我要问的是千焦--别告诉我千卡... 我偠问的是千焦 - -别告诉我千卡
一碗米饭100克左右热量为116大卡,
一碗米饭100克左右，热量为4.184千焦
千焦是热量单位焦耳是国际单位的热量和做功的單位，千焦指一千焦耳
现在常用千焦衡量食物所含的的热量和某种运动单位时间消耗的热量，女士一般通过控制摄入食物的热量和运动消耗的热量来控制体重
热量，是指在热力系统与外界之间依靠温差传递的能量热量是一种过程量，所以热量只能说"吸收""放出"不可以說"含有""具有"。而该传递过程称为热交换或热传递热量的单位为焦耳(J)。
热量与内能之间的关系就好比是做功与机械能之间的关系一样热量是物体内能改变的一种量度。若两区域之间尚未达至热平衡那么热便在它们中间温度高的地方向温度低的另一方传递。任何物质都有┅定数量的内能这和组成物质的原子、分子的无序运动有关。当两不同温度的物质处于热接触时它们便交换内能，直至双方温度一致也就是达致热平衡。
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