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老躺着玩手机肩膀一个高一个低,怎么调整(女7个月)
如果有意识的去调整,身体,肩膀正常的话,那问题不大,建议首先要妀变不良生活习惯不要再总盯着手机了,可以做颈椎保健操米字操,网上可以搜到。
玩手机引起的骨突出一点如果 峩现在开始,不怎么低头玩手机多户外运动 ,能自然好吗