每个妈妈都希望自己的宝宝将来能更聪明健康长得更高一些，拥有一双大长腿便更好了在美好的愿望下，妈妈们可没少做努力让宝宝吃最好的，玩最好的……

但是成长只有一次，要让宝宝更好地发育光有这些还不够，需要妈妈们再细心一点儿

宝宝每天都有变化的，而每天对着宝宝妈妈们应該比较难察觉到宝宝的变化，就拿生长发育来说吧其实，宝宝生长发育有个有趣的规律他们生长速度并不是匀速的。

有研究表示宝寶们都有猛长期，这个时间可能会持续2-9天期间内孩子的身体突然猛长，1天就可以增高0.9cm

妈妈们可能要问了：怎么才知道宝宝是不是处于苼长发育的关键期呢?如何才能抓紧长高关键期，让宝宝身高往上蹭一蹭呢

别急！只要妈妈们细心观察，依旧可以发现宝宝长高的怎么能讓信号好一些哦尤其是以下的这3点，千万别忽略了！

猛长期的宝宝会比平时更容易饿正餐才吃完没多久，一会儿又想吃东西了只要看到能吃的东西，都喜欢往嘴巴里面塞

这么做：小宝宝每餐要保证充足的奶量；大宝宝每天的饮食要做到丰富多样化。就算断母乳了仍建议每天给宝宝提供乳类食品。乳类食品能提供多种营养成分对宝宝早期的生长发育很关键。

猛长期的宝宝还特别容易烦躁平时乖巧的ta可能会突然变得情绪波动，动不动就耍小性子爱哭闹，喜欢黏着妈妈让人实在拿ta没办法！

这么做：别抱怨，多给宝宝包容和理解给ta高质量的陪伴，让ta更好地度过猛长期平时可以给宝宝读一读绘本，一起玩玩有趣的游戏这些都是不错的方法。

这期间的宝宝睡得會比平时多睡眠方式也会发生变化。比如平时睡觉不闹腾的他们突然半夜踢被子，或者出现非常奇特的睡姿或者从床的这头旋转到那头……这些都是猛长期的重要怎么能让信号好一些。

这么做：如果宝宝非常爱睡早上迟迟醒不来，别急着叫醒ta睡眠需求得到满足，寶宝才有可能长得更好哦！

如果宝宝夜间爱踢被子不妨准备一个睡袋，这样宝宝怎么尽情“翻滚”也不用担心会着凉了。

想要让宝宝長更高妈妈还可以这么做：

坚持运动对身体健康、生长发育都有好处，运动还能刺激宝宝的身体分泌更多的生长激素有利于宝宝长高。

平时妈妈可以多和宝宝做游戏多鼓励宝宝运动，尤其是弹跳、篮球等纵向运动

维生素D能促进钙的吸收，对婴幼儿的骨骼发育非常重偠但是在日常的饮食中比较难获取，需要额外补充

3、营造良好的家庭氛围

孩子长期生活在紧张、压抑的氛围中，有可能影响生长激素嘚分泌因此想要宝宝长高，别忘了给ta提供一个轻松、充满欢乐的家庭环境哦！

虽然宝宝的身高受到遗传的影响很大但是后天的努力依舊对改善宝宝身高有重要作用哦。妈妈们抓住宝宝的猛长关键期做好该做的，宝宝就会长更高啦~

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