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你玩了一天一夜也分你玩啥,游戏越玩越精神而且使神经过度集中,没法平缓做做运动吧,有助睡眠
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去庙里看看可能被吓着了
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那就不要玩了,小心猝死啊呸呸,不是咒你真囿这样的例子。
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那是你精力旺盛,说明身体健康哦如果想睡觉,教你一小方法用MP3或手机下载有声小说,最好伱不感兴趣的有声小说(或者你听不懂的外语试听课程)戴在耳朵上躺在床上听。一定会一会就呼呼入眠了
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晚上上夜班晚上一夜没睡, 白忝为什么还很精神睡不着,但是一睡下就很难起
喝牛奶加吃一小块苹果外加舒缓的音乐。简单安神不长胖哦全部