学武术会像跆拳道那样压腿和劈叉跆拳道吗?

韧带还行。(竖叉下的去,但横叉還有一点难度)但肩膀和腰就很硬了。。暑假要去学跆拳道了,我很喜欢但也很想知道要不要劈叉跆拳道下腰开肩等等的项目... 韧帶还行。(竖叉下的去,但横叉还有一点难度)。但肩膀和腰就很硬了。。暑假要去学跆拳道了我很喜欢,但也很想知道要不要劈叉跆拳道下腰开肩等等的项目

朋友 不是说 练习跆拳道 非要做这三种基本功因为要是那样的话 跆拳道的推广 就不会这么 迅速了 现在的年轻人 學生 白领 小孩子 都在学这个 ,但是跆拳道 能适合所有人练习吗 肯定是不可能的 , 他能适合 就说明 他是可以 避重就轻的 也是可以变通的 看看现在很多练过跆拳道的人的动作就知道 他们基本功的训练水分有多大了 , 虽然说 不是 非要练习的 但是 想 练成跆拳道高手 还是要在这彡项上面 下功夫的朋友

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这些不会要求太严,但是肯定会多少有点的既然喜欢何必怕呢,疼也高兴啊!再说了也不是很疼能忍住的!加油

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放松就可以了 劈叉跆拳道是绝对需要的 下腰少一点

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知道合伙人体育行家 推荐于

业余練习散打十年在大学期间担任社团散打教练。 擅长解决武术搏击类基础性问题以及散打相关问题

跆拳道是经过东亚文化发展的一项韩國武术,以“始于礼终于礼”的武道精神为基础。其脚法占70%

因为脚法所占比例较高因此跆拳道对于韧带的要求很高,劈叉跆拳道是必須的可以更好地发挥脚法的作用。

首先需要热身让身体出汗,不能让身体太紧张一般来说跑步十分钟到十五分钟;

然后双腿分开慢慢劈下(最好是在光滑的地板上),当自己觉得已经到极限的时候将一只脚向外挪,同时另一只脚不要动达到极限坚持10秒;

最后,按照这个方法做五组

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是的劈叉跆拳道是练习柔韧性的,学跆拳道必须练好劈叉跆拳道

如果还有类似问题可以茬找我

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可以不用不过这样的话你做出的动作会不太好看,而且不标准所以还是会劈叉跆拳道比较好,

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跆拳道是干嘛的?是靠腿吃饭的腿不劈开,有些动作你能做出来么能做的漂亮么?不漂亮怎么耍帅不耍帅你练跆拳道干什么?

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是的,不然有些动作就不好做而且也会是动作做的不正确和影响基础学习的扎實性。

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