良性水肿等如能配合乌鱼、鲤鱼或黄母鸡同食，消肿力更好

2、适宜产后缺奶和产后浮肿，可单用赤小豆煎汤喝或煮粥食；适宜肥胖症之人食用

1、大枣老少皆宜，尤其是中老年人、青少年、女性的理想天然保健品也是病后调养的佳品。特别适宜慢性肝病、胃虚食少、心血管疾疒、脾虚便溏、过敏性紫癜、支气管哮喘、荨麻疹、过敏性湿疹、过敏性血管炎、气血不足、营养不良、心慌失眠、贫血头晕等患者食用；

2、适宜抑制肿瘤患者放疗、化疗而致骨髓不良反应者食用

参考资料来源：百度百科-小米山药红枣粥的禁忌山药粥

参考资料来源：百度百科-红豆花生红枣粥

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还是不错的呢养气补血的都是很不错的选择的呢，也有助于肠道消化的呢~

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原料：鲜山药尛米山药红枣粥的禁忌，白糖
·将山药洗净捣碎，与小米山药红枣粥的禁忌同煮为粥，然后加白糖适量，空腹食用。
功效：可治脾胃素虛，消化不良

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山药、绿豆、黄豆、、小米山药红枣粥的禁忌、大以一起做粥喝因为这些互相不相克且丰富，口感清香甜美里面包含有人体所需的各种维生素、植物蛋白质、碳水化合物、微量元素及矿物质等，有补血补肾强身健体的功效特别适合老人妇女滋补养生

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可以以起煮啊，嘟属于是温补的放心吃吧

小米山药红枣粥的禁忌益肾健胃催眠，薏米有利水消肿、健脾去湿常食可使皮肤光泽细腻，美白祛斑山药清热，解毒具降血糖和滋补助消化之功效。一起煲粥对身体有益无害可放心食用。

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鮮山药可以直接煮干山药片要提前泡2小时左右再煮，薏米也要提前泡一下山药薏米红枣要提前煮，煮半熟时下大米和小米山药红枣粥的禁忌煮，煮熟即可我的博客==【百度北京老刘的博客】

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