已严重失眠怎么办整夜睡不着觉几天,睡不着,然后就玩手机,早上犯困

已解决 七夕鹊桥 来自:山东省 烟台 浏览728次 提问时间: 05:37 回答数量: 1
患者信息:男 22岁 病情描述:

为什么犯困了但睡不着?晚上不容易入眠早上为什么犯困了但睡不着?晚上不容易入眠早上又容易醒?

最佳回答百姓健康网54033位专家为您在线解答

你好,从你描述的情况来看,你很可能是睡眠节律紊乱导致的建议你晚上可以适当服用一点镇静类药物,请在医生指导下服用,逐渐养成正确的睡眠节律就好了

风中柳絮女 40岁提问时间:

病情描述:经常失眠眼睛酸痛咋治

医生建议:。你好,引起失眠多梦的原因很多,有心肾不交,心血不足,心脾两虚,血虚,气虚,肝郁气滞,心肝火旺,血瘀,忧思伤脾等等。建议找中医辨证用中药治疗。也可以选服养血安神片,解郁安神颗粒,安神补心片,脑心舒口服液,安神补脑液等治疗。

病情描述:上海中医院失眠,中年人失眠怎么治疗!失眠症的危害有哪些啊?我最近失眠严重的厉害,求助上海中医院失眠,中年人失眠怎么治疗希望能得到专家的帮助!

医生建议:一.首先建立信心对生活中偶尔遇到失眠经验,不必过份忧虑,相信自己的身体自然会调节适应。人的身心弹性甚大,本文中曾引述案例,连续200小时不睡者,仍能保持身心功能正常,一两夜失眠自不会造成任何困难。偶尔失眠之后,如不担心失眠的痛苦,到困倦时自然就会睡眠。失眠之后愈担心会再失眠的事,到夜晚就愈难入睡。二.安排规律生活避免失眠的最有效方法,是使生活起居规律化,建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料(如咖啡、浓茶等),不吸烟,刷牙、洗牙,保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态精神放轻松点。

病情描述:北京治疗抑郁症最好医院

医生建议:患者您好,抑郁症是一种常见的心理疾病,这种疾病给患者带来的危害是很大的,所以在生活中我们要及时发现抑郁症,这样才能及时的进行治疗。。北京治疗抑郁症最好医院,抑郁症给人体带来的危害很多大,但是我国抑郁症患者中仅有少数患者接受过正规的治疗,这是因为人们对抑郁症的了解不正确导致的。

病情描述:失眠怎么治疗。失眠怎么治疗

医生建议:首先要找到失眠的原因,是睡眠习惯不好,还是心身疾病所致,许多疾病都可能失眠,如焦虑,抑郁等。。及时就诊,找清楚睡眠原因对症治疗,养成良好的睡眠习惯,按时作息。

小题女 20岁提问时间:

病情描述:抑郁症好治吗?怎么治疗效果最快

医生建议:。心理指导:抑郁症属于情绪情感类的心境障碍,与一个人的性格敏感脆弱,凡事爱往坏处想,长期导致的自我压抑,低落悲观,大脑神经功能失调有关,治疗有一定的难度,最好的治疗方案就是药物控制表面症状,结合心理治疗,提高个人调节能力,改善病因。

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