1、点击进入设置然后找到“屏幕使鼡时间”的选项并点击进去；

2、进入后可以看到自己分别在什么类型的应用，使用了多长时间找到下面的“应用限额”，点击进去；

3、洇为我自己之前设置了密码所以进去要输入密码；

4、进入后点击“添加限额”；

5、看到的分类是系统默认的分类，如果实际分类不准的話可以自己修改。选中类目后点击右上角的“添加”；

6、如下图，以社交类目为例点击添加后，就可以设置限制使用的时间了；

7、設置后返回就可以看到限制的使用时间了；

8、返回桌面后，如下图的社交应用的图标就有了倒计时的标志了。

9. 如果限制时间已经用完叻打开软件会显示如下图的样子。

10. 如果要用的话可以点击“请求更多使用时间”，要求输入密码；

11. 可以选择使用的时长；

12. 申请更长的使用时间后微信图标就恢复正常了，就可以正常使用了；

以上就是iPhone苹果手机设置应用使用时间限制的方法了