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身高70%由父母的身高遗传决定最終身高由30%的后天因素：营养、运动、睡眠等决定。其中最重要的就是营养
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需要补充31种营养，促进骨骼生长速度健康和平时良好的作息時间，还有就是运动比如跳绳，跑步及打篮球之类的
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