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俯卧撑一组30个，每天3组。这个是怎么理解的啊！
我有更好的答案
每次做30个中间休息一会儿！你可以关注健身吧！
采纳率：45%
意思就是每天做三回，，每回三十个，，
做一组休息一会！然后再做一组！这个意思
就是每天90个俯卧撑
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技术人员是如何分析环境的？ 《影之诗》牌组趋势分析
游戏类型：&　　设计类型：【系统/框架/思路/玩法】&【功能/模块/UI】&【执行/脚本/配置/编辑器】&
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旅法师营地 甘蔗酱编译
每次影之诗进行平衡性调整，都会给出详细的的理由，而其中最直观、最令人信服的就是数据。以最近一次平衡性调整公告为例，官方列出了整个八月份胜率前4的牌组的胜率，以及使用率前5的牌组的环境占比。那么，官方是如何从浩如烟海的对局中分辨出某个职业是哪种形态的呢？今后官方又会如何进一步展开数据分析的工作呢？看完这篇文章，也许你就能搞懂一二啦。
分析牌组趋势，整顿环境
日～9月1日，在日本横滨召开了面向开发者的学会“CEDEC 2017”。学会第一天，Cygames的分析家铃木贵都先生与服务器工程师草野友弘先生做了题为“运用数据挖掘技术，分析影之诗的牌组趋势”的演讲。
※数据挖掘：一种从大量的数据中，利用数据分析手段发掘出有价值内容的技术。
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铃木贵都（左），草野友弘（右）
演讲的要点如下：
通过分析行动记录来提高用户的游戏体验正确的分析方法是分析的基础如何定量衡量不同牌组之间的差异将影响分析对象的要素分门别类把分析结果落实在时间轴上，以分析趋势
为了让影之诗变得更有趣
作为一款目前已有800多张卡牌，且每三个月就发布100多张新卡牌的游戏，游戏平衡性是影之诗保持吸引力并提高用户体验的关键。
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尽管在影之诗中，有被称为TCG设计师的专门人士来调整游戏平衡，但新卡牌加入后，不仅要考虑环境风向的突然变化，还必须考虑到与旧卡牌之间的相互作用，这都使设计师的负担变得越来越重。
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设计师用实体牌进行测试
为了能更好地调整游戏平衡性，就要求对玩家的对战信息和行动记录进行分析，将其可视化，使TCG设计师和负责人可以更加方便的确认玩家的动向。
毋庸置疑，理想的卡牌游戏平衡是，每个牌组都有有利牌组和不利牌组，它们能形成循环，互相制约。如果某个特定牌组过强的话，玩家们就会遇到总是匹配到那个牌组的情况，会导致玩家的厌烦。
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彼此制约是好环境，一大独大是差环境
于是，我们从这点出发，开始开发定量把握牌组趋势的方法。
深刻理解并正确运用分析方法，然后将其逐渐完善
我们首先尝试使用的是一种叫“k-means”的分析方法。这种方法将相似的牌组按照其特征归类，取得牌组的“中心点”，算出牌组的“平均值”，然后找到整个集合的“中心点”。
虽然k-means是分析界常用的方法，但它在影之诗所追求的数据挖掘上的表现并不是很好。
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原因之一在于，k-means不能很好地处理离群值。
※离群值：和其他数据相比，差异比较大的数据。
多数的影之诗玩家会选择当前环境中最强力的、俗称Tier1的牌组，不过也不少玩家有自己的偏好和特殊的执着，这些所谓的少数派变成了离群值，偏离了整体数据，会导致整个集合化（聚类）无法顺利进行。（译注：就是说你们这些真爱党、钟馗、小仓唯杀手、菲娜控、地心少女爱好者影响爸爸们进行数据分析了）
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我们原本希望如此分类
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但因为离群值的影响，k-means会将右下角的数据与左上方土黄色的数据归为一类，而且还会影响其他数据的分类（红色和蓝色原本应为一类）
接下来我们采用的算法是k-mediods。
k-medoids不是做出中心点，而是将各个数据自身作为中心。这样，离群值也能进行集群化，不能顺利归类的问题就可以得以解决。（译注：就是说k-means对离群值过于敏感，而k-medoids则能精确地区分）
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k-means会将右下角的离群值和左上方的归为一类，而k-medoids则能进行区分
将牌组之间的差异用“距离”来定量数据化
虽说实现了牌组归类，但是还有衡量牌组间“距离”的问题。牌组间的距离指的是不同牌组之间有怎样程度的差别，在图表上通过距离来定量表达。牌组间的距离越小，牌组就越相似。
将距离很小的数据进一步归类，可以得到更高精度的分析结果。但是如果仅凭感觉来测定距离，我们无法得出正确结果，必须要采用某种指标进行定量处理。
为了解决这个问题，我们最初采用了“欧式距离”这一指标。
欧氏距离（欧几里得距离）：n维空间中两点间真实的距离。
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横坐标是“A牌的数量”，纵坐标是“B牌的数量”
根据欧氏距离测量了图表上的线段距离之后，即使都是“差两张”这样的张数差异，距离的数值也会不同。
粗略看上去，这种方法似乎可以进行有效的距离测定，但其实是有问题的。如果采用这样的测量方法，就会像上面的图一样，A卡牌和B卡牌各放2张的牌组，与AB各放1张的牌组之间的距离会被判定为比放3A1B的牌组或1A3B的牌组的距离要小，但是我们并没有做出这种结论的依据。
也就是说，牌组和牌组间的距离本来没有什么特别的实际意义。
为了解决这一问题，我们改为使用曼哈顿距离。这种算法是计算从一个牌组调整到另一个牌组需要多少步骤，在影之诗中的话，就是需要进行多少次加减卡牌。
曼哈顿距离与欧式距离的差别见隐藏图。
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绿色是欧式距离，蓝色是曼哈顿距离，红色和黄色也是曼哈顿距离，与蓝色等价
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横坐标是“A牌的数量”，纵坐标是“B牌的数量”
以“张数”为单位，将编辑牌组这一行为进行定量表达，能够赋予“牌组之间的距离”一个实际意义，提高牌组分类的精度。虽说这是经过客观分析得到的产物，但也很接近人类的直觉，这样就能做出简洁明了的图表。
准确选出对环境造成影响的“核心牌”
确定了方法之后，在操作上要面临的问题是，要分成多少个集群进行分析。
我们当然可以根据人的主观来设定集群的数字，但这就无法涉及人眼看不到的地方，也失去了进行数据挖掘的意义。
如前文所述，影之诗每三个月会推出一个新卡包，在卡包刚推出开始，很难准确把握不断变化的趋势。等到人能主观观察到的的时候，那环境可能就已经定型了。
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为了解决这个问题，可以采取先把集群数设定得比较大，然后再逐渐缩小的办法，不过这会产生“如何定下最初的集群数”这一问题。其实，通过提取出牌组中的“核心牌”，我们就可以得出结果。
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具有相同核心牌的牌组会被归为一个集群
所谓的核心牌，指的是某些牌组中能决定胜负的combo卡牌（例如上图中的超越）或有终结游戏能力的强力卡牌，但是又不会被广泛应用在其他思路的牌组中。可以说，核心牌代表了相应牌组。
只遴选出这些核心牌，并将其指标化，就可以使集群数达到所需的精度，从而分析出结果。
这样，即使两个牌组的牌表看起来差异很大，但只要担任战略核心地位的核心牌相同，我们就可以认为这是同一思路的牌组，并将其作为同一个集群来处理。
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按照这样的方式，那些个性牌组也能被归到应在的集群。所以无论是客观上还是主观上，这样的归类都存在实际意义。
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用“时间轴分析”来追踪牌组趋势
以上讨论的分析方法通常只是取一个时间点来进行分析，但仅凭这些难以搞清牌组趋势。
特别是新卡包刚推出的时候，战术在不断成熟，集群数量（牌组类型）的变化会相当大，很难就这样直接进行比较。
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随着时间推移，旧牌组消失，新牌组出现
为了调整游戏平衡性，掌握牌组趋势是极其重要的事情，而我们尝试将其以直观的形式可视化。将不同时期的各个集群的中心点取出之后，放在同一图表中，就可以比较清晰地看到其变化动向。
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将同一集群（牌组类型）的中心点取出，投影到低次元空间中
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可以观察到牌组之间是在趋近还是在避离
通过这种方式进行分析，我们就可以解答诸如“使用核心牌A的牌组与使用核心牌B的牌组是不是可以归为同一种牌组类型呢”，“某个思路是不是产生了分歧，现在已经分裂成两种思路了呢”这样的问题。
这样，我们就能一点点得出想要的分析结果，不过这个数据挖掘尚在试验中。为了能让这样的分析运用于实际，我们意识到，例如“打出核心牌前后使用过什么样的卡牌”这样特征都是很有必要的。
我们会不断尝试活用数据的方法，直到将服务器提供的庞大数据有效的整合起来，让TCG设计师们更容易把握到环境和牌组趋势。
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行动记录分析是游戏平衡的脊梁骨
演讲的最后，铃木先生，草野先生这样说道：
“虽然分析用户的行动记录是一件成本很高的事情，不过我们为了提高玩家的游戏体验，会继续不断努力。虽说神经式网络和深度学习可以进行精度较高的分析，但通过人类的判断力来分析那些结果意味着什么，依然不是一件容易的事情。如果得到了设计师无法理解的分析结果，那么无法应用到游戏之中，不管是对于我们来说，还是对玩家们来说，都是没有价值的分析。
想搞清楚究竟是什么因素在对分析结果造成影响，行动记录的分析尤为重要，不玩游戏的话是不会理解的。所以虽然会耗费成本，但是为了提高玩家的体验，今后也会注重这方面的研究。”
这场演讲告诉我们，为了制作出一款令玩家满意的游戏，有很多十分必要的幕后工作。今后也让我们一边记着幕后工作者的贡献，一边享受影之诗带来的快乐吧。
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微信扫一扫关注我们→如何了解一个人——OH卡专业课
最近显得有些沉默，因为在专心制作这个课程以及另外一个系统课程。
我和我的小伙们一起，大量整理这几年OH卡课的案例、录音，做成逐字稿，精选。做提纲，做架构，反复讨论和打磨。依然有很多不完美的地方，我们设置了微信群讨论，小伙们会对你的疑问进行补充解答。虽然这可能不是最好的，但却是最用心的。
这个课的推出，更是对我们这几年OH卡的教学、实践的一个总结性报告，也是对自己以及工作室的伙伴们一直以来默默付出的交代。
为什么要学OH卡
你可以不成为心理咨询师，但你一定要会点心理学。除了自我成长，也可以掌握一门专业技术。
OH卡，又称潜意识图像卡，是一个探索人的潜意识的心理工具。因玩的人经常发出“OH！My God！”的呼声而得名。
你知道那种，掌握了一门好玩实用的心理技术的感觉吗？
学会了OH卡，你可以更好的去了解你想了解的人，孩子、伴侣、朋友、来访者。他们内心深处最脆弱的是什么，限制他们的是什么。了解别人，是理解别人的基础。
你知道那种，了解一个人的内心的感觉吗？
是什么让你过得累、压抑、忙、不快乐？因为你内心对自己有很多限制，而你不自知。让你有了很多“不敢”、“不能”、“只能”、“应该”、“必须”……OH卡可以让你看到自己，打开自己。
你知道那种内心通透的感觉吗?
爱是一种能力，用心去爱，需要科学的方法，才能真正走到别人心里去。能爱孩子，你就是个好父母。能爱伴侣，你就有个好婚姻。能爱很多人，你就是个温暖的人。OH卡可以让你去学会如何听，如何说，如何评估，如何理解别人。
你想成为一个，有爱的能力的人吗？
很多学过我们OH卡的人，都已开始对外收费，有的对朋友收费10块/次，有的对陌生网友收费50块/次，有的对企业收费5000块/次。掌握了OH卡，你可以1v1帮助别人探索潜意识，你也可以组织一个小团体帮助他们探索他们的亲密关系、财富关系、职业关系等关系里的潜意识，也可以帮助他们探索拖延、抑郁、愤怒背后的潜意识。
你知道心理学可以带来财富吗？
OH卡可以在团体中破冰使用，增加氛围，避免尬聊，好玩有趣，又有内涵。可以跟孩子使用、聚会、团体玩游戏，玩着玩着，就乐了，笑了，还顺便了解了每个人，让每个人也对自己有所思了的感觉吗？
你想成为氛围缔造者的段子手和领头人吗？
小小的几张卡片，能带给人的是感动，是改变，是欢乐，是思考，是与人深度连接。
它不是玄学，不具备任何神秘，它只是利用了心理学的几个原理，以及心理咨询的一些技术，能够像镜子一样，照出人的内心，打开人的话题，打开人的思路。
我能学会么
OH卡的学习，是简单的。不需要任何心理学基础就可以学，因为我们会普及相关的心理知识。我们有具体的操作步骤讲解，人人都可以学会。如果你只想掌握简单的玩法，不想学的太精进，那你听完一遍，就很容易做到。
OH卡的学习，是困难的。如果你想学到一定深度，那就需要反复回听，反复咀嚼，反复练习，反复思考，接受督导。需要一定的时间和精力的投入。
30+节音频课。
每节7-25分钟不等，根据重要程度和复杂程度时长不同。有效期截止日，可以反复听。
我们会有工作室的其他老师在群里提供疑问解答。当你在听音频的时候有疑问，练习的时候有困惑，随时可以@他们。在方便的时候，会给予你回答。你也可以听到其他人的提问。
当你没有准备好跟其他人去玩，你可以在群里和小伙伴们一起练习。
直播课程。
在12月，我们会提供2次直播，每次1小时，现场提供案例+督导+答疑。更精细的学习。
提供讲义。
讲义中有相关要点总结。
OH卡简介及原理
1.OH卡简介
2.潜意识、感受与理性：人是怎么运作的？
3.自由联想：如何让一个人更好地说出心里话？
4.叙事：如何从侧面了解一个人的心里话？
5.选择性注意：如何识别一个人的潜意识。
6.投射：如何解读一个人的潜意识。
OH卡探索的原则
7.中立：放空你自己。
8.好奇：4个特点，完成好奇。
9.以他人为中心
10.秘密的意义
OH卡怎么玩
11. OH卡探索的步骤简介
12 . 如何与人连接
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