莫疼痛药师门诊:痛经到底有多痛

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莫药师分享:与宫寒痛经气血两虚对抗的这些年(收藏了)老中医专家杨主任关于痛经,我相信,十个女人九个痛!有时痛的站也不是坐也不是。生为女儿身,上天赋予了我们特殊的生理构造,包括月经,怀胎,生子等过程……轮回的生育使命,会让我们一次次直面蜕变的痛楚和新生的欢喜。所以我们更要对自己的身体悉心照料。记得第一次来姨妈的时候,是念初中的时候,不早不晚,可能是因为当时年纪小体质好,刚来的2,3年都是欢快无感的度过。到了高三的时候,学习的压力变大,就开始隐隐作痛。后来到了工作时期,严重时,痛到瘫倒在床上,抱着暖水袋喝热水都不能缓解症状。没办法只能吃止痛片缓解,但是每次姨妈来的时候,还是痛的要死。后来总结出了一套规律,所以分享些自己的心得体会给大家,希望大家都有一个无感姨妈期!
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北京中医药大学 王西岭教授
月经是女生最亲密的小伙伴,但是你真的了解它么?健康的月经应该是怎样的?你真的清楚吗?相信绝大多数的女生都不是很清楚这位小伙伴的来历,快来跟随小编一起来看看吧~
衡量女人月经是否正常的四大标准——
1.周期:每个女人的周期都不一样,大多数人在20-36天之间,因人而异,关键是是否规律准时。均属正常现象。
2.经期:多数人的月经期持续3-7天,较为正常。
3.血量:正常经期血量是30-80ml,大部分为60ml,月经来的前两天最多,以后逐渐减少。
4.颜色:经血不凝,为暗红色。其中还包括有子宫内膜脱落的碎片、粘液及上皮细胞等。就是平时说的“血块”。
妇科医院专家指出月经是正常生理现象,部分女性会出现胸部胀痛、头痛心慌、小肚子痛和情绪紧张等情况。不要惊慌,经期过后情况会消失。 据专家介绍,部分女性会出现月经不来的现象,先要排除怀孕的可能性。如果并非是怀孕,就要检视自己的生活方式:情绪、压力、过量运动、节食减肥以及生活作息等都会影响月经。女性荷尔蒙跟甲状腺失衡也是引起月经周期延长的罪魁祸首。
妇科专家提醒女性朋友,月经与女性健康息息相关,但很多女性对于月经量多缺乏重视。造成女性月经失调不规律,导致自己的身体容易出现各种问题。对我们的身体造成严重伤害。
研究人员称,对于月经不正常的妇女,应考虑在生活中、饮食上面来调理治疗。可以喝莫药师膏方来调理(某宝有售)。它是专门针对女性痛经、月经不调、宫寒的症状有很好的调理效果。有驱寒暖宫,调经止痛的作用。
月经不调注意事项——
1.保持精神愉快,避免精神刺激和情绪波动。
2.注意卫生,预防感染。注意外生殖器的卫生清洁。月经期绝对不能性交。
3.注意保暖,避免寒冷刺激。避免过劳。
4.不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物,多饮开水,多食新鲜水果和蔬菜,忌食生冷瓜果。
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