黄小米怎么煮好吃的烹饪方法怎么做好吃

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-07-24 11:09 标签： 黄小米怎么煮好吃

煲汤网为家庭主妇（主夫）、餐饮从业者、美食爱好者提供小米粥图文并茂的做法。小米粥怎么做好吃，如何做小米粥最正宗呢？这里有最常见的小米粥的家常做法和小米粥的做法大全图解,还有最正宗的小米粥做法。许多人都说做菜难，其实看着步骤图就会很简单，一定要尝试哦！~

鲜山药约45克；小米50克；

这款小米山药粥有治疗宝宝消化不良的功效，宝宝平时吃山药能强健体魄。

  • 备好原料，鲜山药、小米和白糖，在水中滴入几滴醋，把山药洗净，顺便把手浸泡一下（手在稀释的醋中浸泡一下，切山药时就不会手痒了）。

  • 将山药洗净削皮，切成小块，小米用水洗净（淘米水洗脸可以美容哦）。

  • 锅中加1000ml水烧开，放入小米煮5分钟（小米比山药难煮一些，应早下锅一会）。

  • 放入山药一起煮，大火煮5分钟，小火煮15分钟，放入适量白糖调匀即可食用。

  • 小米粥不宜太稀薄；淘米时不要用手搓，忌长时间浸泡或用热水淘米。

     山药味甘，性温。补而不滞，不热不燥，能健脾益胃、助消化。
    小米味甘、咸，性凉，入脾、胃、肾经，补脾胃，治疗消化不良，肢体乏力等。

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