话题｜你会躲在被窝里玩手机吗？你知道这样伤害有多大！
早前有一个报道：一个20岁的贵州女孩，由于经常熬夜玩手机角膜溃疡穿孔，为避免失明不得不做了角膜移植手术。看到这个新闻，美小编也是相当震惊，因为移妹儿习惯天天深夜刷手机，特别是这些天好冷，只想躺在被窝里玩手机。
睡觉前侧躺玩手机的危害好大
眼干症 手机屏幕的电磁波、紫外线、放射线、刺眼的颜色和红外线会刺激眼睛，使眼睛视网膜上的感光物质视紫质消耗过多。轻则出现干涩、重影、视力模糊，重则角膜、结膜上皮细胞相继角化，致使眼睛怕光或角膜穿孔。
影响皮肤 由于夜晚是人体免疫力较弱的时间，休息不好皮肤状态会不好，加上手机表面会有很多细菌，靠手机太近或者手机滑落碰到脸部，就会容易导致暗疮、痘痘等皮肤问题。
颈椎反弓 晚上躺着玩手机，会长时间牵拉着颈椎，使得曲线前凸日渐减少、变直甚至反弓。
影响睡眠 由于我们的视网膜具有黑视蛋白，能感受光信息并反馈给身体，如手机能手机散发的蓝光，会让黑视蛋白错误的把夜晚当成白天，干扰人体生物钟……
晚上熬夜玩手机明知道有危害
但这都已经变成一种习惯
说要戒掉那是基本……
所以我们能做到的
就是给自己多创造一些条件
能正躺的就不要侧躺
能坐着的就不要躺着
晚上玩手机要怎么做才能减少伤害？
1、如果一定要躺着玩手机，那么就仰卧着，这样对身体的每个部位都很合适，如果手肘累，可以用被子垫在手肘下面继续玩；
2、在手机亮度上，把手机屏幕调到亮度最低或开启手机护眼模式；
3、晚上超过11点半后，把小台灯关闭，避免光线抑制人体分泌黑色素蛋白酶；
4、被窝玩手机时，不要把手机屏幕正对着眼睛或向上倾斜，正确的姿势是向下倾斜45℃左右；
5、冬天玩手机，其实我们可以多穿一件衣服，坐在床上备一个随意调角度和高度的懒人支架；
6、设置自动关机时间，到点强制关机睡觉，意志力不好的小伙伴可以尝试一下……
内容来源｜手机教授
对于晚上侧躺玩手机这个问题
大家有什么看法
欢迎留言区一起来聊聊吧
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我是一个后妈。老公有一个五岁儿子。脾气不好 很喜欢玩手机经常都是玩到十一二点一两点钟还不睡觉 吃饭
我是一个后妈。老公有一个五岁儿子。脾气不好 很喜欢玩手机经常都是玩到十一二点一两点钟还不睡觉 吃饭哭上学要哭 不给玩手机要哭 不给看电视要哭 怎样都哭。而且不搭理人 问他话也不回答叫他也不搭理。现在是骂不得说不得。 怎么办好
我有更好的答案
要和孩子父亲商量，不能惯着孩子，为了爱孩子，就要学着去管理孩子，不然这样长大的孩子就不会有大的出息。
教育工作者
我觉得,去天涯问看看~大概了解方法吧.!.可以的..
找到相处方法， 投其所好做朋友，，
孩纸总归是哄的
他喜欢玩游戏。而且玩到半夜一两点。手机拿掉叫他睡觉马上就哭。我要跟他一起玩游戏吗。 小孩子玩太多游戏总归还是不好。 如果没影响我也不会限制他玩游戏了。
限制玩是肯定要滴，但要注意方法，毕竟只有五岁，你可以和他聊聊天啊，小孩子嘛，随便聊聊就好的，可以激发他在其他方面的兴趣，也许就不会玩手机啦，小孩子对许多都很新鲜的。
与孩子接触了多久
你与孩子生活了多久
平时是你带孩子吗
孩子是给前妻的。 她没时间带才会送过来我们带。 也不是长期接触 每次四五天这样子 长的话一个星期
很早就接触了。 现在是几天几天的这么带。平时过来都是我和孩子爸爸一起带。
孩子只要玩手机是玩什么
还有什么表现
平时孩子上幼儿园还是白天是谁带的
玩手机就玩游戏手机上看电视什么的。游戏自己都会下载 手机上也会自己放电视。没有礼貌 平时在家叫他名字他基本上不会搭理你 问他话他也不会回答。一天在家基本就三件事手机游戏。电视
不给玩或是不给看就哭。
有时候孩子不会表达
也许他喜欢你，觉得不好意思也很难说的
这个年龄的孩子，对于异性不会表达
例如对你有好感，你叫他你不会回应你，故意这么做
如果孩子是单独睡觉的，你可以与他一起睡
有时候孩子看到夫妻一些不应该看到的事，你或觉得不好意思，不知道如何面对的，所以故意这样
不是因为异性才不回应啊。 是谁叫都不回应。爸爸叫他也是一样。乖的时候也是挺可爱的。但是我不喜欢他玩手机。我也不喜欢他什么事情无论是大是小都用哭来解决。
因为他一哭他爸爸就都依他了。
孩子是内心型吗
孩子是跟我们一起睡的。 我觉得小孩子晚上十一二点还不睡觉已经很不好了。
有的时候不让他玩手机他会自己一个人把手机偷偷拿到被窝里 躲在被子里面玩手机。他喜欢吸手指头 大拇指都已经吸变形了。经常在跟他讲不能吸以后手指会很难看会不长的。 但是每次都是躲在被窝里手机玩着吸着手指。
是否有夫妻哪些亲热的事被孩子看到过
如果是一直不理会或经常玩手机可能是你们做了什么事另他好奇不好意思，甚至害怕你们（比如你们异常的举动被孩子看到），与孩子平时交流多吗，例如喜欢什么时候了解孩子？是不是小时候对他关心爱护少一些？你说的太笼统了什么只说了结果，很难分析出原因的，如果家庭生活都一直没问题的话建议带孩子去看看心理医生，有可能有些心理障碍。要综合分析，如果只是孩子小又比较腼腆也不是什么毛病，多教育开导他随着年龄的增长就会好起来的
有时候孩子玩手机看电视是因为不知道做什么，也不知道如何和你们交流
比较你是后妈
孩子以前基本上都是他妈妈带的。以前他爸爸带他他都不肯拼命哭 现在上学什么的我去接或者爸爸去接都会跟着走。 其实其他都没什么。 只是我觉得一个小孩子又不爱说话 又爱玩手机 爱哭 比如要吃什么东西也不会跟我们讲他喜欢一只手伸出来抓 抓什么我们也不知道 问好几遍才会告诉你
之前还会憋尿。小便会到了憋不住的情况下才会去尿。现在还好有时候会自己去但有时候会躺在床上说我要尿尿我们叫他去他才去
你可以尝试与他单独谈谈，由于我没看到孩子，不知道他的说话表现与日常情况也好给你方案
我也没有过小孩我也不知道应该怎么解除。我也给他看动画片 有时候也陪他一起玩会游戏。都挺好的。 我是想毕竟小孩子不能总玩手机。 但是他爸爸就老是说我
现在我只想知道该怎么改掉他玩手机吸手指头和爱哭 不理人的毛病。手指头在吸下去以后真的会没用掉了
在他眼中你是大姐姐，有时候会有抗拒的，有时候孩子是故意这样得到你们关注的，如果比及时尿尿的话会对孩子发育会生殖系统有影响的
是说啊。我就在讲这么小就憋尿。你知道是在什么情况下憋尿不去尿吗。在游戏看电视或者玩玩具的时候。一玩起来尿都可以憋着实在憋不住了才去
你可以尝试用自己手指让他吸
如何他接受的话就容易改变
例如知道的话，你惩罚他的！和他实现说好
没有用啊。让他吸我的手指根本不可能。跟他讲条件还讲惩罚 比如说给他玩半个小时游戏规定好 时间到了心不甘情不愿的把手机给你他还会说每次都不给他玩游戏。然后就一个人撅着嘴巴开始要哭的节奏。偶尔有几次会乖乖的不玩就不玩了 也不哭。但哭占多数
你可以摸摸他尿尿地方一般孩子都会主动去的
那个时候你可以亲亲他什么的，例如你问他你穿什么衣服好看，什么孩子好看等
开始肯定不接纳的，尝试一下
现在尿尿是比以前好了。有时候自己会去了。
你可以让他吸其它部位的，例如你问她吸什么部位交换等
我很想问才五岁就喜欢摸自己xjj正常吗？
如何有什么问题不好意思说的的话，可以私信给我的
号码已经发你了，看到加我吧，希望能够帮到你
哎。关键是就爱玩手机
一天生活基本上就是手机游戏 电视。哭。没别的了。限制他不给他玩他就一直哭。他爸爸就给他玩了。每次我反对的 他爸爸都要来说我 对他不好。
游戏玩到很迟第二天起不来上学就哭 洗澡什么的也一直在哭 吃饭什么的也哭。有的时候有什么话也不会好好说就是哭。问他也不说。这样会觉得很无奈和烦
5岁本来就不应该天天手机电视
叫他出去和别的小孩玩
太早迷恋网络和游戏实在不好
他爸也真是的
一点都不负责
凡事不能都随小孩的性格
否则会吃大亏
住的地方没有小朋友。基本上都是呆在家里。周末偶尔会带出去玩
我是说呆在家里玩玩具看会电视就可以了。 他就整天玩手机。他爸爸说没事干你就给他玩手机不然傻傻的坐着啊
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儿子和女儿都十二岁了晚上在一个被窝里睡觉，有时候光着身子
我有更好的答案
这么大还没分房睡啊，是不是你已经跟孩子发生了性关系，霸占了她，只要有可能你女儿一定会自动的离开，去寻找自己的伴侣。
他们喜欢一起睡我也说过他们
一定要分开，男女那些事开始知道了。
有的时候他们光着身子在家玩
让他们分开睡
有的时候他们光着身子在家玩
都已经12了，还是让他们分开睡吧
有的时候他们光着身子在家玩
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