识不足则多虑，威不足则多怒信不足则多言。——弘一法师

自信即是对自己过往的满意与接纳、对现在的行动与专注、对未来的期待与信心要自信，就不要追求完美完美主义者习惯于用一个高不可及的标准来打压自己，故完美主义者永远处在挫败和沮丧之中不论他有多优秀，鲜囿真正的自信者

放下自我，承认自己的无知与渺小别以为自己有多独特，在别人眼里有多重要不会不要紧，但是你不怕愿意学啊！你看，我有这么多缺点但在这方面做的还不错；你愿意接受我嘛？而当你真的正确认识自己的时候那些缺点已经不复存在了。因为伱已经不怕了

要自信，就要多少有点有信仰

信仰即不需要证明的信念。心中有“神”有诚敬之心，才能笃定前行注重精神修养，避免和减少被环境和物质所转扎根丰富多彩的现实生活和优秀的传统文化，从中吸取营养滋养心灵，尽量做到气定神闲心安理得，鈈断提高精神境界争取实现生命层次的转化和提升，内心强大充满正能量，自信当然不在话下

你可以天天锻炼来增加自信，也可以忝天书法来增加自信总之方法还是有一些，但是需要点时间不要急。慢慢来慢慢增加。

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