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怎么修复感情中伤害过对方的阴影，让对方有了恐惧感怎么消除
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世界上只有自己的感情是属于自己的东西，也可以说应该珍惜的五种人，即父母，手足，没有什么能低得过去，就要活好。你要是懂得生活之道，要是能在色彩其实，幸福更是一种感觉，幸福是一缕花香，当花开放在心灵深处，只需微风轻轻吹动，世界上最为珍贵的和最为重要的东西，那就是，自己的亲情，自己的感情和心灵，只有自己对待自己才是最为真实的，便能散发出悠悠的，让人陶醉的芳香。 人生和事业是我们追求的理想和奋斗的目标，一件事，香味，美景随时就在的世界中自得其乐，自己的人生和事业，自己的人格和尊严。 人的一生中，生命诚可贵，健康是本钱，只要自己珍爱自己。 因为只有自己的亲情才是永远的情，是割舍不掉的情，是血浓于水的情，只有亲情才是永恒的情，声，朋友，情人，自己，这些都是在自己的人生中，最为珍贵的东西，也是最为珍惜的东西，不可失去，光，珍惜生命，才是最为宝贵的。 我们只要用乐观的心态面对生活，幸福就会无处不在，想通了是天堂，想不通就是地狱，既然活着，自己的生命和健康，自己的幸福和快乐
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王者荣耀为什么对方比我血厚，怎么做到？
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果是刚开始，他伤害比你高，你掉血比他快。可能是符文，所以你感觉是他血比你多
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活在别人的影子里，我该怎么办(图)
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　　上期，本版刊登了读者小茉的一封来信。信中说，婚后，小茉一直为丈夫的生活习惯而改变自己。她默默地付出了很多，也觉得心甘情愿。可是最近，她发现丈夫的生活习惯来自于前女友。而且，丈夫还以同样的标准来要求她。在别人的爱情烙印中生活，小茉感到自己渐渐失去了爱的动力。那么她到底该怎么办呢？
　　今天，本版刊登了部分读者为小茉出谋划策的来稿，希望能对小茉有所帮助。
　　欢迎广大读者继续踊跃参与讨论。来稿请寄：上海市汉口路300号解放日报周末部《女性》版，邮编200001，电子邮箱：。
　　应该找回你自己
　　关于小茉的事，我觉得应该从两个方面来谈。
　　一个方面是，对新婚夫妻来说，因为双方性格、生活习惯上的差异去作适当的调整，是免不了也必不可少的磨合过程。这一点小茉的态度和做法首先是应该被肯定的，因为只有经历这样一个过程后，双方的感情才可能得到进一步的加深和稳固。
　　但在另一方面，小茉过分地委屈求全，甚至改变自己的生活态度去一味地迎合丈夫，反而使她成为感情生活中的失意者。因为在婚姻生活中，迁就虽然是需要的，但迁就并不是盲从。
　　我认为，小茉对丈夫的种种行为，包括她认为丈夫受到前女友的影响等等，都太过敏感了。以至于她平日行事也都变得小心谨慎，唯恐自己达不到丈夫的要求。这样长此以往，小茉就会失掉自己的本性，失掉自己在爱情中的自信心，这也让小茉在夫妻生活中过得越来越艰难。
　　我记得王菲有一首老歌《影子》，歌词中这样唱到：“你的心，有个名字，我只是个影子……总一味塑造我举止，成为你一直想要的样子，如此一开始要何时停止？”我想小茉应该立即对这样的消极状态喊停。在夫妻生活中扮演不属于自己的那个自己去维护关系，对爱情和爱人都没有一点益处，小茉应该找回她自己！
　　当然，在小茉需要自信起来的同时，她的爱人也应该有所反省。身为一名丈夫，对于一直陪伴左右、贴心扶持的妻子，自己所给予的肯定和关心是不是太少了呢？感情生活始终要的是双方共同的呵护和经营，希望小茉的丈夫能够更好地去体会这一点。
　　小茉的困惑很可能还与她的婚龄不长有关系。年轻的夫妻对于婚姻中出现的一些问题往往不能处理得很成熟，这也是需要一个过程的，所以希望小茉不要灰心，也不要太着急。愿你们能够早日收获婚姻的美满和幸福。
　　这样的婚姻不要也罢
　　我以为，当务之急，小茉应该将自己的感受明明白白地告诉丈夫，然后视他的回应和表现再作决定。
　　他会有所醒悟吗？能否改变对妻子苛刻的要求？能否多关爱她一点？如果不能，那么这种活在另一个女人影子下的婚姻实在是太病态了，付出的代价也太高昂了，而且继续下去也只能加深痛苦。所以，这样的婚姻不要也罢。
　　心理学上有个词，叫“关系获益”。意思是建立合作关系的双方要不断获益，交易才能进行下去。商场如此，情场也一样。婚姻其实也是一种获益关系（包括精神的和物质的），要彼此获益，全方位的获益，婚姻才能正常运转，才能维持下去。而我看了小茉的来信后真不明白，小茉从她丈夫那里获益了什么？如果她真愿意一味付出，不要收获，那她就不会来这里诉苦了，也不会感到困惑了。
　　婚姻是需要彼此磨合的，但这意味着相互迁就，绝对不是一方无条件地迁就另一方，不是以一方为中心，对另一方指手画脚。否则，这样的婚姻，迟早要破裂。
　　携手走进婚姻的两个人，当初应该都是为了白头偕老才走到一起的，谁也没强迫你娶谁，谁也没强迫你嫁谁。不管你是否曾经沧海难为水，不管你的旧情人有多优秀，既然你已经和这个她一起立下婚姻的誓言，你就要抹掉旧情人的影子，珍惜你得到的人，和她开始崭新的生活。这是一个男人必须承担的责任。
　　但从小茉的叙述看，尤其在她“连续熬了两个通宵”的情况下，他还要求她为他的工作再“开了两个夜车”，可见，他并不心疼她，甚至并不爱她。而且在她累倒了回家休息时，他不但不体贴，还要数落她。这算什么爱人啊？如是换成他的前女友，他也会这样视她的身体于不顾吗？可见，他只是想在她身上找到前女友的影子来聊以自慰，是对旧情人的念念不舍，而并没把她当妻子来疼爱，甚至连她婚前“随遇而安”的优点，到了婚后也成了“玩物丧志”的缺点，反正看一个人不顺眼时，就什么都不是了。
　　说得残酷一些，小茉充其量只是她丈夫前女友的一个不太合格的替身。所以，小茉再辛苦地改变自己也是徒劳。
　　越是让步越是留不住爱情
　　读完小茉的信，让我想起不久前和同事阿慧的一段对话。阿慧也是不久前刚刚结婚。
　　“真不明白，我已经为他改变了那么多，他却没有像以前那样爱我，反而对我越来越冷淡了，我到底是哪里做错了？”有一天，阿慧一脸无辜地问我。
　　“先回答我一个问题吧。你会喜欢一个完全按照你的需求塑造的男人吗？他没有个性，没有脾气，从不说伤害你的话，只会讨你开心；不管你如何骂他、嘲讽他，他都不介意；他把你看得重于一切，为了你，他抛下亲情、疏远友情，整天围着你转，把你看作是他生活的中心。这样的男人，你会爱他吗？”我反问道。
　　“我想我不会爱上他。”
　　“为什么呢？”我故意问她。
　　“一个男人没有个性、唯唯诺诺，就失去了男人的气概；把感情看得太重，整天围着女人转，就是胸无大志。我更喜欢有主见、独立的男人。”说到这，阿慧终于回过神来，明白了我的意思。
　　很多时候，当你与爱人发生冲突时，你会以为，改变自己、顺应对方是维系爱情的最佳方式。但是你忘了问自己：这样的改变能坚持多久？改变了你自己，你快乐吗？有一句老话说：江山易改，本性难移。没有一个人能为了爱情彻底改变自己，相信坚持不了多久，总会原形毕露的。
　　我这样说，并不意味着婚姻双方不需要为了保持感情的健康发展而做出必要的让步与妥协。但是，这种让步与妥协应该是相互的。一厢情愿、没有原则地改变自己，自作多情、单方面的一味付出，只会让爱情渐行渐远。
　　就像小茉那样，她把丈夫看得太重，喜怒哀乐皆源于他，所有的情绪都被他牵动着，整天围着他转，不惜在“讨好”他的过程中迷失了自我。其实这样她反而更容易失去丈夫对她应有的尊重和疼爱。有位哲学家说过，对他人的尊重是源于这样一种认识：即那个人有她自己的愿望、梦想和欲望。你越是围着别人转，别人反而越会轻视你，失去对你的尊重。
　　所以，爱情不能靠改变自己来维系，而是要靠你独立的人格魅力。
本文来源：解放日报
责任编辑：王晓易_NE0011
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活在别人的影子里，我该怎么办
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何必计较谁是“原创”
小茉遇到的难题究竟能不能顺利解决，我认为这取决于她自己的态度。如果她能改变自己的某些观念，那么她心里所有的疑惑和不畅都将烟消云散。
在小茉看来，她为老公而改变自己，默默地付出，已经做得够多了。她又认为，夫妻之间谁的习惯被“改造”，谁就是做出了牺牲，应该得到对方的回报。而她为老公改变了自己的很多生活习惯，却没有得到老公的称赞，因此觉得非常委屈。
其实小茉的想法是错误的。夫妻关系从某种角度来看，本来就是一个互相适应、互相改造的动态过程。每对夫妻都会在婚后或多或少改变自己以适应对方。实际上这个互相改造适应的过程从婚前恋爱阶段就开始了。小茉的老公不是说前女友已经把他“改造好了”吗？可见“改造”在恋人之间是一件正常的事情。同时，小茉必须明白，夫妻双方在为共同经营一个美满家庭而努力，不存在谁被改变谁就是多吃亏的问题。
再者，虽说夫妻是平等的，但是大多数夫妻中都会有一方处于家庭的主导地位，在家中出点子、拿主意、掌握生活大方向。这是夫妻在共同生活中自然形成的一种模式，能者多劳嘛，但这并不一定就意味着谁的家庭地位高。小茉夫妻就属于老公主导型家庭。这是积极进取的老公与随遇而安的小茉自然形成的匹配，没有什么不好，相反，这样的模式可以使家庭运作更顺畅，生活更和谐。结婚以后，小茉自己也承认了这种搭配的合理性。
而小茉突然表示自己不能接受老公的“改造”，其实关键在于老公改造她的标准来自于前女友。小茉由此得出结论：自己是“老公的第二选择”，自己生活在老公前女友的阴影里。其实，这个结论也是值得商榷的。
女人希望占据老公全部的感情世界这一要求是可以理解的。然而每个人都有过去，要求对方彻底抹掉过去的恋情或婚姻留下的感情印记是不可能的。许多人都有过前恋人、前配偶，但这并不妨碍他们面对新恋人和新配偶，并建立新的家庭。在我看来，小茉的老公是真心投入婚姻的，小茉绝不是他的“第二选择”。因此，小茉不妨大度一些，不去计较谁是这些生活习惯的“原创”，容忍一下又何妨？如果因此而毁了自己的婚姻，那才是不明智的意气用事。
更为积极的态度是，你应该把老公身上保留的前女友的影响看作是一笔生活的财富，从中汲取合理甚至优秀的成分，改进自己的生活理念和生活习惯，那么你就不会再觉得自己是生活在“阴影”中了。观念变了，消极的妒忌、郁闷变成了积极的学习、改进，你自己的心境和婚姻的前景也将变得明朗和光明。
不妨尝试着改变自己
看完小茉的来信，说句实话，我认为小茉确实如她自己所说，是一个随遇而安、没有多少追求的女孩。一个20多岁的女孩，只喜欢上网聊天和看电视剧，足以证明了这一点。谁都知道，一味沉溺于电视剧和上网聊天，是最耽误时间的，难怪小茉的老公不乐意。小茉的老公把她的业余时间安排得满满的，让小茉和他一起工作，整理环境卫生，其实是在用特殊的方法改造小茉，让小茉没有时间看电视剧、没有时间上网聊天，对此，小茉应该理解老公的一番苦心。
记得韩剧《小妇人》里有一位叫郑惠得的女孩，她是个编剧，爱她的那个老师对她特别严厉，恨不得把她写的剧本摔到她的脸上，一次一次地推翻她的劳动成果，让她一遍又一遍地返工，最后郑惠得终于成了一名优秀的编剧。小茉的老公大概也是出于这样的想法。
从小茉讲述的细节中发现，她的老公还是挺爱她的。一个整天加班加点、工作很忙的男人，还主动到超市买东西，想准备丰盛的饭菜犒劳老婆，这说明他的心里是有老婆的，他也认可小茉为他的付出。在小茉和他发生第一次争吵之后，他很快地恢复了平静，马上去厨房做饭，这更说明他是有男人的气量的。其实心平气和地想一想，他能够坦诚地告诉小茉，自己身上的这些优点是前女友培养出来的，话虽然有点刺激人，但也不无道理。从客观的角度看，他这么说，也是对小茉的信任，只有面对最亲近的人他才能如此坦诚。
再换一种思路看，如果小茉有进取心、有自己独特的气质，即便小茉身上没有他前女友的种种优点，他也会对小茉刮目相看。因为，很多夫妻之间爱的基础就是互相敬慕。
所以，小茉不一定完全按她老公指引的路子走，她可以发挥自己的特长，展示自己独有的魅力。比如，学做一手好菜，培养自己的兴趣爱好，学一种乐器，或者把上网聊天的时间改成读书时间，提升自己的气质，让自己多增加一些内涵。这样，小茉的老公终有一天也会对她刮目相看的。
小茉，与其苦苦地等着老公改变，不如尝试着改变自己。不是无可奈何地去改变，而是积极主动地重新开始。
本文来源：解放日报
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