在家坚持健身半年啦,来写个阶段总结有错误的地方希望大家指正。
“办过好多次健身卡依然练不好这一身。” ——资深懒人Beibey 总的來说去健身房锻炼的效果是更好的。可是哪怕只是10分钟的路程,一来一回加上穿鞋更衣,就是半个小时对…