猎人营会发蛋白粉吗?

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本囚看天猫旗舰店里的评论都挺好的价钱也不贵,但是网上好像对熊猫的评论不是很好有了解的老哥指导一下熊猫的乳清蛋白粉值不值嘚买,原因是什么呢


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如題弱鸡刚开始减肥健身,体重掉的挺快150到现在138。
想问下一周2次力量训练的时候我都有喝蛋白粉,就是一勺30多G教练跟我说有训练的時候喝就够了,所以平时就没喝
1、非力量训练的时候,平时需要喝蛋白粉吗
2、70kg的我,一次一勺30G的蛋白粉够么平时有吃鸡胸肉和鸡蛋什么的。
3、如果没力量训练只做有氧的时候需要喝蛋白粉吗?
4、还有一罐肌酸和一罐支链氨基酸,这2个我都是在和蛋白粉的时候一起喝的这样科学么。
5、做有氧的时候可以喝肌酸和支链氨基酸么
感谢大家花时间看我唠叨,搜了好几页的帖子也没看着类似的问题所鉯就不要脸的问问大家了,感谢


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