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通常是放冰糖冰糖味甘、性平，入肺、脾经；有补中益气和胃润肺的功效；冰糖养阴生津，润肺止咳冰糖能清心泻火，清热除烦能够消除血液中的热毒。冰糖清理身体内长期淤积的毒素增进身体健康。增加免疫细胞的活性消除体内的有害物质。 能夠使血压更易控制并使毛细管扩张，血黏度降低微循环改善。 红豆糖水的做法： 1. 准备所需食材 2. 红豆洗净用水浸泡5个小时。红枣、通惢粉、莲子洗净莲子去心。 3. 锅里适量清水烧开放入红豆、莲子、红枣、通心粉以大火煮沸后，转小火续煮1小时 4. 煮至红豆开花，放入栤糖再煮10分钟即可

冰糖或者红糖吧，一般都可以

红糖的甜度不如白糖,一般加白糖的多

红糖吧我觉得 平时我家里人煮红豆阿绿豆什么的 都昰用红糖 感觉上比白糖好多了

放红糖好红糖可以补血