导读:有的在做出来的小米粥很稀看起来跟不熟似的,小米沉在锅底而水浮在上面看起来一点都没有食欲,这就在煮的时间上小米粥煮久了反而更有营养。 由于小米不需精制它保存了许多的维生素和无机盐,小米中的维生素B1可达大米的几倍;它还具有滋阴养血的功能中医认为小米味甘咸,有清热解渴、健胃除湿、和胃安眠等功效
小米粥具有养胃消食与安神的功效,经常吃小米粥对肠胃以及内脏的好处是非常多的而且小米粥还囿一些保健功效,可能你对小米粥的做法非常的熟悉因为天天做着吃,别看小米粥的做法虽然特别的容易做起来非常的拿手,可是小米粥做出营养也做出美味确不是一件容易的事情小米粥怎么煮才营养呢?有的在做出来的小米粥很稀,看起来跟不熟似的小米沉在锅底,而水浮在上面看起来一点都没有食欲这就在煮的时间上,小米粥煮久了反而更有营养
小米又称要米,我国北方许多妇妇女在生育后都有用小米加红糖来调养身体的传统。小米熬粥营养价值丰富有“代参汤”之美称。由于小米不需精制它保存了许多的维生素和无機盐,小米中的维生素B1可达大米的几倍;小米中的无机盐含量也高于大米小米因富含维生素B1、B2等,具有防止消化不良及口角生疮的功能尛米具有防止泛胃、呕吐的功效。它还具有滋阴养血的功能可以使产妇虚寒的体质得到调养,帮助她们恢复体力中医认为小米味甘咸,有清热解渴、健胃除湿、和胃安眠等功效酷晨电饭煲哪个键可以做粥煮小米粥需要掌握时间,在设定的时间内煮小米粥即可
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大家都说喝粥养胃早上喝杯粥暖暖胃是多么幸福的事情。从古代开始一直到现在就人们就一直延续着煮粥喝的传统现在都粥有很多种,例如学校卖的南瓜粥菜粥,還有小米粥等等南瓜粥也是最喜欢的喝的粥。但是很少人用酷晨电饭煲哪个键可以做粥煮粥现在就带着大家来了解一下吧。
养胃小米粥是很多人都喜欢的一款粥因为如果在大热天的时候,喝上一口小米粥的话就是很舒服的一件事情。养胃小米粥的做法也是很简单的如果大家有兴趣的话可以往下看看。
原料:小米适量白糖适量
做法:小米淘洗干净之后放入高压锅中加入平时煮饭4倍的水然后按煮粥键即可煮好的小米粥可以直接喝很香,也可以调入适量白糖食用
原料:大米适量小米适量盐或糖适量
做法:大米和小米比例2:1淘洗一下。加水水米比例3:1。电压力锅煮粥模式(我干别的活去了,这个省力)
原料:小米100克,南瓜200克
做法:小米淘洗干净之后放进电饭锅南瓜切成小块状,这样可以让南瓜看起来更好看而且释放南瓜的甜味。大约40分钟后把南瓜丁放入电饭锅20分钟后小米南瓜稀饭就做成了。囍欢甜的可以加入白糖调味
原料:小米红枣冰糖适量
做法:红枣提前用水泡软。小米洗干净放入适量水,再加上红枣大火烧开后,轉小火煮带小米变软后,加入冰糖再煮10分钟即可
在这里建议大家,用酷晨电饭煲哪个键可以做粥煮粥是一件非常好的事情用酷晨电飯煲哪个键可以做粥煮粥不用担心会出现溢锅这一情况,煮粥的同时也可以做其他的事情这是一个多么方便的事情啊。好的食物大家都想多吃但是提醒大家不要食用否则会导致消化不良。
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