练到什么程度才叫形容基本功扎实经典话

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-03-10 07:55 标签： 扎实基本功的成语
瑜伽的基本功 瑜伽练习基本功一定要扎实
来源：老宗医养生在线
编辑：夏昌秀
导 语瑜伽运动现在已经成为女性健身的首先，越来越多的人开始加入瑜伽运动。但是练习瑜伽一定不能急于求成，循序渐进才能练好基本功。练习瑜伽很多高难度都需要瑜伽的基本功才能完成。
　　很多人可能认为总是看到一个人每天坚持练习同样的动作，不是因为别的动作她不会或者做不好，其实这些看不起眼的基本动作就是需要这样不断的练习，练习需要练习者有扎实的基本功，而这些动作重复练习不仅能增强瑜伽基本功，还能让你身体得到很好的锻炼。下面我们就一起来了解一下吧。瑜伽　　瑜伽热的结果：　　现在越来越多的新人加入到预计行列，普遍学习瑜伽的人都有一个事项，就是想在最短的时间内学完最简单的动作，然后急着想要学习更难得动作，好像她们学习瑜伽不是为了身体健康，而是为了看谁的瑜伽动作难度更大。　　在古时候人们练习拳都会先练习几年的基本功，基本功扎实练习后面的动作就会更容易一些，但是现在好像没有人这么认为。因此我们总能看到一些人抱怨自己身体的柔韧度不够，不能练习高难度的动作，其实瑜伽柔韧度并不是练习瑜伽的起点，而是练习的结果，很多人都是因为没有坚持练习，所以导致身体柔韧性不够。　　所以很多人都不在意基本功，而在意的是今天能不能比昨天多学习几个体式，或者能否学习更高难度的动作，而对于基本功还不在乎。试问一个没有基础的人怎么能学好更难的东西呢？瑜伽　　瑜伽基本功的重要性：　　基本功越扎实的人学习瑜伽就越好，每天练习同样的姿势并不是不想学习其他动作，而是想要让自己变得更好。　　基本功愈扎实的人，未来的路就愈宽广，这句话是千古不变的。所以做任何事情都不能急于求成，学习瑜伽同样也是如此，只要你有足够的耐心，每天坚持练习基本工作，每天练习基本功之后学习一下其他的内容，这样会让你进步更快，而且身体的适应能力也会变得更好。　　虽然每天练习基础动作可能会让你感到乏味，菜根谭里有一句不知道大家看过没有“要从淡中知真味”。就算是平淡无奇的东西，我们也要学会在其中找到趣味，在瑜伽中也是，基本动作没做好，不但从这个动作中体会出的味道有限，从它衍生出的动作，也很难做得扎实。　　想要练习瑜伽，想要更好地练习瑜伽，就一定要重视瑜伽的基本功，只有这样才能达到练习的目的。
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擅长:增肌、减肥操、拳击
擅长:擅长：增肌,减脂,体能训练,营养配餐,康复,动感单车,武术,足球,健身舞蹈。
适时适当的做瑜伽运动可以锻炼身体，增强身体的活力，那么，瑜伽练习的最佳时间是什么时候呢?是早上还是晚上呢?是吃饭前还是吃饭后呢？下面为大家详细介绍。
科室：肾病科
电话：025-
科室：麻醉科
科室：肾病科
科室：针灸科
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你可能喜欢都说扶板打腿练基本功，那么练到什么程度才算初有成效？ - 自由泳 -
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都说扶板打腿练基本功，那么练到什么程度才算初有成效？
都说扶板打腿练基本功，那么练到什么程度才算初有成效？
扶板实在枯燥，想给自己定个目标，练到这个程度就开始练点别的。初学者到哪个程度算是入门了呢？40岁了请各位提目标稍微悠着点
男人四十一枝花！不要妄自菲薄啊。
据说扶板打腿25米20-25秒是合格的，这个标准比较高，不过40秒是得练到的。
下次我备个速效救心丸去扶板打腿
至少要能姿势正确地连续打腿三四圈不累，短池，我请的教练让我练的，虽然我现在一圈都不能连续打下来，每天还是积极的去受虐
练任何动作，没有意识的积极参与，效果至少减半。你这样的心态去打腿，很难有进步。打腿是改造身体的过程，如果你敷衍了事，定什么目标都没用。
引用:原帖由 xxge 于
20:07 发表
练任何动作，没有意识的积极参与，效果至少减半。你这样的心态去打腿，很难有进步。打腿是改造身体的过程，如果你敷衍了事，定什么目标都没用。 想请教X版,我现在的意识是用打腿来顶住腰不松向前走,对吗?另外我一直是徒手打腿行不行?
引用:原帖由 xxge 于
20:07 发表
练任何动作，没有意识的积极参与，效果至少减半。你这样的心态去打腿，很难有进步。打腿是改造身体的过程，如果你敷衍了事，定什么目标都没用。
引用:原帖由 xxge 于
20:07 发表
练任何动作，没有意识的积极参与，效果至少减半。你这样的心态去打腿，很难有进步。打腿是改造身体的过程，如果你敷衍了事，定什么目标都没用。 99%的游泳爱好者是不练习打腿的，99%练习打腿的游泳爱好者是做不到全身心投入的，包括我在内。因为实在是太累太苦了。99%练习打腿的都是在满足于量，而在质上面都在打折扣。所以，两个百分比加在一起，造成游泳池里业余选手游的好的廖廖无几。
赞同双99，确实是啊。
我现在想的练出鞭腿。
现在埋头的话髋部有感觉了，感觉到较强烈的鞭腿，抬头髋就动不起来了。
X版啊，我练歪了没。
40出头。练打腿3万5，练到了25米25秒，50米60秒。
LZ不必过虑年龄，练吧。
打腿的不多，泳池里。“量”变会带来“质”变，哪怕一点点质。水是很魔性的东东，练哪种打腿方式都会有帮助。
练到爱上打腿、每次下水不打腿就不过瘾就算有成效了
回复 9# 的帖子
你这双99数据哪里来
工厂最菜蛙
今天试着自己扑腾打水，拿浮板闷着还能打几下，一抬头就秒沉。
我的打腿之路前路漫漫，任重道远。　写给家长们的一封信：基本功练到什么层次才算好？　写给家长们的一封信：基本功练到什么层次才算好？学弹古筝百家号　基本功练到什么层次才算好？这因每个人的要求不同而不同，有的要求能达到自娱自乐一般玩玩，有的要求顺利通过考绩获得证书，有的要求在不同级别比赛中拿得名次，有的要求达到演奏水平等等，这样就有了“好”的不同层次，不好划定这个“好”字，最好的办法就是画定你的学筝层次多学多练。　　古筝教学上，不要局限在考级给定的每级十首曲目上，要根据学生的接受能力调整、补充，把整体学习上的时间放宽加长一些，多学些曲子，把基础打好。即使是初级曲目的曲子，真要弹得非常好，说句实在话，也不是很容易的事，有的在这个阶段的教学上采取每个级别里选学一两首后，就较大幅度的跨进式教学，导致基本功很不扎实，以至于越往中、高级曲目学，越感到吃力，同时也给学生养成了一种不良的学习习惯，缺少认认真真的精神，贪多求快，不讲效果质量，出现学多少、忘多少，仅剩几首也是拌拌磕磕的难堪局面。其实初级阶段不只是让学生学会几首考试晋级曲，还应同时把相关的知识加以灌输，让他们多知道一些、多学一些，知道如何去学、如何去练，练到什么程度算好。从小就有一种严格的标准，而不是降低标准，放松要求，而是要提高心灵的境界、艺术的境界，把基础打好，把基本功练好，宁可在这上面多花点精力、多用点时间也要这样去做，只有这样才能越学越爱学、越学才越有发展。本文仅代表作者观点，不代表百度立场。系作者授权百家号发表，未经许可不得转载。学弹古筝百家号最近更新：简介:古筝，音域宽广，音色清亮，表现力丰富。相关文章查看: 873|回复: 15
求推荐个练基本功很扎实的舞蹈机构，谢谢
诚心向大家求教，求推荐练基本功比较辛苦的舞蹈机构。
因为我觉得，小朋友要练仪态体型，还是取决于基本功扎实不扎实的。
也希望在上小荧星的家长来说说，小荧星算不算基本功扎实的？一般一次课，会练多久的基本功？
现在主流的舞蹈机构，中福会、马兰花、小荧星、上戏未来、灰姑娘、金芭蕾、手拉手，都来评一评呢？谢谢！
我们也在一家艺校，感觉小班小朋友以玩为主，毕竟还小，玩玩挺好的，基本功，太小不好要求太严格吧，尤其对于我们身高上没达标的。
我知道一家，在浦东周康地区，叫新奕教育，本来打算上他们的舞蹈班的，但是问了下负责人，一次上课三个小时还是一个半小时，全部是基本功，考级的话，有专门的考级班的。怕吃不消，另外选了一家，一半基本功一般跳小舞蹈的机构。
我们在小荧星，还是挺正规的，基本功一看先天条件，二看回家练不练。
小荧星民舞一年级整体都是基本功。其他不知道 n
听说手拉手不错……
我想了解，比如中福会课时2小时，练基本功半小时；小荧星，课时2.5小时，基本功1小时…等等 这样的数据…不知道有没有前辈比较了解详细的情况，谢谢
基本功不要看总长多少时间，要看老师花在每个孩子身上多少时间。小荧星一个班人数太多30+，舞蹈班人数还是少些好。我有朋友读了三年放弃转别的学校，小荧星不考级。中福会等你报上名再说吧，基本是秒杀，我追了两年都没报上，当然有条的话，路程不远，推荐去这个。
yiyi_2011 发表于
基本功不要看总长多少时间，要看老师花在每个孩子身上多少时间。小荧星一个班人数太多30+，舞蹈班人数还是 ...
请问你朋友转去的是什么学校？谢谢！
witchwheat 发表于
请问你朋友转去的是什么学校？谢谢！
就附近的小机构。你可以附近考察一下。社会舞协很多。个人建议考虑那种参加北舞考级的机构。报名前，舞蹈老师的简历也要看。
JOMA 发表于
我知道一家，在浦东周康地区，叫新奕教育，本来打算上他们的舞蹈班的，但是问了下负责人，一次上课三个小时 ...
能不能短我一下这个新奕教育的地址和联系方式，谢谢
JOMA 发表于
我知道一家，在浦东周康地区，叫新奕教育，本来打算上他们的舞蹈班的，但是问了下负责人，一次上课三个小时 ...
能不能告知一下新奕教育的地址和电话，谢谢
能不能告知一下新奕教育的地址和电话，谢谢
打错奕字 让我好找呀 新弈&&021-，秀浦路1590号
JOMA 发表于
打错奕字 让我好找呀 新弈&&021-，秀浦路1590号
好的，非常感谢
yiyi_2011 发表于
就附近的小机构。你可以附近考察一下。社会舞协很多。个人建议考虑那种参加北舞考级的机构。报名前，舞蹈 ...
能请教下为啥北舞好，现在好像感觉舞协的多，北舞会不会枯燥而让小朋友没兴趣
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