吹空调可以连续开多久吹久了我的手都是冰冷的，怎么回事

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-12-11 04:58 标签： 空调除湿要多久
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久吹空调容易头痛 七招帮你缓解开车头痛,有些人开车久了之后会有头痛的症状，造成这种状况的原因有很多，驾驶新车出现头疼，小心甲醛超标，吹空调也会造成头痛。
久吹空调容易头痛 七招帮你缓解开车头痛
下面就向大家介绍7种能有效缓解头痛症状的办法，希望能对大家有所帮助。
1、小心甲醛超标
司机驾驶新车，如果经常出现头疼现象，很可能是车内甲醛超标。据介绍，甲醛是一种无色，有强烈刺激型气味的气体。甲醛是原浆毒物，能与蛋白质结合，吸入高浓度甲醛后，会出现呼吸道的严重刺激和水肿、眼刺痛、头痛，也可发生支气管哮喘。严重的可导致白血病，气胸，生殖能力缺失，全身症状有头痛、乏力、胃纳差、心悸、失眠、体重减轻以及植物神经紊乱等。
据介绍，《乘用车内空气质量评价指南》中明确规定了车内空气中有关苯、甲苯、二甲苯、乙苯、苯乙烯、甲醛、乙醛、丙烯醛8种常见的车内挥发性有机物浓度的限值。这些东西大多来自车辆的内饰，如坐椅、仪表盘、地胶、密封条等，或来自车辆生产所需的稀释剂、胶水油漆及涂料。
2、正确吹空调
开车吹空调，小心皮肤干燥，并且头痛、咽喉痛。装有空调的车内温度与车外差异很大，某些司机一时难以适应，引起肌体抵抗力降低，从而导致感冒。所以应该恒定空调的温度，最佳标准是：车内外温差控制在5℃以内，最大不超过7℃。另外，一般装有空调的车辆，密封性能良好。空调工作时，使车内空气的更换率超过正常情况的2至5倍，有的甚至达到8倍。
绝大多数人在这种环境中待几个小时就会有头晕倦怠的感觉，而且记忆力也会减退。提醒大家享受车内空调带来的凉爽时，一定要加强自我保健，提高肌体的抵抗力，并随时注意增减衣服，以防止空调病的发生。
为避免使用汽车空调出现意外，应注意以下几点：第一，汽车停驶时应尽量避免长时间使用空调，一般以不超过1小时为宜；第二，如需长时间使用空调，则要使用空气外循环装置，应把车窗打开适当缝隙，保证车内空气新鲜。一般车空调滤芯一年必须换一次，换季之前要进行清理，否则对车对人都不好。
水喝少了易头晕头痛。夏季气温高，人体只能通过排汗来散热，使人体内的水分大量流失，若不及时补充水分，就会使人体血容量减少，大脑会因此而供血不足，进而造成头痛头晕。此外，人体出汗时体表血管会扩张，更多的血液会流向体表，这种血液的再分配可使血压偏低的人血压更低，从而发生头痛头晕。
人体汗液分泌旺盛，水分自然会流失比较大，可导致氯、钠、钾、钙等物质大量丧失，引起电解质和植物神经紊乱，可能导致心脑血管疾病复发，因此，不要口渴了才喝水。
4、贴上晕车贴
如果是晕车引起的头疼等情况，要贴上一贴晕车贴或者口含姜片，感觉会好很多的。有研究证明，生姜干粉对因运动引起的头痛、眩晕、恶心、呕吐等症状的有效率达90%，且药效可持续4小时以上。民间用吃生姜防晕车、晕船，或贴内关穴，有明显的效果，因此而有&呕家圣药&之誉。
5、保护好脊椎
如果你穿的鞋后跟常被磨得高低不平；做下颌运动时，会发出&咔嗒&的声音；头或髋部不能向两侧轻松地自由扭动；经常头痛、颈椎和背部僵硬不适，都有可能是脊椎出现了问题，要及时就医了。
专家建议，经常开车的人，最好在座椅下背部垫上一个小靠垫，可以起到支撑&脊梁骨&的作用，缓解脊椎压力。此外，开车的人应注意尽量把臀部往后移，让脊椎稳稳地坐落在髋关节上，腰部挺直。为避免开车时脊椎过于紧张，可以利用等待红灯的时间，双手交叉，放在颈部后面，来回摩擦颈部，令颈部的皮肤发热。或让头保持正、直，挺胸拔颈，两臂垂直于体侧，然后做向上耸肩的动作以及伸伸懒腰等，都能起到舒筋活血、放松脊椎的作用。
6、车里不要洒香水
经常在身上喷浓浓的香水或新装修的家中释放出刺激性气味，如果你对这些非常敏感，神经系统也会反应剧烈，诱发头痛。现在几乎所有的香水毒性都不小，轻者会导致驾驶人头晕头疼，因此车里不要放香水或者喷洒芳香剂，密闭的车内会导致人体各种不适的。
7、睡个好觉
睡个好觉能帮助你精力集中，身体活跃，还能保证大脑肌肉和组织的正常运作，如果正常的睡眠规律被打破，疲劳就会不期而至，使头颈部的肌肉过度收缩，引发头痛。养生专家称，为顺应自然界阴阳盛衰的变化，一般宜晚睡早起，并利用午休来弥补夜晚睡眠的不足，尽量保持每天7小时的睡眠。
最后提醒，如果头晕头痛无法开车，要尽快的靠边停下，尽量找个不妨碍交通的地方，然后休息一会儿再走。
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不知道为什么身体很热，但一吹空调就会手脚...
病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：不知道为什么身体很热，但一吹空调就会手脚冰冷想得到怎样的帮助：预防nag
医院出诊医生
擅长：呼吸疾病、过敏哮喘、肺纤维化、支气管炎等
擅长：过敏哮喘、肺纤维化、支气管炎等
擅长：哮喘、肺气肿、呼吸疾病等
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因不能面诊，医生的建议及药品推荐仅供参考
职称：医师
专长：心绞痛,心肌缺血,心肌梗死
&&已帮助用户：125568
问题分析：身体较热，如果体温是正常的，一般是体内有热，阴虚火旺的症状，口服滋阴清热的药物治疗，调理饮食即可，吹空调如果温度较低会出现手脚冰凉。意见建议：目前阴虚火旺的可能性较大，多喝开水，不要吃辛辣食物，忌酒，不要熬夜，口服知柏地黄丸，一清颗粒治疗，多吃稀饭，米粥，开空调不要温度过低。
问你好，吹空调手脚冰冷是怎么回事啊
职称：医师
专长：子宫肌瘤,不孕症,月经不调
&&已帮助用户：110722
这个情况出现考虑是属于体质差的症状，你好，你描述的问题我建议及时的休息，继续保暖试试啊。
问怕冷，吹空调手脚冰凉是怎么回事
职称：三级营养师
专长：常见病，糖尿病，高血压，心血管疾病
&&已帮助用户：41937
健康指导：如有身体素质弱，来经期间有经期反应，痛经，气血弱，血气差，营养能量补充不够，饮食方面不注意也易有痛经，尤其怕冷。夏天晚上吹风扇都要盖被子的现象出现的，多些运动锻炼，三餐规律饮食，祝身体健康
问夏天吹空调感觉脚凉，是什么体质?
职称：医师
专长：脂肪瘤，痔疮，疝气，阑尾炎等，
&&已帮助用户：406342
指导意见：你的情况考虑是肾阳虚导致的，可以服用金匮肾气丸调理的。也可以进行食补的，多吃海产品，羊肉，狗肉，泥鳅， 韭菜，辣椒，葱，姜，龙眼，牛肉，鹿肉，獐肉，公鸡肉，胡萝卜，山芋，青菜，大白菜，藕，菜花，鹿茸肉，苁蓉，肉桂，益智仁等
问从小到现在手脚经常冒汗，吹空调就手脚冰冷，
职称：医生会员
专长：外科、尤其擅长骨折疾病
&&已帮助用户：26978
病情分析： 手脚冰冷和心脏血管有着很大的关系。体内血液量不够 影响血液运行输送，就会造成手脚冰冷。意见建议：建议您经常运动、按摩等。也可以吃一些肝脏、蛋、牛奶、起士、糙米、全麦制品、芝麻、香菇、花生、绿豆通过食疗进行治疗，
问一动就出汗，人就会发冷，手脚冰凉，怕吹空调电扇。大...
职称：医生会员
专长：子宫肌瘤、宫颈糜烂
&&已帮助用户：96763
病情分析： 手脚冰凉的主要原因主要是血液的新陈代谢减缓,低气温使血管收缩,血液回流能力减弱,使得手脚,尤其是指尖,脚尖等部尾的血液循环不畅,末稍神经循环不好造成的.泡脚是最有效的方法.在较深的盆中加入40度左右的热水,让水漫过脚踝.浸泡20分钟左右,就会感觉到全身发热,这说明血液循环畅通后身体开始发热.如果在泡脚的同时再揉搓双脚,效果会更好.
感冒一般是免疫力低下引起的，感冒完全是可以预防的，建议平时多运动,生活规律,多吃水果蔬菜,增强体抗力 .因此容易感冒的人最重要的是预防,关键是要提高健康原动力,增强机体免疫力和抗病防病能力.可以服用板蓝根来治疗。
问怎么我的手脚经常有点冰冷的？吹空调的时候。帮我看看...
职称：医生会员
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：212250
病情分析： 您好，手脚容易冰凉，代表你的体质属于寒性体质可以做一些调理。意见建议：每天晚上用热水泡脚30分钟以上，平时适当增加运动量。
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