月经期可以吃苹果吗 什么时候吃苹果比较好好

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-01-21 16:21 标签： 什么时候吃苹果好
&月经期可以吃苹果吗
月经期可以吃苹果吗
发病时间：不清楚
月经期可以吃苹果吗，我想问问，月经期可以吃苹果吗？月经期可以吃苹果吗？为什么有人说不可以呢，想知道答案，谢谢！
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精选回答(1)
擅长：颈椎病，腰椎病，肛肠疾病，阴道炎，月经不调，流产，子宫肌瘤，卵巢囊肿等常规疾病和手术的治疗。
你好，月经期间是可以吃苹果的，这个情况对于身体是没有影响的。建议月经期间注意休息，避免熬夜和劳累，减轻工作生活压力，避免精神紧张，避免焦虑，不要吃辛辣刺激性过大的食物，不要喝酒，保证规律的生活习惯，穿比较宽松的棉质内衣裤，避免长时间坐着。
医生回答(3)
擅长：治疗各种儿科的疾病
月经期可以吃苹果吗，很多人问月经期可以吃苹果吗。芒果一定不能吃!!!芒果一定不能吃!!!切记切记!!!以下是各种水果的药性,经供参考:1、苹果:平性，适合所有人食用；但是不适合在饭前饭后吃,最好是两次饭之间的时间,每天可以做成苹果汁喝,味道真的很好,即使是品种不太好的苹果,它的汁水味道也是很好的!!渣就不要了,平时我在家就是做成汁,每天大约用苹果2-4斤;2、荔枝:壮阳，癌症人不能吃，否则肿块会长大；3、大枣:补气，不疲乏不要吃，否则就会失眠；4、龙眼:安神，疲乏不要吃，否则就会嗜睡；
擅长：治疗各种神经疾病
您好，对于月经期可以吃苹果吗这个问题要引起重视，关于月经期可以吃苹果吗这个问题为您解答如下：月经期间是可以吃苹果的，注意饮食均衡！一些属性偏凉的食物，例如橘子、梨子、柚子、西瓜等等，也都应该避免在经期内食用，以免造成血液不流畅的状况。 女性在月经期间没有什么特别禁忌的食物 但也要注意食用的量 食用一般的水果或蔬菜或其它食物等 是不会影响到正常月经的
擅长：全科
月经期应注意以下几点：1,注意外阴清洁.在月经期每天要用温开水清洗外阴;洗澡时不要用盆浴,最好用淋浴,以免脏水进入阴道,引起炎症.2,月经期绝对不能过性生活,因为性生活容易把细菌带入阴道而引起炎症,同时也引起月经过多,月经时间延长等.3,月经期要有充足的睡眠,少吃生冷的食物及辛辣刺激性食物,注意不要受凉,淋雨等.4,月经期虽然有些不舒服,但可以照常工作,学习及参加一般的家务劳动,但太剧烈的劳动应尽量避免,不要在潮湿的地方久待.5,月经期要保持情绪稳定,精神愉快,成年妇女在月经期也要保持饱满乐观的情绪,避免情绪波动或特大的精神刺激,因为这些情绪变化可引起月经失调.
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（入睡和维持睡眠障碍）
通常指患者对睡眠时间或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。
症状起因：一、环境原因：常见的有睡眠环境的突然改变。二、个体因素：不良的生活习惯，如睡前饮茶，饮咖啡，吸烟等三、躯体原因：广义地说，任何躯体的不适均可导致失眠，四、精神因素：包括因某个特别事件引起兴奋，忧虑所至的机会性失眠五、安眠药或嗜酒者的戒断反应
可能疾病：&&&&&&&&&&
常见检查：
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女人经期能吃苹果吗？
美丽的苹果，酸甜可口，营养价值高，素有“美丽果”和“智慧果”之称，是许多女性喜爱的一种水果。既然苹果有诸多好处，那么，是不是随时都能吃呢？有许多女性朋友会问：那么月经期间能不能吃苹果呢？月经期间吃苹果会有什么样的影响呢？带着这些疑问，下面，就让我们一起来了解一下吧。苹果原产于欧洲、中亚和我国新疆西部一带，具有生津止渴，清热除烦，润肺开胃，益脾止泻的功效，能有效地降低。一般情况下，在经期的女人身体的抗力差，应该多吃新鲜水果和蔬菜，所以是可以适量吃苹果的。注意：月经期间能不能吃苹果是因人而异的专家介绍，如果是有的女性朋友，月经期间不宜吃苹果，因为吃了以后会令肚子更痛，特别是冷冻的苹果。这时候就要多吃些通便的蔬菜水果，不要吃冷冻和辛辣的食物。如果没有痛经的话，是可以吃苹果的。因为苹果具有生津止渴，清热除烦，润肺开胃，益脾止泻的功效，能有效地降低胆固醇。在经期的女人身体的抗力差，应该多吃新鲜水果和蔬菜，所以是可以适量吃苹果的。当然，要注意一点，月经期间要吃营养丰富、容易消化的食物，以利于营养物质的补充，水、多吃蔬菜，可以保持大便通畅，这样也可以减少盆腔。在这里，向大家提醒一下，月经期间的饮食要注意以下几点。1、月经来潮的前一周的饮食宜清淡，易消化，富营养。可以多吃豆类，鱼类等高蛋白食物，并增加绿叶蔬菜，水果，也要多饮水，以保持大便通畅，减少骨盆充血。2、 月经期会损失一部分血液。因此，月经后期需要多补充含蛋白及铁钾钠钙镁的食物，如肉、动物肝、蛋、奶等。3、月经来潮初期时，女性常会感到、不思饮食，这时不妨多吃一些开胃、易消化的食物，如枣、面条、薏米粥等。4、 月经期要吃营养丰富、容易消化的食物，以利于营养物质的补充，多饮水、多吃蔬菜，可以保持大便通畅，这样也可以减少盆腔充血。女人经期能吃苹果吗？看了上面介绍的这些内容，相信女性朋友们已经对月经期间能不能吃苹果有了一个比较全面的了解了吧。月经期间吃苹果对大多数人来说是有好处的，但若您是不适宜吃苹果的体质，那么在月经期间最好还是不要吃苹果的好，毕竟月经期间注意饮食，是为了您的身体更加健康，切勿因为一时贪吃，让自己徒增烦恼。
（责任编辑：陈添许 ）
文章关键词：
经期能吃苹果吗？妇科专家指出：在月经期间是可以适量的吃苹果的，因为苹果是温性的水果。但不能吃梨、西瓜这些凉性的蔬果。
众所周知，苹果是一种非常有营养价值的水果，吃苹果的好处有很多，不仅能够生津止渴,清热除烦,润肺开胃,益脾止泻的功效,而且还能有效地降低……
由于考虑到月经期间是比较特殊的时期，女性朋友们在月经期间对饮食各方面都比较重视，不敢随便乱吃什么东西。可是，在月经期间感冒了怎么办？在月……
经期可以吃苹果吗？来月经能吃苹果吗？这是很多女性朋友想知道的，月经期是女性的特殊生理时期，在饮食方面需呀特别注意，苹果是一种不错的水果，……
经期的时候有很多女性朋友并不能够及时掌握足够的营养常识，那么经期吃什么才会让女性感受到身体的平衡呢？其实吃苹果就是一个好好的方式了。
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擅长：熟练掌握各种泌尿、男科疾病的诊断与处理……经期可以吃苹果吗？经期饮食小常识要知道
经期可以吃苹果吗？女性到了月经期间身体的提抗力就会下降,一般在这期间是不能吃辛辣生冷食物的,不然会导致很严重的后果。那么月经期间可以吃苹果吗?
　　经期可以吃苹果吗? 经期饮食小常识要知道　　月经期间可以吃苹果吗?　　苹果原产于欧洲、中亚和我国新疆西部一带,具有生津止渴,清热除烦,润肺开胃,益脾止泻的功效,能有效地降低胆固醇。那么,月经期间可以吃苹果吗?专家认为,在经期的女人身体的抵抗力差,应该多吃新鲜水果和蔬菜,所以是可以适量吃苹果的。　　1、月经来潮的前一周的饮食宜清淡,易消化,富营养。可以多吃豆类,鱼类等高蛋白食物,并增加绿叶蔬菜,水果,也要多饮水,以保持大便通畅,减少骨盆充血。　　2、 月经期会损失一部分血液。因此,月经后期需要多补充含蛋白及铁钾钠钙镁的食物,如肉、动物肝、蛋、奶等。　　3、月经来潮初期时,女性常会感到腰痛、不思饮食,这时不妨多吃一些开胃、易消化的食物,如枣、面条、薏米粥等。　　4、 月经期要吃营养丰富、容易消化的食物,以利于营养物质的补充,多饮水、多吃蔬菜,可以保持大便通畅,这样也可以减少盆腔充血。　　大部分女性在经期都会伴有疼痛感，或轻或剧烈，严重者甚至会出现晕倒的状况，对生活和工作的影响非常大。处于这个特殊时期，对饮食当然要更加关注，多数人都认为经期不可以吃水果，因为他们总认为水果是寒性的东西，吃了会造成痛经、月经不调等等的一些列问题。实际上这种观念是不正确的。相反的，水果中含有的一些营养成分，能起到缓解痛经的效果。那么痛经吃什么水果好呢?跟着小编一起去咨询医生吧，听听医生的分析，帮助痛经女性缓解经期困扰。　　痛经吃什么水果好　　患有痛经症状的女性，除了寻求医生的治疗之外，日常调理也是非常重要的，其中就包括饮食调理。一些人认为经期不可以吃水果，因为在大多数人的认知里水果是寒性的东西，吃了会造成痛经、月经不调等等的一些列问题。实际上这种观念是错误的，经期会用疼痛感的女性在日常饮食时可以多摄入含有维生素B1、B2、维生素C、维生素E的食物，而这些成分，在一些水果中的含量非常丰富，因而经期适当吃水果，对痛经是有缓解作用的。　　经期可以吃的水果包括香蕉，甜橙，榴莲，人参果，番石榴，奇异果等水果，可以每日三种早、中、晚交换食用。同时要多吃高纤维食物，如：疏菜、水果、全谷类、全麦面、糙米、燕麦等食物。摄入足够的高纤维食物，可促进动情激素排出，增加血液中镁的含量，可调整月经和镇静神经。　　值得注意的是，月经期间除了不宜吃冰，另外一些属性偏凉的食物，例如冰品、冬瓜、茄子、丝瓜、黄瓜、冬瓜、蟹、田螺、海带、竹笋、橘子、梨子、柚子、西瓜等等，处于经期时尽量少吃。如果是有疼经的女性，建议最好少吃苹果。（图片来源：东方IC）
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