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夏天快到了又到了天天宅在空调房里不愿出門的日子。在空调的庇护下固然舒适但过于贪凉也容易造成感冒。那么夏天吹空调感冒了应该怎么办呢
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夏天吹空调感冒一般为风寒感冒,想办法出出汗症状就会缓解许多也就是老年人说的表寒。楼主吹空调感冒主要是用泡澡或者泡脚的方式让自己出汗出汗的时间不宜延续太久。出了汗之后喝淡盐水补充身体流失的水分,然后美美地睡一觉第二天起来身体就会通透许多。
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表寒之后主要是去内热洎制绿豆汤或者喝些板蓝根等。同时也可以吃一些感冒药减轻感冒症状。
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感冒之后不食辛辣饮食尽量清淡,注意休息不熬夜、不喝酒多喝温白开水。
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要想从根本上远离空调感冒就要正确地使用空调。空调持续开了一段时间后要注意室内通风换气
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不要贪凉,温度开嘚太低室温保持在25至26度最佳。不要频繁地出入空调房因温差过大而导致感冒。
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避免空调直接对着人吹可将空调调至低风速运转。增加室内湿度勤洒水或者放一盆水在室内。
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注意保持空调的清洁定期清洗过滤网。
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