想买个手环主要手环记录睡眠原理 心率 如果性价比 高性能好 就更好了

又到剁手节,双11我来做你的挑款师,好货推荐清单~ #双11挑款师#好久都没有发过穿搭啦~最近广州的天气还是蛮舒服的,总算可以穿穿长袖了~这次的穿搭比较温油,里面是吊带深咖啡色雪纺裙,非常垂坠的质感,颜色比较深自然也显瘦一些,再冷一点可以里面套个小高领打底衫,又可以很文艺了。外面搭个薄的长款毛衣,再配上灰色小CK高跟,和大象灰的MK Mercer,整个颜色都很柔和舒服啊~这两个单品都是我经常穿搭的搭配好物啦~另外今天手上戴的是荣耀畅玩手环,一直以来都想买个运动手环来记录一下日常的运动情况和睡眠数据,但是选择太多了一直迟迟下不定决心。直到之前入了荣耀XX,就顺便带了这次的荣耀畅玩手环A2。这款手环是0.96英寸大屏全屏多点触控,使用起来要比那些只能单点点按的手环要方便很多。说到手环最重要的心率功能,A2手环是实时心率哦!开启心率模式就可以随时检测你的心率了,相比别的心率功能的手环,它除了告诉你心率数字外,还能告诉你这个心率代表的运动强度,即使是像我这样的运动小白也能秒懂有木有!这款手环还有一个功能非常非常重要,就是能够实时查看如微信等APP的消息内容,记住,是消息内容哦!在手环屏幕上就可以看别人给你发了什么消息了,基本上就是XWATCH+运动手环,性价比极高。这款手环还能支持跑步、步行、骑行三种运动模式,不再需要一边运动一边拿着手机记录,晚上跑步的时候完全可以不用带手机,就出门开跑啦~~而且而且,这款荣耀畅玩手环A2ios和安卓均可用哦。还能防水,不用担心洗手弄湿。非常推荐给大家。同时这款手环简直就是颜控福音啊,外观设计简单大方,可以搭配各种穿搭,还有多种颜色可选,有点忍不住想多入几个颜色,搭配各种场合。入了运动手环隔天我也下单荣耀体脂秤啦,可以随时监测体脂,不再用去健身房让教练隔三差五的测了。这款体脂秤只需在手机上下一个app,蓝牙绑定后输入实际年龄和身高,每次测重它能出一个11项的检测体检报告,包括身体得分、身体年龄、体重、脂肪率、肌肉率、内脏脂肪等情况。最重要是测出来的数据很准确,和我在医院做身体检查时测的相差无几,以后不仅可以更方便记录运动,也可以随时监测自己的身体健康。想入手的就不要错过四个一购物节的优惠啦,入入入入入起来~
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37度手环评测:仅99元 可测心率/血压/呼吸
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毫无疑问,不足百元的售价,最为专业的健康监测功能,让37度手环成为了笔者见过的最具性价比的智能手环产品,即便是面对销量猛如虎的小米手环,也绝对具备碾压的实力。
如果说2014年是智能可穿戴设备初现峥嵘的元年,那么进入到2015年,智能可穿戴设备则应来了大规模的爆发。从智能手表到智能眼镜,科技的进步改变了人们的生活,也让健康监测被更多的普通消费者所关注。相比于智能手表的高昂售价来说,智能手环产品在经历了初期的暴利阶段,也逐步回复到了正常的价格。随处可见的高性价比,运动计量功能,让智能手环先于智能手表进入了万千家庭。 然而,自13年的Jawbone、Nike Fuelband开始,智能手环在健康监测中的应用大多仅仅局限在运动监测方面,几乎每款产品都可以记录每日运动步数以及睡眠情况,让人们通过简单的曲线图直观的了解到每日消耗的。然而,发展至今,无论是标榜性价比的小米手环,还是曾经火热的Misfit Shine,依旧停留在通过陀螺仪记录步数的初始阶段。 随着时代的发展,消费者对智能手环的要求早已不是早期的仅仅记录运动、睡眠情况就可以满足的了。在功能上,更多的了解到身体机能,更多的掌握到深层次的身体变化,成了智能手环发展的新方向。
37度手环 日前,我们有幸拿到了一款名为37度智能手环的产品,这是目前为止国产智能手环产品中极体积最小,且配备了专业心率传感设备的健康监测设备。通过37度手环,用户不仅可以轻松掌握运动及睡眠情况,更可以随时进行心率监测、血压测量,甚至对于呼吸频率都可以通过智能手环直观的显示。如此专业级的智能手环产品,却保持了不足百元的售价,可谓极度超值。 外观 37度手环采用了简洁的纸质包装,正面印有37度的巨大logo,而背部则附有手机客户端的二维码,简单扫描即可下载。
37度手环 打开包装,37度手环采用了双层结构,上层是手环本体,下层则集中了硅胶表带以及充电底座。
37度手环 值得注意的是,37度手环并没有随机附赠充电线缆,好在该机采用了极为普遍的标准MicroUsb接口进行充电,所以使用安卓手机的用户绝对不用担心无法为37度手环充电。
37度手环 具体来看,37度手环主机正面采用铝合金材质,机身略大,戴在手上颇有质感。正面的铝合金面板上布满网格状圆点,在阳光的映衬下可以显示出不同的纹理反光效果。
37度手环 背面则是37度手环的精华所在。如图所见,37度手环的背部采用了黑色磨砂塑料材质,在机身中部有较大的光学型心率传感器,正式通过这枚心率传感器,让37度手环拥有了普通智能手环产品所无法比拟的特殊功能。在传感器上方,则是37度手环的充电触点。
37度手环 从侧面来看,37度手环拥有着流线型的设计,略微凹陷的中缝保证了手环与表带的完美贴合。
37度手环 通过标配的充电底座,连接MicroUsb线缆,即可为37度手环进行充电。37度手环的充电底座通过卡扣的方式与机身本体进行连接,卡扣还是比较结实的,在充电时无需担心设备滑落。
37度手环 再来看看表带。37度手环的表带材质与小米手环类似,采用硅胶材质,外侧具有密布的斜向纹理,内测则为横向凸起,在保持了佩戴舒适的同时,还提供了良好的透气性。卡扣也采用了经过极氧化处理的金属材质,与机身本体更为协调。
37度手环 把手环安装完毕,37度手环的完整姿态就这样呈现在我们眼前。不得不说,相对于小米手环迷你版的传感器来说,37度手环在观感上的确给人以霸气外露的良好印象。
37度手环 戴在手上,37度手环在观感上依旧不错。不过,由于配备了心率传感器,所以和普通的智能手环松松垮垮的佩戴方式不同,37度手环需要尽可能收紧的佩戴在手腕上,这样才能将心率传感器最大限度的贴近皮肤,让采集到的数据更为精准。
37度手环 松紧度的要求一定程度上影响了佩戴的舒适性,毕竟作为一款智能手环产品来说,太过于收紧无疑将影响到手腕的灵活度。通过我们的实际体验,在手腕进行大幅度转动时,的确会因手环的存在而有一些不适感。不过,在日常的办公以及常规佩戴环节,还是可以接受的。 当然,由于采用了光学心率传感器,所以为了保持传感器表面的干净,让光线的通过更为顺畅,所以37度手环仅支持IP54级别的防护等级,对于普通的生活防水还可以应付,但洗澡或者游泳的时候,还是建议摘掉为好。
[责任编辑:朱羽寒]
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48小时点击排行欢迎来到没得比!
GARMIN佳明vivosmart HR全天记录心率的手环,评测!
原创评星:
额外奖励:+1500
小编点评:很完整!
决定买健康手环的出发点:快到新年,给自己买个礼物犒劳一下辛苦一年的自己,也是为健康投资,预计的费用在1000元左右,能监测心率的手环。主要看中的Fitbit Charge HR(1299)、Jawbone UP3(1188)、还有就是刚刚出来的佳明 vivosmart HR(1399)。前后对比了一下把Fitbit Charge HR排除掉了,因为平时经常去游泳馆游泳,Fitbit Charge HR只能防生活溅水,不能带着游泳。然而Jawbone UP3没有显示功能,看心率每次都要用APP,本人是比较懒的人,能手环直接看的尽量不用手机连接这去看。最后就剩佳明 vivosmart HR,防水50米,能够7天全天记录心率,触摸+按键显示屏,其他的功能该有的也都有,就它了。
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下面给大家看下手环的外观还有功能:
1︱包装外观
白色的外观看着还是比较简洁舒服的,盒子上也能直观的看到这款手环的主要功能。包装侧边说明手围适用:136mm-187mm。我自己量了一下手围:165mm,测量的方法比较笨,就是拿根绳子测下手围,然后在测绳子的长度。
2︱产品清单
主机一台、充电数据线、合格证、说明书。
3︱细节部分
相比三款手环,佳明 vivosmart HR的外观还是差强人意,材质不知道是什么材质的,韧性特别好,每次把手环扣起来的时候都可以拉到很长。
金属卡扣,印有佳明LOGO,比较有分量,是钢材质的,耐用度应该挺好。
C.手环带扣子
这一块细节还是挺人性化的,中间有一节突出的部分,防止手环带滑动。
D.商品明细
背部的商品明细,老大的台湾制造四个字,上面的S/N码可以打电话官方客服查询机器信息,在论坛里看到有一些卖佳明其他型号有港货跟行货之分,用这个码打电话给官方客服就可以查的到。
心率监测就是靠凸出的这一部分,凸出来应该是为了更紧的贴合皮肤,不过带久了手上会有一个很明显的印子。像这种贴合皮肤监测心率应该是通过血压流动的速度来判定的。
机器是按键加触摸模式的,在频幕滑动可以进入不同的界面,后台设置的话需要长按按键进入后台设置相关的数据。
G.充电数据线
充电线是重口卡扣的方式跟机器连接,机器背部的四个金属点跟充电线切合上就能实现充电还有数据传输。
4︱显示及设置:
上面的几个界面是主界面,直接在屏幕上用手滑动就能显示不同的界面,包括:时间、日期、高强度活动时间、卡路里消耗、手机音乐控制、移动距离、步数、楼层攀爬数、天气、心率。其中,音乐控制需要联接佳明APP(garmin connect)才能操作。天气也要在第一次连接手机之后才会显示出来。楼层攀爬:准确度有待提高,爬了两个八楼显示15层,不知是不是经常有一次两个台阶爬会有影响。心率监测:直接可以再手环上看到当前的心率,如果需要看整天的心率或者以前的心率的话需要连接手机查看。攀爬楼层和行走步数可以实现设置目标,完成之后会震动提醒你。
B.后台设置
长按按键可以进入机器后台,在后台可以开启跑步、查找手机,设置时间,距离单位,字体设置,;久坐提醒、智能通知、睡眠监测、自动计圈开启或者关闭;开启蓝牙,连接手机设置等等。除了显示中文还可以显示英文,另外一些功能在后台可以自己选择开启或者关闭,大家一次使用的时候最好把时间,显示字体,距离选择为公里这些先设置好。这些都比较简单,多设置几次很快就能熟悉,上手还是挺简单的,没什么很复杂的技术性问题。
5︱功能介绍
A.心率监测
通过手机APP还有电脑客户端导出的心率数据,静息心率 58,因为连睡觉的时间心率一起计算进去了,所以比较低,最高心率97,平时一般保持在70左右,还算是健康的。
给大家普及一下心率的健康区间。
健康心率区间
心率这一块个人觉得还是挺重要的,因为身体出现什么问题的话很多都会通过心率反映出来,古人诊脉很大一部分原因也是根据脉搏来判断病情,佳明vivosmart HR记录全天的心率刚好便于每天观察。像今年的马拉松,经常是出现跑友倒下而后没起来的时间,其实监测自己的身体健康相当重要,要是各位跑友重视的话也能避免类似的情况发生。
B.睡眠监测
通过手机APP还有电脑客户端导出的睡眠数据。深度睡眠是睡眠的一个部分,只占整个睡眠时间的25%,深度睡眠也被称作是“黄金睡眠”。手环监测睡眠个人也不清楚是什么原理做到的,看网上说一般是根据睡觉时候的动作或侧侧翻来判断。不过看我自己的睡眠应该还算是不错的。
D.查找手机
手环跟手机APP连接,然后通过后台设置找到这个图标,点一下手机就会响起,要是手机找不到这个功能倒是用的上,但是我想一般手机也不会是一直跟手环连接的,有点鸡肋。
vivosmart HR搭载Elevate光学心率计的首批产品,在性能上有诸多亮点,比如内置高度计和光学心率计,ANT+心率推送模式,尤其是24小时心率监测更是少有产品能够实现的。而且在计步和心率的准确性上也相当令人满意,心率计和加速计的协同工作更是值得称赞。相比于已经推出过多款成熟产品的Mio和Valencell公司来说,可以认为Garmin的Elevate光学心率计在准确性上丝毫不逊色于它们,凭借24小时心率监控的能力,在功能上更胜一筹。不过vivosmart HR还有一些不足之处,首当其冲的就是外观比前代落后了不少,睡眠监测准确率也欠佳,不支持骑行运动也是一个缺憾。和绝大多数智能手环一样,Garmin还只是数据监测,分析图表需要用户自己查看,如果能主动为使用者推送分析结果和健康建议的话用户体验会得到极大提升,使用门槛也会大大降低。关于24小时心率监测的重要性我在微博上询问过网友们的看法,我是这么认为的,对于少部分有丰富运动经验对自己的身体状态有足够的了解的人可以大致感受出心率区间,所以并不需要每次运动时都进行心率监测。大多数身体健康的人主要需要的还是运动时的实时心率监测。而对于身体状态较差的人群或老年人来说,日常尤其是睡眠状态下的心率记录可以评估身体状况,比如发现睡眠时心率较高或不稳定的话就要注意修养调整了。在使用vivosmart HR的这几天我也一直关注睡眠心率,如果出现变差的迹象就会注意要早睡并适当减少运动量。其实网友更多担心的是24小时心率监测会大大影响功耗,其实4、5天充一次电已经是不错的续航表现了,况且24小时心率功能也是可以手动关闭的,所以这并不是什么问题。不过大家不要指望光学心率计能监测出什么心脏疾病,现在可穿戴设备最多能测出个HRV(心率变异性),更多复杂的数据还是得靠专业的医疗设备进行24小时动态心电图记录。如果说有哪款心率手环也能拎出来说说的话,只卖99的小米手环和Polar A360值得一提。小米一直以价格杀手的身份不断刺激市场,99元还带光学心率的价格足够便宜但功能还是太过简单。彩屏+光学心率的A360颜值更高,但其199刀的价位和微软手环比却又少了很多传感器。考虑到市面上能实现24小时心率监测的产品确实少得可怜,所以vivosmart HR应该可以封一个“当前市面上综合表现最好的手环之一”吧。
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