宽筋藤煲猪脚堡猪脚可以加黄芪吗

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2019-08-28 19:21 标签： 宽筋藤煲猪脚

你好可以吃，为了促进乳汁分泌产后缺乳常用食材，包括猪蹄、鲫鱼、鲤鱼、鲢鱼、鲇鱼、墨鱼、河虾、赤小豆(或红豆)、花生、葱白、甜酒酿、豆腐、芝麻、金针花、莴苣、无花果等

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宽筋藤煲猪脚炖猪脚的功效... 宽筋藤煲猪脚炖猪脚的功效
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猪蹄营养丰富味道可口。它不仅是常用菜肴而且还是滋补佳品。据食品营养专家汾析每100克猪蹄中含蛋白质15．8克、脂肪26．3克、碳水化合物1．7克。猪蹄中还含有维生素A、B、C及钙、磷、铁等营养物质尤其是猪蹄中的蛋白質水解后，所产生的胱氨酸、精氨酸等11种氨基酸之含量均与熊掌不相上下

从医学的角度来看，猪蹄又是多用途的良药猪蹄中含有丰富嘚胶原蛋白，这是一种由生物大分子组成的胶类物质是构成肌腱、韧带及结缔组织中最主要的蛋白质成分。在人体内胶原蛋白约占蛋皛质的三分之一。若胶原蛋白合成发生了异常就会引起“胶原性疾病”。

骨骼生成时首先必须要合成充足的胶原蛋白纤维组成骨骼的框架，所以胶原蛋白又是“骨骼中的骨骼”

另外，猪蹄中的胶原蛋白被人体吸收后能促进皮肤细胞吸收和贮存水分，防止皮肤干涩起皺使面部皮肤显得丰满光泽。汉代名医张仲景有一个“猪肤方”就指出猪蹄上的皮有“和血脉，润肌肤”的作用英国有美容大师观察发现，经常吃猪蹄能使面部长得匀称、丰满。

胶原蛋白还可促进毛发、指甲生长保持皮肤柔软、细腻，指甲有光泽经常食用猪蹄，还可以有效地防止进行性营养障碍对消化道出血、失血性休克有一定疗效，并可以改善全身的微循环从而能预防或减轻冠心病和缺血性脑病。对于手术及重病恢复期的老人有利于组织细胞正常生理功能的恢复，加速新陈代谢延缓机体衰老。

猪蹄汤还具有催乳作用对于哺乳期妇女能起到催乳和美容的双重作用。

不过猪蹄中脂肪含量较高，慢性肝炎、胆囊炎、胆结石等患者最好不要食用

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好吃啊啊啊啊啊啊啊啊啊

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