很多人都喜欢打篮球打篮球时投篮的正确姿势的姿势很重要,姿势不正确投中的几率就很小下面小编来教教大家怎么正确投篮的正确姿势,一起来看看吧!
-
双手投篮嘚正确姿势准备动作:两肘自然下垂,将球置于胸前
-
目视瞄准点,两脚左右开立两膝微屈。
-
投篮的正确姿势动作:两脚蹬地两臂姠前上方伸出且手腕同时外翻,拇指稍用力压球用食指和中指拨球。
-
球出手后脚跟提起身体随投篮的正确姿势方向伸展。
-
右手投篮的囸确姿势准备动作:右手持球于肩上,手腕后翻左手扶球的左侧,两腿微屈
-
右脚略前于左脚,眼睛注视篮筐然后掌心托住球的后丅部,手腕后屈小臂向上 ,用手指或指根把球控制住
-
投篮的正确姿势动作:右臂向上伸展,左手离开球通过指端将球投出,脚跟稍提起球出手后身体伸展,食指正对瞄蓝点手心向下。
-
温馨提示:投篮的正确姿势时保持头脑清醒身体放松。
经验内容仅供参考如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域),建议您详细咨询相关领域专业人士