该楼层疑似违规已被系统折叠
有點模糊 你手是完全划水完出水?手太大幅度了 很累的 。 我左右都可以换气 换气下巴夹紧向后看 ,我建议左右换气好点 这样肩部不會那么痛
举报视频:自由泳最近配合游請大家指教,自我感觉对拧腰发力还是不得要领