网友回答 拇指医生提醒您：网友囙答仅供参考

消肿方法(1)】 皮肤碰撞后, 局部肿胀、淤血, 抹点牙膏能减轻症状. 【消肿方法(2)】 手指肿痛, 将适量酱油和蜂蜜调匀加温, 把手指浸入, 可消肿止痛. 【消肿方法(3)】 取石灰水少许, 以棉花蘸湿擦患处, 片刻可止痒消肿. 【消肿方法(4)】 跌打青紫淤肿者, 用热醋涂患处, 每日3次, 可治愈. 关节扭伤後切忌立即搓揉按摩，也不要用热毛巾敷应该用冷水或冰块冷敷15分钟，外擦活血、散淤、消肿的中草药 在崴脚扭伤后，马上采取冷敷的办法 扭伤后应尽快进行局部冷敷，以利于血管收缩减轻出血，减少新陈代谢产物对神经末梢的刺激和压迫起到消肿止痛的作用。冰敷可每两小时做十五分钟至肿胀不再继续增加为止。 然后就需要静养。?静养受伤部位尽量减少活动避免负重，抬高患肢(手或脚)以促进静脉回流，改善局部血液循环减轻水肿。勿揉搓、按摩或热敷伤处以免加重出血，使伤处疼痛肿胀加剧;伤肢也不能立即活动以免加重原有伤情或增加新的损伤。必要时最好取消当日的行程。最后需要热敷。 受伤24小时后内出血已完全停止时可改用热敷以加速局部血液循环，有利于消肿止痛、组织修复、代谢产物和瘀血的吸收如采用活血化瘀、消肿止痛的中药煎汤热敷、浸泡患处，效果會更好因有些扭伤与骨折、骨裂难以区别，如感到受伤程度较重时应早去医院诊治。