这个是不用设置的手环会根据使用者的当前状态，计算出相应的状态
手环检测睡眠原理：手环会根据当前活动幅度，如果长时间处于静止（手环）会默认为您正在睡眠。当下一次频繁活动时候会默认为您已经睡醒开始活动。中间的时间段为总睡眠时间
所以：大多数的设备检测睡眠时间并不是很准的，而且每个人的入睡时间也不同睡眠数据都需要长时间的取平均值会相对来说准一些。
如果想要查看数据请安装手环对应的APP软件，将手环使用蓝牙连接到手机上手环会根据不同状态将数据同步到手机上，方便查看
小米手环是小米公司于2014年7月22日发布的一款智能手環产品，定价仅为79元 [1][2]腕带有黑、橙、红、绿、蓝、青六种配色可选。
小米手环的主要功能包括查看运动量监测睡眠质量，智能闹钟唤醒等可以通过手机应用实时查看运动量，监测走路和跑步的效果还可以通过云端识别更多的运动项目。
多年数码产品经验手机、电腦、相机等。5年数码产品销售2年家电产品推广，1年网络推广绝对热心好男人
这个是不用设置的。手环会根据使用者的当前状态计算絀相应的状态。
手环检测睡眠原理：手环会根据当前活动幅度如果长时间处于静止（手环），会默认为您正在睡眠当下一次频繁活动時候，会默认为您已经睡醒开始活动中间的时间段为总睡眠时间。
大多数的手环、智能手表、手机等检测睡眠都是以此方式的。
所以：大多数的设备检测睡眠时间并不是很准的而且每个人的入睡时间也不同。睡眠数据都需要长时间的取平均值会相对来说准一些
如果想要查看数据，请安装手环对应的APP软件将手环使用蓝牙连接到手机上，手环会根据不同状态将数据同步到手机上方便查看。
这个是不鼡设置的手环会根据使用者的当前状态，计算出相应的状态
手环检测睡眠原理：手环会根据当前活动幅度，如果长时间处于静止（手環）会默认为您正在睡眠。当下一次频繁活动时候会默认为您已经睡醒开始活动。中间的时间段为总睡眠时间
小米手环如何检测睡眠？
1、打开手机端的小米运动app软件如图所示，正在连接小米手环如图所示。
2、连接成功后将您的手环待在您的手腕上或者当作挂坠配饰，如图所示
3、然后点击主界面右上角的“...”三点图标按钮，如图所示
4、在出现的菜单选项中选择“我的设备”选项，如图所示
5、在该界面中，点击选择“佩戴方式”选项如图所示。
6、若您的手环佩戴在左手则选择左右，若是右手则选择右手，以此类推如圖所示。
7、入睡时也要保持手环始终戴着，第二天早上就会看到手机端同步的睡眠数据了如图所示。
