什么是手机蓝光？手机蓝光对我们的危害有多大？怎样防手机蓝光？_百度知道
什么是手机蓝光？手机蓝光对我们的危害有多大？怎样防手机蓝光？
我有更好的答案
　在“低头族”盛行的现代社会，很多人已经将智能手机视为必不可少的“伴侣”，不少上班族甚至将晚上“刷屏”视为一天当中的休闲消遣。殊不知，智能手机屏幕释放的“蓝光”，什么是手机蓝光？所谓的蓝光并不是蓝色光，是电脑和手机等LED屏幕产生的光线，是可视光范围中波长400nm—500nm之间的光，高能量蓝光波长在450nm—470nm。蓝光能够穿透眼睛的角膜和晶状体，到达视网膜，因此诱发眼睛疲劳、干眼、生物钟紊乱等影响在晚间会对人们造成发胖、增加患癌几率、增加抑郁几率、白天困倦等多种危害。手机蓝光真的有这么可怕？还是人们在杞人忧天？　　那么，手机蓝光有哪些危害呢？要了解蓝光在夜间的危害，首先要了解人体的昼夜节律。人脑部的“松果体”分泌褪黑素，调整人体的昼夜节律，下丘脑的“视交叉上核”根据视网膜接收每日光暗的规律，影响着褪黑素的制造。夜幕降临后,光刺激减弱,在视交叉上核的作用下，褪黑素开始分泌，人们产生睡意。日出后，眼睛视网膜的感测器感受到蓝光的存在，视交叉上核收到信号后抑制褪黑素的释放，新的一天开始。　　由此可以理解，夜间过多接触蓝光，容易影响人体昼夜节律，带来种种危害。　　最新科学研究表明，手机、平板、电脑屏幕都会发射高能量的蓝光。这种有害 的蓝光可以直接穿透晶状体到达视网膜，对和黄斑区造成伤害。2014年世界杯结束以后，医院接受了一部分视网膜出现问题的患者，统计显示他们大多数都有熬夜看球的经历，医院推断很可能这是高能量蓝光在作祟！世界卫生组织爱眼协会也曾发出橙色预警：蓝光辐射对人类的潜在隐性威胁，将远远超过苏丹红、三聚氰胺、SARS、H1N1病毒的破坏性，无形中吞噬人的双眼。虽然然可能有点夸张，但是不得不引起人们的注意。
采纳率：28%
主要是手机屏幕背光现在基本都是LED，LED白光形成主要是靠蓝光的450-455nm波长击发荧光粉，其中波长越低击发能力越强，通常LED的波长出厂控制在5nm之内，光谱非常窄。同时自然光光谱是连续光谱，且主要能量分布在红绿，因此人眼对蓝光不敏感，蓝光强了直接伤害视网膜的感光细胞。不过手机屏幕的光强不大，因此实际上如果没有达到一定的量，是不会造成损伤的，手机、电脑发出的蓝光其实比大自然户外的弱得多。显示器，或LED照明则功率大得多，对眼睛伤害更大。
一、蓝光造成6大危害1、发胖 夜间面对发出蓝光的手机和电脑超过3小时，人体就会饥饿，部分原因是视网膜接受的蓝光信号传到大脑，大脑认为白天已开始，人体需补充能量。即便当晚正常吃晚餐，饥饿感还是会令人进食额外的食物和零食，导致发胖。2、增加患癌几率 研究发现，经常使用电脑的女性夜间工作者罹患乳癌的机会比其他女性高17%，护士的患癌风险也可能增加。研究员说，可能是蓝光抑制了褪黑素在夜间的分泌，增加了雌激素的分泌，在每3例乳癌中，有2例与雌激素有关。3、儿童更焦虑 青少年受光线的影响比成年人要大。实验证明，夜间接受光线较多的幼鼠因荷尔蒙皮质醇分泌增多，更容易出现焦虑症状。更有研究显示，46%的成年人在夜间接触蓝光后褪黑素分泌减少，但儿童的数字是88%。4、增加2型糖尿病患病几率 研究发现，人们如果在睡前4小时处于强光环境下，患2型糖尿病的几率增加50%，并且灯光越强患病几率越大。研究人员推测，人体生物钟可能在控制人体血糖方面发挥某种作用。5、增加抑郁几率 实验证实，夜间长时间暴露在弱光下的女性仓鼠，血液中关联受伤的蛋白质会增加，而这种蛋白质通常与抑郁相关。6、白天困倦 日本筑波大学研究员让一组成年男子在睡前接触2小时蓝光，另一组不接触光线，两组人睡眠时间相同。结果显示，第一组第二天多人表现困倦，新陈代谢减慢，显示蓝光对生物钟造成影响，导致启动新一天活动的能力降低。二、预防手机蓝光的方法：1、合理正确地使用手机除了手机本身的蓝光伤害外，在日常使用中我们应该养成良好的手机使用习惯，帮助合理正确地使用手机。2、一方面，合理安排手机使用时间。如今的手机功能强大，人们使用手机通讯、社交、娱乐等等，但是很多人在没有这些需求时也会漫无目的地翻阅手机，微信、微博、新闻八卦全都过一遍，基本上就半个小时过去了。因此，要管理好自己的手机使用时间，减少在碎片化时间里无目的地使用手机。应该把这些时间利用到工作生活中去。此外，夜晚熄灯后，及早进入睡眠状态，尽量把手机关机放在远离自己的地方，减少辐射对自身的伤害。3、另一方面，努力摆脱手机“依赖症”。如果白天上班时间离不开电脑手机，那下班以后就应尽量少用。尤其是晚上，在光线比较暗的情况下看东西，瞳孔会比正常下放大许多，容易引发青光眼。如果近视度数在600度以上(高度近视者)，则用眼更要注意。研究发现高度近视的人群发生眼底出血、视网膜脱离和青光眼的几率是正常人的六倍。此外，由于越来越多的“低头族”的出现，导致人与人之间的在现实生活中的关系也越来越冷漠。 因此，手机并不是生活的全部，我们应当减少这种依赖，把时间和情感还给生活。4、适当选用抗蓝光贴膜或镜片既然能制造出蓝光，想必也能通过物理手段来抵抗蓝光。比如给手机贴抗蓝光的贴膜就是最直接、最简单的手机防蓝光手段。不仅能够在一定程度上保护手机屏幕，同时也能够抵消一定的蓝光成分。当然，即使现在很多蓝光膜都尽可能的改善泛黄、偏暖的问题，贴膜终究多少还是会影响到视觉体验。此外，目前贴膜市场还较为混乱，建议消费者购买正规品牌的抗蓝光贴膜。
为您推荐：
其他类似问题
蓝光的相关知识
换一换
回答问题，赢新手礼包
个人、企业类
违法有害信息,请在下方选择后提交
色情、暴力
我们会通过消息、邮箱等方式尽快将举报结果通知您。蓝光对眼睛真的有害吗？手机防蓝光贴膜到底是噱头还是真的能保护眼睛？
蓝光对眼睛真的有害吗？手机防蓝光贴膜到底是噱头还是真的能保护眼睛？年随着电子产品的流行，蓝光越来越为人们熟悉。蓝光对眼睛真的有害吗？据香港《信报》报道，香港中文大学眼科中心的司徒家昊医生和任卓昇助理教授指出，蓝光是自然可见光其中的一部分，日光及电子屏幕都会发出蓝光。近年随着电子产品的普及，眼睛暴露在蓝光下的累计时间有所加长。由于视网膜感光细胞对蓝光比较敏感，所以蓝光比其他光线对视网膜伤害更大。
手机防蓝光贴膜真的只是商家噱头还是真的能保护眼睛呢？关于这个问题，也许我说的你不信，看看下面真实的用户反馈吧，好的产品自己会说话！
我在做这个产品前，是自己先买了一张使用，确定是真的有效果后才正式加入的！因为只有在自己试用并确定效果后，才有底气向别人推销，也才会对产品深入认识和了解。你想想，如果你想做某一个产品的威商，在你试用后感觉没效果，你还会加入吗？
我说的也许你不信，横竖就是那么一点钱，买张试试就知道我说的是不是真的了！我下面很多的代理们都是从顾客开始的，她们都是使用后实实在在感受到护眼效果后果断加入的！抵御蓝光，保护眼睛，从爱眼防蓝光手机膜开始！有意向的朋友可以加我微：hsc313131详谈！
已投稿到：
以上网友发言只代表其个人观点，不代表新浪网的观点或立场。手机护眼模式真的有用吗？
> 手机护眼模式真的有用吗？
手机护眼模式真的有用吗？
　　数码产品如今已经完全渗透进人们特别是年轻人的日常生活，如果让年轻人在&一天不吃饭&和&一天不碰手机&之中选择，恐怕选择前者的人更多。然而数码产品在给人们带来便利和愉悦的同时副作用也悄然而至，视力自然是首当其冲的问题。本文引用地址：　　有没有感觉长时间盯着手机屏幕看眼睛很不舒服？其实罪魁祸首就是屏幕中发出的蓝光。为了规避这个严重损伤视力的因素，手机及面板厂商做出了不少努力，最近一两年频见于智能手机上面的护眼模式因此出现。那么护眼模式的原理是什么，它对于保护视力是否有用呢？　　有数据称现代人平圴一天用眼长达16小时，其中约8-10小时的时间盯着手机、、笔记本电脑、显示器、电视等各种屏幕。而这其中手机、等设备由于距离眼睛距离更近，对眼睛的损害更严重。这个距离有多近？数据称平均为30厘米，但笔者认为很多人玩手机的时候眼睛距离屏幕的距离要远小于这个数字。　　蓝光对眼睛有很大的危害　　那么这些屏幕的危害在哪儿呢？罪魁祸首就是它们发射出的蓝光。智能手机屏幕释放的光主要为在可见光谱末端的短波高能蓝光，极易造成伤害的高能蓝光的波长在380-450nm之间。对视网膜色素影响的研究显示，细胞处于波长在415-450纳米范围的曝光下将会丧失活性，而这一范围正是我们每天眼睛暴露在各种屏幕释放的光的范围。长此以外，人们患黄斑变性的概率将大大增加。　　眼睛如果长期处于蓝光照射下，对视网膜将产生极大的伤害，轻则诱发干眼症、眼疲劳、生物钟紊乱，严重的会导致眼睛黄斑变性，视力受损甚至是失明。另一方面，蓝光也干扰人体分泌褪黑素，让人们难以入眠，而难以入睡的时候人们又愿意玩手机，这就造成了恶性循环。　　软硬件去蓝光手法解读　　鉴于蓝光的巨大危害，最近一两年手机厂商和面板厂商开始致力于减少蓝光的危害。目前主流的去蓝光方法有两种：一种是调暗屏幕亮度或者增加黄色调，另一种是调整背光源的蓝光波长，下面我们分别来介绍下。　　现阶段绝大多数厂商采用的去蓝光手段是第一种，也就是软件去蓝光。通过特定的软件算法，可以让屏幕发出的蓝光减少。由于现有显示屏多采用RGB三色像素，当蓝光减少时，红色和绿色的光谱融合后会呈现一种趋近于黄色的色彩，这也就是为什么软件去蓝光的屏幕都显得发黄的原因。　　iOS 9.3加入Night Shift功能　　这种手段的代表是小米和苹果，小米在MIUI 7中加入了护眼模式，支持用户自定义。用户可以自己选择护眼模式的适用范围，仅限于阅读应用或者全局应用都可以。后来iOS 9.3中也加入了名为Night Shift的模式，不仅可以调整色温还能够自定义护眼功能的开启时间。　　不过这种软件去蓝光的手段也有其弊端，第一，它仅能去除约30%的蓝光，对视力的保护作用有限；其次，屏幕色温过高导致色彩偏黄，而不少厂商又在这一模式下令屏幕变暗，二者叠加导致护眼模式下用户的阅读体验严重下降。　　另一种去蓝光手段更多倾向于硬件上的调整，通过微调背光源将蓝光峰值波长从450nm变为460nm，从而大大减少蓝光对眼睛的损害。这种手段更加彻底，能够过滤掉约85%的蓝光且屏幕显示效果不会发黄，但由于成本较高普及难度比较大。　　通过硬件手段过滤大部分蓝光　　作为一项保护健康且比较有效的功能，目前支持护眼模式的手机产品不多，但相信它在2016年将成为新机的主流配置。当然了，虽然软硬件都可以过滤部分蓝光，但现阶段没有任何一种技术能够完全过滤蓝光，因此长时间玩手机对视力的损害还是不容忽视的。即使您使用的手机支持护眼模式，笔者还是建议各位在晚上尽量避免长时间使用手机，实在要使用的话也一定要开启护眼模式，哪怕屏幕黄一些亮度暗一些。
分享给小伙伴们：
我来说两句……
微信公众号二
微信公众号一当前位置 & &
& 屏幕消除蓝光有用吗？还原蓝光危害人眼的真...
屏幕消除蓝光有用吗？还原蓝光危害人眼的真相
09:14:58&&出处：&&
编辑：随心 &&)
让小伙伴们也看看：
阅读更多：
好文共享：
文章观点支持
文章价值打分
当前文章打分0 分，共有0人打分
[06-20][06-20][06-20][06-20][06-20][06-20][06-19][06-19][06-19][06-19]
登录驱动之家
没有帐号？
用合作网站帐户直接登录已解决问题
品尚炫紫抗蓝光护眼钢化膜真的可以防止手机蓝光带给我们的伤害？
提问时间： 20:16:12
浏览次数：7451
该答案已经被保护
有用的，【爱眼的护眼原理】&爱眼&抗蓝光钢化手机膜采用日本纳米技术，把纳米叠层1000次贴在手机膜上，我们再把手机膜贴在手机上是根据一个折射的原理来阻隔蓝光对眼睛的伤害，市面上卖的抗蓝光钢化手机膜是涂层（也就是表层）&爱眼&是叠层，在保护手机屏幕的基础上多了一层纳米技术达到保护眼睛的目的。不知道你贴的是哪个牌子的手机抗蓝光钢化膜，我手机贴了美成爱眼抗蓝光膜，抗蓝光膜是能把部分蓝光阻隔，对眼睛有防护作用，但是就算贴了也不能长时间对着手机屏幕，建议注意用眼休息@_@只能说明你买的手机膜质量不过关，现在好多都是手机膜上涂上一些AF涂层，但是不如电镀的均匀，更有甚者直接欺骗消费者，所以买抗蓝光膜，最好买专业生产膜的公司生产的，至少有专利、检测报告、品牌商标等。怎么辨别手机钢化膜是否抗蓝光？佳威芯hxp52497。有效的防蓝光保护膜有基本特征: 1、贴在白色手机颜色略带微黄,贴在黑色手机没有影响,光照下会呈现蓝紫色; 2、透光率不得低于90%，一般都在93%；茄维新hxp52497 ，使用防蓝光膜后屏幕颜色不失真，也就是不影响画面质量。
答案创立者
以企业身份回答&
快速解决你的电商难题
店铺优化排查提升2倍流量
擅长&nbsp 店铺优化
您可能有同感的问题