我觉得女生和她周边生活的环境也会影响她对零食的选择.一般在工厂打工的女生,多半喜欢吃熟食,瓜子,一些小摊上卖的东西(多半是油炸食品);而一些白领层的女孩子呢,就会讲点品味,会喜欢吃稍微带点甜性方面的食物,还有会比较喜欢吃水果.
其他答案（共35个回答）
蛋糕，还有一些精美的小点心，甜点什么的。^-^甜的一般都不会错~~除非不喜欢吃甜的女生><。
一般都喜欢话梅，无花果这类酸甜的东西，展翠和佳宝的比较好。没有女孩逃的了。我觉得那个展翠的川贝**梅（有好几种，绿色的，紫色的，有点中药成分的）巨好吃，特别清凉...
没有发现一个规律吗？如果很忙有事情做，那么即便有再好吃的东西我们也不会去注意它的。每次吃东西的时候都是无聊的时候吧！比如看电视、聊天、逛街……我个人认为是一种空...
给她买些橙C吧
让她可以泡起来喝
而且很有营养 或者买一些牛奶
然后给她买一些火腿肠牛肉只类的产品
不容易坏的 我是很喜欢吃这些东西的
不知道你的女朋...
这个我知道，爱吃甜食的女人，一般是善良单纯，没有心机的女人，易于相处，容易上当。
送啊，都买了就送，还犹豫什么。
答: 女儿七岁了，不喜欢吃早餐，所以很少吃早餐，这样怎么办？一日三餐怎么吃才健康？
答: 你朋友是宫颈息肉.推荐一文,供你参考:
什么是子宫颈息肉
子宫颈息肉是慢性宫颈炎表现的一种，在已婚妇女中比较多见。
　　子宫颈是子宫下端的部分，其内腔呈圆筒形或...
答: li660912同学：
您好！您有这样的想法非常好，说明您知道父母为了您成长的辛苦和劳累。呵呵，有这样的心理，我想您一定会在学习上下苦功夫，以优异的成绩来回报父...
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这个不是我熟悉的地区
相关问答：123456789101112131415吃什么零食不会发胖
核心提示：零食是人们没事消遣时常吃的食物，很多MM吃零食只是因为食物的美味和嘴馋，并非真的肚子饿了，然而在这种情况下随便吃进一包零食，可能导致的直接后果就是肥胖。吃什么零食不会发胖？赶紧看看下面的内容吧。
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　　一、什么零食可以吃？
　　1、记录下每天食用的零食　　除了正餐中的饮食，其他时候吃的食物都可以称为零食，我们可以将自己每天吃的零食做下记录，从而更容易地知道自己摄入的热量及营养，也能更容易地进行调整。比如从中筛选出易胖零食，并远离它们，很多时候我们下意识去吃了很多食物，而我们自己却没有没意识到吃了很多，做好记录就能清楚了解自己每天都吃了什么，都摄入了多少热量。　　2、选择低卡零食　　零食也分很多种类，不是所有的零食都是高热量食物，我们可以选择日常食物中的低卡食物，奶制品、豆制品、蔬菜、水果、谷物、肉类是每天所需的营养食物。而对于零食来讲，我们需要多关注它们的卡路里，食用热量低的食物，不但满足馋嘴食欲，同时也避免了多吃导致的。但像一类有一定热量的零食，其实也能帮助我们控制体重，只是坚果类食物不适宜多吃，每天少量食用是值得推荐的。　　3、正确吃零食　　由于零食的种类有很多，我们在选择零食时要尽量挑选适合减肥期间食用的，比如蔬果沙拉、等，它们热量低又能补充营养，同时还具有一定排毒功效。另外，在饭前两小时吃一点零食，能够避免正餐中暴饮暴食，从而很有力地控制了一天总热量的摄入。　　4、预防吃零食成瘾　　有些人吃零食并不是因为饥饿，而是为了缓解紧张不愉快的情绪，很多上班族也会以吃零食的方式来缓解压力，因此，会在不知不觉中摄入了过多热量。为了避免这种情况发生，我们应该尽量避免熬夜、加班，注意调节紧张的情绪，找到适合自己的其他解压方式，并按时用餐，坚持运动，再培养一两种兴趣爱好，这样可帮助我们控制情绪，避免因坏情绪而疯狂吃零食。　　二、什么时间能吃零食？　　1、油腻进食后喝一杯汁　　如果正餐中吃得过于油腻，那么在用餐结束后可以喝一杯芹菜汁，芹菜汁热量很低，糖分也很低，而纤维素含量却很高，对肠胃健康很有帮助，并能及时阻止脂肪囤积。　　2、吃完后吃一个水果助消化　　方便面是很多人的方便饮食，往往被当成夜宵来吃，或是在懒得做饭的情况下食用。我们都知道方便面对人体健康有着不太好的影响，但很多情况下我们不得不依靠方便面来充饥。那么飞华小编建议在吃完方便面之后再吃一个水果，更有助于消化和补充营养，比如苹果、橙子、猕猴桃等，它们含有大量和其他营养成分，可适当弥补一下方便面中的营养不足。　　3、饥饿疲劳时可吃点甜食　　甜食是易发胖的食物，是MM们最爱的美食，然而在感到饥饿和身体疲惫的时候吃点甜食，能够补充体力和能量。甜品中的糖分更容易被人体吸收，并比其他食物中的糖分吸收速度快，从而促进了热量消耗。　　4、运动前吃点甜食补充能量　　运动过程中需要消耗大量热量，虽然运动前不适宜吃得太饱，但可以吃一点甜食，有助于补充能量，从而增强了运动效果。　　三、吃什么零食不会发胖？　　1、&西梅　　传说中最完美的零食，富含丰富的膳食纤维素和各种微量元素，据说保留了鲜果中除维C之外的全部营养，集聚美容、减肥、保健之功效，加之本身的热量少少，是馋嘴MM们不可错过的健康减肥食品　　2、&青梅　　西梅的亲戚，含有西梅的大部分成分。是日本小姑娘的最爱，除了有减肥功效，美容保健效果也非常不错哦。　　3、&葡萄干　　葡萄干是高纤维、高钾的理想减肥食品，此外，还含有丰富维生素C和E。为皮肤提供抗氧化保护，有效对抗游离基，减轻皮肤受外来环境的　　4、&　　花生中富含的维生素B2，正是我们平日膳食中较为缺乏的维生素之一。因此多吃些花生。不仅能补充日常膳食中维生素B2之不足，促进脂肪燃烧，而且有助于防治、眼睛发红发痒、等多种疾病。　　科学家在一次调查中发现，吃花生的减肥者减去的体重是那些不吃花生者的2倍！当然，花生所含的油脂很多，每天吃10颗左右就好了，不可多吃。　　5、&海苔　　通常来说海里的东西脂肪、胆固醇含量都不是很高，氨基酸、微量元素等人类需要的营养都很丰富，海苔也是一样，热量低、纤维高，富含丰富的维生素B族，据说还能抗癌。　　6、&南瓜子　　南瓜子富含不饱和脂肪酸、胡萝卜素、过氧化物以及酶等物质，适当食用能保证大脑血流量，令人精神抖擞，容光焕发，不易肥胖。
　　7、开心果　　开心果富含纤维、维生素、矿物质和抗氧化元素，具有低脂肪、低卡路里、高纤维的显著特点，是健康的明智选择，它能给健康带来三个功效：心脏“保镖”、保护视力、让身体苗条。
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有的时候减肥不成功并不是因为吃太多或者运动太少，可能只是你没有找对适合自己的减肥方法！
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零食是人们没事消遣时常吃的食物，很多MM吃零食只是因为食物的美味和嘴馋，并非真的肚子饿了，然而在这种情况下随便吃进一包零食，可能导致的直接后果就是肥胖。吃什么零食不会发胖？赶紧看看下面的内容吧。吃什么零食不会发胖 营养师教你挑健康零食
核心提示：简单又健康的零食包括水果、坚果、种子仁和乳品。可以随身带点这些健康零食，饿了就吃点，可以预防低血糖，也能帮助提高工作效率。关键是，对于上班族来说非常容易操作。尽量不要选择高糖高盐的零食，如薯片、派。
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　　营养师帮你挑健康零食　　很少有女孩不爱吃零食的，特别对于大部分坐班族而言，零食简直可以作为一种“生产资料”——在写稿、写策划、写资料不含一块、水果糖哪儿来的灵感？寒夜加班，没有一杯热可可、热谁给你温暖？在空调房一天，不吃个水果、吃片VC怎么弥补肌肤水分流失？作为健康编辑兼零食控，小编把零食囤货晒出来，也请营养专家做点评，给大家参考。　　专家信息：　　阮光锋&食品与营养信息交流中心（CFIC），营养与食品安全硕士　　健康零食一&提神饮料　　如果它们也算零食，这可能是上班族办公桌上最不可少的。小编桌上的提神饮料就有咖啡、红茶、和茶四种——咖啡是永恒的“早上第二杯”（第一杯是白水），提神利器，有人形容咖啡为“脑筋机油”。绿茶作为夏天最爱的健康饮料，也可以在感觉油腻的时候喝，红茶一般冬天或感觉冷的时候喝，调味茶一般有花果茶、薄荷茶等，偶尔也换换口味。　　Q1.为什么咖啡、绿茶能提神？提神饮料是否有限量？　　阮光锋：咖啡和茶中含有一定量的，而咖啡因刺激神经兴奋，所以能起到提神作用。　　由于含有咖啡因有兴奋剂的作用，如果每天喝太多咖啡（比如六杯以上），可能导致上瘾，对咖啡的敏感性下降，又会进一步喝得更多。喝太多，可能会导致失眠、紧张、胃部不适、恶心、、心率与呼吸加快、头痛、等症状。所以，喝咖啡也不能太多。对于上班族来说，工作疲劳的时候喝点咖啡还是能提高工作效率的。但需注意，普通人每天最好不要超过2杯，最多不要超过6杯。　　另外，比如孕妇产妇等特殊人群，应尽量不要喝含咖啡因饮料。　　Q2.如何健康提神？还有什么零食能阻止睡意？　　阮光锋：常见的含咖啡因饮料和零食，如可乐、一些运动饮料也可能含有咖啡因；巧克力零食，因为含有可可粉，也有咖啡因，也能阻止睡意。健康提神还是不要过度依赖咖啡因饮料或者零食，实在困的时候不妨休息一会儿，洗个冷水脸，或者出去走动下。　　健康零食二&饮料类怎么选择　　据说一点糖水就能令婴儿兴奋，人类确实是嗜甜的。　　Q1.“果珍”里根本没有橙子是吗？　　阮光锋：“果珍”的主要成分是糖分（如蔗糖）、浓缩果汁、柠檬酸、色素等。根据食品标签的排列原则，排在最前面的成分是最多的。所以，一般的“果珍”里最多的原料还是糖，浓缩果汁还是有的，只是一般情况下不会很多。如果有水果，尽量吃水果。　　Q2.都说女性可以多喝一点蜂蜜和红糖，需要注意什么吗？　　阮光锋：工作的时候，已经出现头晕症状了，说明是低血糖，这个时候喝点蜂蜜水或者红糖水能快速地帮助缓解低血糖的症状，还是不错的。　　不过，红糖和蜂蜜水并不是最佳选择。红糖的主要成分也是糖，蜂蜜几乎也都是糖（80%以上），而且，红糖补血或者蜂蜜美容这类说法其实也没有什么依据。所以，你喝进去的红糖和蜂蜜，其实都是能量啊，对于爱美、或者想减肥的女性来说，还是尽量少喝吧。不妨换成一杯酸奶或者牛奶，或者一杯豆浆。　　健康零食三 巧克力　　全世界人民都热爱的苦中带甜的美味，只融在口——在选巧克力的时候，小编更倾向于选择黑巧克力，它糖少，有助减肥，而味道也更纯。在健康上，它高度的可可含量还对心脑血管有益。　　Q1：黑巧克力包装上一般有个百分比，是不是越高的越好？　　阮光锋：这个百分比数据表示的是黑巧克力中可可脂的比例，数值越高，说明这款黑巧克力中的可可脂越多。可可脂中含有较多的抗氧化物质，一般认为可可脂多的黑巧克力质量更好。　　不过，可可脂越高，口味也越苦。　　当然，黑巧克力的主要成分是可可脂，还有糖，能量很高，也不能多吃。市售可可含量在70-85%的黑巧克力100克足有600千卡的热量，比一个巨无霸汉堡还多，其中饱和脂肪是正常限量的一倍多，所以，再健康也得少吃。　　Q2：代可可脂巧克力的弊端在于反式脂肪，而现在技术能做到“0反”，是不是代可可脂巧克力就对身体无害了呢？　　阮光锋：代可可脂可以做出跟可可脂味道和状态非常接近的巧克力，而且价格便宜。现在的技术也完全可以做到“0反”，说明消费者不用太担心代可可脂巧克力中反式脂肪酸的坏处了，还是可以适量吃的。但是，代可可脂巧克力使用的是代可可脂，天然可可脂中的抗氧化物质它就几乎没有，相对来说只是纯粹的口味像巧克力，而且，代可可脂也是一种脂肪，多吃会增加能量摄入，还是不能多吃。　　健康零食四&坚果　　这是营养师们最爱推荐的零食之一，“一天一把”你做到了吗？小编办公桌上有两种坚果——巴旦木和黑芝麻。巴旦木就是人们常说的大杏仁，选它是喜欢它的口感、高纤维、高蛋白和相对低脂肪。而中医则力荐黑芝麻，但单吃黑芝麻从“形式”和“内容”两方面讲都有点怪，小编最近囤了一罐黑芝麻粉，它含有黑芝麻、核桃、桑葚、冰糖和白首乌，用勺子吃即可，很方便。　　Q1：吃黑芝麻对头发好是真的吗？　　阮光锋：认为吃黑芝麻对头发好是典型的“吃啥补啥”观念的影响。不过，黑芝麻并没有什么神奇成分，黑芝麻的黑色主要来自花青素，花青素有不错的抗氧化性，另外，黑芝麻还含有较丰富的维生素E，对健康也有好处。但这两种物质对头发并没有特殊作用。可以认为，黑芝麻还是一种健康的食品，而且味道香，吃吃还是可以的。但是，不要过度相信它对头发的特殊作用。黑芝麻的脂肪含量也不少，当零食吃也不能吃太多。　　Q2：吃坚果上火是怎么回事儿？　　阮光锋：“上火”基本上是一个“民间概念”——不同的人所描述的“上火”症状也各不相同。有些人会吃坚果后发生喉痛疼痛、口角发炎等症状，就认为是上火，不过，可能只是因为坚果的烹调方法引起的。现在的坚果大部分都是烤和炒，甚至是油炸，有的还会撒上盐，容易引起口腔和咽喉的干燥感。另外，还有些人可能对坚果过敏，吃坚果就会产生皮肤瘙痒、咽喉水肿等反应，但也把它当作上火了。　　健康零食五 奶制品　　据说常吃奶制品是补钙最佳、最便捷的方法，醇厚美味的牛奶不仅可以作为零食，还可以搭配早餐，特别方便。小编抽屉里一般会有纸袋包装的牛奶和酸奶，在接近下班的点儿喝一点，能量迅速get。　　Q1想减肥，脱脂牛奶好不好？　　阮光锋：全脂牛奶的脂肪含量一般是3-3.5g/100ml左右，有些非常香的全脂牛奶脂肪可以达到4g/100ml，假如每天喝500ml全脂牛奶，大约就有20g脂肪，仅这部分脂肪产热就有180kcal。对于一个每天能量消耗大概2000kcal的普通成年人来说，每天的脂肪摄入大约限制在67g（30%能量占比）以内，所以，全脂牛奶中的脂肪的确不能忽视。如果想要减肥，喝脱脂牛奶还是可以减少不少脂肪摄入，对于减肥、控制能量摄入还是有帮助的。但是，综合还是要控制总能量。　　Q2不耐怎么办？　　阮光锋：乳糖不耐的原因是人体缺乏半乳糖酶，不能分解牛奶中的乳糖，就会导致腹泻症状。　　对于乳糖不耐者，&第一种方法是改喝发酵的酸奶或者奶酪。酸奶、奶酪在发酵过程中，乳糖都被乳酸菌分解了，&就不含乳糖了，你就不需要再去消化乳糖。此外，你还可以选择一些经过特殊处理的，不含乳糖或者低乳糖的牛奶。第三，乳糖不耐受并不意味着你完全没有乳糖酶，完全不能消化乳糖，而是你可能存在不同程度的乳糖酶不足。因此，慢慢试，总能找到一个喝了不会拉肚子的奶量。我的建议是，每次少喝点牛奶，然后一天一天逐渐增加点奶量。有研究显示，乳糖不耐受的人甚至可以一天喝1500毫升奶，而不出现任何乳糖不耐受的症状。　　当然，通常建议大家每天喝2杯左右的奶就可以了（500毫升左右）。　　营养师健康零食推荐：　　一般来说，简单又健康的零食包括水果、坚果、种子仁和乳品。可以随身带点这些健康零食，饿了就吃点，可以预防低血糖，也能帮助提高工作效率。关键是，对于上班族来说非常容易操作。尽量不要选择高糖高盐的零食，如薯片、派。
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常见症状： 并发症状： 相关检查：推荐用药：1缓解由胃排空延缓、胃肠道反流...[]￥3.3
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