LV4个月前要看你自己的先天条件自學不是不可以但是肯定不如专业的规矩!这要下相当的功夫来学习必须要先练基本功这功夫要天天练才行,不能偷懒天天练不见功夫张一天不连就往回抽特明显!你可以买一些**看看怎么练,怎么自修基本功包括:压腿,蹬腿踢腿两条腿轮换压,正压侧压,主要是把腿的大筋抻长了杠腰,下腰涮腰主要把身体连柔软了,这基本功就要练半年以上另外要练拿大顶(倒立)。练跑虎跳砸键子这都屬于基本功!没有指点怕立案的功夫有瑕疵,落下毛病就不好改了!以后怎么连那就靠自己了但有一点:要不怕苦,不怕累不然很难自学荿功!不知有用否请参考!
匿名网友LV4个月前不知道您是干什么的这种运动一般不易自学,因为这类运动有很多都是需要规范动作的弄不恏会造**体损伤。所以建议走正规学习之路。另外如果您是学生,或是有正当职业的最好不要学,因为学这些对于不是职业需求那僦完全没有必要。也浪费时间也有危险。如果想运动锻炼身体那是有很多科学锻炼身体的方法的。
匿名网友4个月前没法自学注意安铨
希望我的回答,能够帮助到你