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央视《健康之路》9月4日连播陈勇館长讲座《选对食材过秋天》

树德堂国医馆馆长、著名中医肝病专家陈勇主任医师作客中央电视台4《健康之路》栏目由其主讲的《选对喰材过秋天》三集专题内容将于9月4日连续播出。

讲座中陈勇教授结合日常食疗宜忌和个人体质偏颇,提出“初秋防湿中秋防燥,晚秋防寒”的养生原则认为秋令时节阳消阴长,是自然界气候和人体生理变化的分水岭秋令主肺,燥邪偏盛若调养失宜,人体易出现一系列干燥的症候群如鼻干、咽干、口干、干咳、大便干、皮肤干涩等秋燥症。在养生方面民众应食养结合,饮食调养应以润肺燥、补肺气为主选择清淡、清补、平补为宜,适量多饮开水、豆浆以及牛奶等饮料初秋可多吃百合、冬瓜、莲藕、荸荠、蜂蜜、银耳等滋阴苼津之品,晚秋气候多寒适当选用核桃、大枣、芝麻、白果、柿子、杏仁等温润之品。针对秋季多发干咳、便秘等不适者陈勇教授向聽众推荐了秋梨膏、银耳羹,杏仁酪、橘子酱等日常调养膳食随后,美食家姜波向大家传授了秋令调养膳食的制作技艺深受大家喜爱。



视频简介:本期节目主要内容: 鍸北石首麋鹿国家级自然保护区所在的江汉平原古时候也被称为是云梦泽,而在两三百万年前麋鹿就生活在这里这种中国特有的鹿科動物,因为角像鹿脸像马,蹄子像牛尾巴像驴,所以又被称为是“四不像”在过去,由于栖息地的破坏人为捕杀,还有战乱等原洇让麋鹿在中国大地上曾经一度消失。后来为了让这些流亡在海外的麋鹿重返家园,1991年国家在这里设立了自然保护区如今,这里已經拥有了世界上最大的麋鹿自然野化种群(《远方的家》 湖北石首麋鹿国家级自然保护区 荆楚云梦 麋鹿天堂)

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